12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你 
　　導(dǎo)語：12種可以瘦身的茶，針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。­

　　1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶­

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　　­節(jié)食者推薦喝烏龍茶­

　　­因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。­

　　原料：烏龍茶­

　　做法：簡單地用開水沖。­

　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。­

　　­2.浮腫者喝薏仁茶­

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　　浮腫者喝薏仁茶­

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。­

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。­

　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。­

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。­

　　­3.壓力造成便秘要喝荷葉茶­

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　　壓力造成便秘要喝荷葉茶­

　　­情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。­

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。­

　　做法：用開水沖泡。­

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。­

　　­4.節(jié)食便秘喝決明子茶­

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　　節(jié)食便秘喝決明子茶­

　　­腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。­

　　原料：決明子茶­

　　做法：熱水沖泡。­

　　功效：清肝明目、利水通便。­

　　­5.漲氣者喝大麥芽茶­

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　　漲氣者喝大麥芽茶­

　　­體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。­

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。­

　　做法：加冰糖水沖飲。­

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。­

　　­6.消脂喝檸檬茶­

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　　消脂喝檸檬茶­

　　­既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。­

　　原料：檸檬切片。­

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。­

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。­

　　­7.積食喝普洱茶­

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　　積食喝普洱茶­

　　­胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。­

　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。­

　　做法：熱水沖泡。­

　　功效：幫助消化、消除油脂。­

　　­8.護胃喝玫瑰花茶­

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　　護胃喝玫瑰花茶­

　　­多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。­

　　原料：玫瑰花5克。­

　　做法：溫開水沖泡。­

　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。­

　　9.清火排毒菊花茶­

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　　清火排毒菊花茶­

　　­清火、減肥最方便的飲品。­

　　原料：幾朵干菊花。­

　　做法：直接以熱水沖泡。­

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。­

　　­10.油膩喝陳皮茶­

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　　油膩喝陳皮茶­

　　­如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。­

　　原料：陳皮4克。­

　　做法：沸水沖泡。­

　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。­

　　­11.食肉者喝山楂茶­

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　　食肉者喝山楂茶­

　　­山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。­

　　原料：山楂10克。­

　　做法：用水煎煮。­

　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。­

　　­12.利尿降脂酸溜根茶­

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　　利尿降脂酸溜根茶­

　　­絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。­

　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。­

　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。­

　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。