文/碧讀·切爾西
莫泊桑在人生中寫道：
“生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟”。
每個人都希望自己的生活越過越好，其實生活的好壞，從來都是取決于你自己。
如果你有以下3個跡象，恭喜你，說明你已經(jīng)越過越好。
01
堅持自律
村上春樹在《我的職業(yè)是小說家》一書中寫道：
“當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂?！?/p>
曾看過一段《挑戰(zhàn)自己，用30天去改變人生》的TED演講，雖然只有短短的3分半鐘，卻改變了無數(shù)人。
谷歌有位名叫馬特·卡茨的高級工程師，覺得自己的生活枯燥乏味，決定用30天的時間做出改變。
比如，改變一些不良習慣，每天做到：不看電視、不吃糖果、不刷推特、拒絕咖啡因。
然后，每天增加一些好習慣：騎自行車上班、步行10000步、拍一張照片、為一本5萬字的小說寫1667字。
這些行為習慣，如果只堅持一天，相信我們也可以做到，但是想要堅持30天，沒有自律，肯定難以達成。
但馬特堅持了下來。
30天后，昔日那個只喜歡打游戲、上網(wǎng)的“宅男”不見了，取而代之的是一個熱愛戶外運動、甚至能登上非洲最高山峰乞力馬扎羅山的運動達人。
你看，這就是自律所帶來的開掛人生。
用馬特自己的話來說：
“跳出原本的圈子，給自己一個全新的挑戰(zhàn)，用30天的時間去完成它，用30天的時間去養(yǎng)成一個新習慣，這不僅樂趣無窮，也足以改變你的人生。”
生活中，我們是不是也給自己立下了很多flag, 又常常半途而廢？我們非?？释兒茫瑓s總吃不了自律的苦？
美國心理學家克拉克曾經(jīng)總結過這樣的規(guī)律：
自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的，當你開始享受自律的時候，就會發(fā)現(xiàn)生活少了失意和迷茫。
當你執(zhí)行一個目標，感覺痛苦時，堅持住，所謂難行的路，都是向上的路。
只要你堅持的足夠久，好運便會以自律的方式向你靠近，悄悄改變你的人生。
02
享受獨處
《你只是看起來很努力》一書中，作者李尚龍曾說，因父親叮囑在外要廣交朋友，便熱衷于社交，常常給人送禮物，陪聊，以為關系都很鐵。
慢慢地，卻發(fā)現(xiàn)，雖然很多場合都有他的存在，但永遠不是核心。遇到問題想要尋求幫助時，便遭遇各種各樣的拒絕。
他醒悟道：
“在你還沒有足夠強大足夠優(yōu)秀的時候，先別花太多那些寶貴的時間去社交，先花點時間讀讀書提升一下專業(yè)技能?！?/p>
于是，他開始放棄無效社交，默默蓄力，終于有了不迎合他人，又能拒絕他人的底氣。
微博博主@沈浩卿近期發(fā)起一個提問：獨處就是拒絕無效社交嗎？
網(wǎng)友@月亮撈月色給出了最高贊的回答：低質量的交友，不如高質量的獨處。
季羨林先生在《悲喜自渡》中寫道：
“在人生的道路上，每一個人都是孤獨的旅客。人間萬千光景，苦樂喜憂，跌宕起伏，除了自渡，他人愛莫能助?！?/p>
深以為然。
與其花一些不明不白的錢，見一些不三不四的人，聽一些不痛不癢的話，不如學會享受獨處，用獨處的時光沉淀自己。
當我們獨處時，不妨看一本新書，學一項技能，既能打發(fā)時間，又能豐富自己。
正如作家三毛所言：
“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里?！?/p>
每一個優(yōu)秀的人，都有一段孤獨的時光。當你懂得在孤獨中蓄力，你看過的每一本書，你獨自走過的每一步路，都將迎來更好的自己。
03
懂得自愛
《無聲告白》中有句話：
“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己?！?/p>
只有你找的真正的自己，才會認同周圍的一切，并熱愛地生活。
一位讀者曾寫信問三毛：
“自己二十幾歲，未婚，是報行最底層的辦事員?；氐阶鈦淼募依?，常常感覺自己的物質和精神都相當貧乏，找不到活著的價值?！?/p>
三毛給她寫了一封回信：
“如果我是你，我會這樣想：我有一個正當?shù)穆殬I(yè)，租得起一間房間，懂得下班之余探索生命的意義，這都是很優(yōu)美的事情，為什么不試著去發(fā)現(xiàn)，去熱愛呢？”
很多時候，像這個女孩一樣，面對生活，我們有過迷茫和焦慮，常常陷入自我懷疑的泥淖無法自拔。
成年人的生活都是劫后余生，我們也可能在各種角色中難以平衡而痛苦不堪。我們是別人的母親、女兒、妻子；是父親、兒子、丈夫......我們會有N多角色，但是，請記住，你首先得是你自己。
人生這場旅行，每個人都有自己的路要走，我們一路前行，并不是為了看別人的風景，而是另有自己的歸途。
喜劇大師卓別林70歲生日當天創(chuàng)作了一首《當我真正開始愛自己》的詩歌，其中有這樣一段：
當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是“自愛”。
當你懂得愛自己的時候，你會發(fā)現(xiàn)整個世界也會溫柔你。
徐曉老師在《半生為人》中寫道：
“生活的意義不是原本就有的，而是經(jīng)過自己的努力被賦予的?！?/p>
堅持自律，改變自己；
享受孤獨，沉淀自己；
懂得自愛，善待自己。
愿你此生，夢想光芒，自由生長，永不彷徨，活成自己想要的模樣。
