大家好，我是雷師兄。
祛濕是一個老生常談但又超級熱門的養(yǎng)生話題，也許你不需要減肥，但你一定需要祛濕。
今天咱們就來聊一聊醫(yī)圣張仲景的千古第一祛濕方——芩桂術(shù)甘湯。
一般用茯苓20克、桂枝15克、白術(shù)10克、炙甘草10克，并用1000毫升水將這四味藥煎半個小時，剩一半的水就可以了，然后早中晚加熱喝。
那張仲景用這個方子來干什么呢？
01
芩桂術(shù)甘湯對應(yīng)的四種癥狀
第一心下逆滿。
意思就是脾胃水濕太多了，有一種上逆的感覺，比如有人喝水想打嗝或者嘔吐。
第二氣上沖胸。
就是濕氣太多，到了胸部不能氣化成津液營養(yǎng)全身，有一種滿悶的感覺。
第三起則眩暈。
我們很多人都是蹲久了，猛地站起來會有眩暈的感覺。這里說的就是蹲下去馬上站起來就頭暈，這種人往往是濕氣太重的原因。
第四身為振振搖。
意思是身體里水濕太多了，就像小船搖搖晃晃的。其實放到今天來講，只要你中焦脾胃有濕氣，都可以用這個方子。
02
身體出現(xiàn)一下情況
都可以用芩桂術(shù)甘湯
有些人容易感到疲乏，懶得活動，記憶力減退，頭昏腦漲。舌頭胖大，舌苔厚膩。
皮膚瘙癢，四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，小便混濁，大便溏泄。婦女白帶過多，陰部瘙癢。
胸悶，喜歡長呼氣。胃口差，不想吃東西，胸悶腹脹，口渴卻不想喝水。
這些都表明濕氣已經(jīng)在體內(nèi)泛濫了，這個時候就可以試試這個祛濕方了，不僅能從根本上解決濕氣問題，而且還不傷脾胃的陽氣。
所以苓桂術(shù)甘湯是一個非常好的方子。
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