心病難醫(yī)，此話不假
張景岳云：“心為臟腑之主，而總統(tǒng)魂魄，并賅意志，故憂動于心則肺應，思動于心則脾應，怒動于心則肝應，恐動于心則腎應，此所以五志唯心所使也?！?/span>
心為靈魂對外界的感觸之物
牽一而動全身
心帶來的負面能量
久而久之，會侵襲全身
直到你的身心不堪重負
因任何一種情緒都直接傷對應的臟腑
或許有人問
我沒有“負能量”
為什么還是一身毛?。?/span>
或許不接受“負面的”易做到
但是，如何正面地“修心”、養(yǎng)心“
卻是一個慢功夫，重在”守“
想要強大自己的五臟，必先提升自己的能量。提升五臟六腑的能量，才是提升體質(zhì)的關(guān)鍵?？纯醋约好刻鞝顟B(tài)的能量到多少？
2·心要善：心地善良、善言、善行，與人為善。走善路，結(jié)善果。
3·心要寬：凡事看得開，不斤斤計較，做到大事小情、悲哀喜事，從容應對，過之釋懷，否則自找煩惱，五志過極而傷五臟。可謂仁者康，德者壽。
4·心要正：不積壓心事，心扉敞亮，氣血通暢，五臟和諧則百病不生。
旋舞是快速療愈創(chuàng)傷的捷徑
蘇菲旋舞，把心與舞相聯(lián)系在了一起。
心是生命的源泉，而舞則代表了生命的活力和美好。如果說心沒有了，那么生命失去了意義，而如果沒有舞，那么生命也將變得單調(diào)、枯燥。從小到大我們的生命受了太多的傷，情緒都積壓在身體里，不經(jīng)清理??是麻木的、沒有感知力的，除非親人或自己生命受到了特別大的創(chuàng)傷。所以，我們要在生活中強化心臟的意識，讓自己時刻感受到愛、生命的活力與美好。
經(jīng)典蘇菲裙「厚棉」
心與舞的結(jié)合，不僅體現(xiàn)了人體生理生命的功能，也行使著文化、藝術(shù)與精神的價值。心為五臟六腑之大主，蘇菲旋舞，讓我們在生活中更加注重心的健康和舞蹈的美好，從而享受生命中的美好與幸福。
