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你是不是也有這樣的經歷：夜晚，當你結束了一天的忙碌躺在床上，順手拿起手機打算娛樂一下。刷到樂不可支的時候，突然發(fā)覺已經很晚了。

沉迷玩手機，帶給我們的只是一種虛擬的快感，除了消耗我們的身體和精神，沒有什么太多的好處。不如每天花點時間，感受真實的生活。陪陪家人，或是享受獨處時光，都會令自己感到放松。