健康和長(zhǎng)壽一直以來(lái)是人們所追求的，再加上一些富豪和明星及專(zhuān)業(yè)人士的推崇及現(xiàn)身說(shuō)法，讓2020年的抗衰老話題異常的火爆，特別是NA/NAM/NR和NMN等抗衰養(yǎng)生品乍一看名字相差不大，但是效果都是大相徑庭的，煙酰胺單核苷（NMN）和煙酰胺核糖（NR）是目前比較知名的NAD+前體補(bǔ)充劑，其次是煙酸（NA），煙酰胺（Nam）和色氨酸（Trp)。那么什么NAD+前體效果最好呢？它們的區(qū)別在哪里呢？
一、NR是什么？
NR是NAD+的間接前體，NR合成NAD+需要遵循兩條途徑：
NR必須先進(jìn)行磷酸化作用轉(zhuǎn)化為NMN，然后再轉(zhuǎn)化為NAD+，
NR必須通過(guò)五步途徑達(dá)到NAD+合成(NR→NAM→NAMN+→NAAD+→NAD+)。
但是，第二種方法(從頭合成途徑)存在很大的問(wèn)題，酶促速率是受限的，這意味著可以攝取再多的B3或色氨酸，并不會(huì)使NAD+水平高于基準(zhǔn)。
二、NAM是什么？
NR口服后，大部分并不是轉(zhuǎn)變成NMN，而是被消化成了煙酰胺：口服的NR進(jìn)入體內(nèi)后大部分被消化為煙酰胺（NAM），依然沒(méi)能改變補(bǔ)救合成途徑限速酶NAMPT的限制，只有少部分變?yōu)镹MN繼續(xù)參與合成NAD+，補(bǔ)充N(xiāo)AD+的能力十分有限。
而NMN不僅在體內(nèi)的吸收非常迅速，例如市面上的胞倍力NMN還繞過(guò)了限速酶的瓶頸，能夠直接轉(zhuǎn)變?yōu)镹AD+，并且NAM也是Sirtuins(“長(zhǎng)壽基因”)的抑制劑。想要通過(guò)這兩種物質(zhì)補(bǔ)充N(xiāo)AD+，可能還沒(méi)體會(huì)到延年益壽的好處前就要先經(jīng)受副作用的洗禮。
三、NMN是什么？
NMN是人體內(nèi)固有的物質(zhì)，也富含在一些水果和蔬菜中。在人體中NMN是NAD+的前體，其功能是通過(guò)NAD+體現(xiàn)。NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一個(gè)細(xì)胞中參與上千項(xiàng)反應(yīng)。
四、NMN與NR究竟孰優(yōu)孰劣呢？
NR進(jìn)入人體后需要NPK1-2磷酸化后轉(zhuǎn)變成NMN，再由NMN轉(zhuǎn)變?yōu)镹AD+。而線粒體內(nèi)沒(méi)有NPK1和NPK2的酶使NR轉(zhuǎn)成NMN，也就是說(shuō)NR難以在線粒體內(nèi)發(fā)揮作用。
由此可見(jiàn)，NMN是NAD+的直接前體，它通過(guò)NMNAT酶容易直接轉(zhuǎn)化為NAD+。NMN改善衰老指標(biāo)的研究幾乎得到了所有科學(xué)雜志的支持，Nature、Science 、Cell等眾多期刊的研究證實(shí)了NMN在神經(jīng)退行性疾病(老年癡呆、漸凍癥和帕金森)、心血管、聽(tīng)力視力方面的作用。
聯(lián)系客服
