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每天耕耘最有趣、最實用的心理學(xué)

“我想要找到靈魂伴侶！”這是一位心理咨詢師聽到過最多的話，不管心理咨詢師詹姆斯旅行到世界何處，都會有人要求他協(xié)助自己做到這件事。

每次詹姆士都回答說：不是他們找不到靈魂伴侶，而是他們總是把自己的對象嚇走，因為他們把不分手的情緣都寄托在找到自己的靈魂伴侶上。

愛情是所有人都欣然向往的，無論這個人表面上多無所謂，渴望找到自己的“靈魂伴侶”都是一個人本能的訴求和欲望。

可是“靈魂伴侶”這四個字看起來又非常沉重，究竟是怎樣完美的人才能承擔(dān)起這四個字呢？或者說這個人是否真的存在呢？

在《親密關(guān)系》一書中寫道，每個人都會帶著原生家庭的脆弱和傷害走向社會，他們包裹著一層厚厚的殼，在茫茫人海中尋找自己的“靈魂伴侶”，當(dāng)愛人出現(xiàn)時，他們又會毫不猶豫地卸掉這厚重的殼，然后將無限的期待投入到對方身上。

他們潛意識里渴望對方來拯救自己，可是，越是期待，越是傷害，對彼此過度的期待，往往是造成情侶分手的重要原因。

這本書告訴我們一個道理，愛人是我們協(xié)助自身成長的伴侶，而不是我們無限索取愛的工具。

想要談一場“不分手”的戀愛，首先需要一顆健康的心態(tài)，這是必要前提，其次，我們要利用人性中的弱點去維護(hù)我們的愛情，讓他們成為我們真正的“靈魂伴侶”，這就需要借助心理學(xué)技巧了。

間歇性強(qiáng)化—永遠(yuǎn)保持神秘感

眾所周知，男性天生就具有很強(qiáng)的征服欲，他們喜歡在兩性關(guān)系當(dāng)中充當(dāng)“獵人”角色。

一科學(xué)研究對小白鼠進(jìn)行分配，其中一組公鼠和母鼠長期交配，在漫長的“夫妻”生活中，公鼠逐漸對母鼠失去興趣，而后將其他母鼠和公鼠交配，公鼠的興致立馬就回來了，隨后不斷變換母鼠，公鼠都會努力交配，直至精盡而亡。

所以在生物學(xué)界里，雄性天生就存在“多情和花心”，要想和一個男人保持長久的關(guān)系，就必須滿足他的征服欲。

女性不要將自己“全盤托出”，很多人覺得情侶之間不應(yīng)該藏什么秘密，彼此應(yīng)該坦誠?？扇私K究是獨立的，女人要像一本閱不完的書，讓男人永遠(yuǎn)有看下去的動力。

有一句話是這樣說的：當(dāng)一個男人對你了如指掌的時候，也是他拋棄你的時候。

戀人熱戀時彼此坦誠是正確的，但我們不能和人性下賭注，就像男生總說女友吃得越胖越好，可是她們真正胖起來時卻遭到嫌棄。

所以女性可以給自己保留一些自我的空間，永遠(yuǎn)保持30%的神秘感。

合理化認(rèn)知—讓彼此愛的更深

研究發(fā)現(xiàn)，如果你的態(tài)度和行為不一致，正常情況下你會調(diào)整態(tài)度去適應(yīng)行為。所以在兩性關(guān)系中，付出多的一方，往往愛越深。

正因為付出的多，所以才會投入更多的情感。很多時候看到情侶分手，男方痛徹心扉。

其實不是男人多么愛這個女人，而是當(dāng)他付出了巨大的心血后，內(nèi)心會合理化地認(rèn)為自己是深愛這個女人的，所以聰明的女人都會引導(dǎo)男人為她付出，這一點放在女人身上也是一樣的。

在戀情開始前，許多女人也會利用這個技巧，讓原本不喜歡自己的男人喜歡自己，比如吊橋效應(yīng)（drawbridging effect），通過制造約會時的刺激氣氛，引導(dǎo)對方心動，對方就會合理化地認(rèn)為自己是喜歡這個人，所以才會心跳。

同樣在戀情過程中，引導(dǎo)對方做出一些承諾，在自證預(yù)言（Self testifying prophecy）當(dāng)中，一個人內(nèi)心做了決定后，就會找各種理由去支撐它，這也是利用了合理化原理，可以加深對方對自己的喜歡。

無論是行為還是心態(tài)，都可以利用失調(diào)效應(yīng)引導(dǎo)對方合理化，讓對方更喜歡自己。

標(biāo)簽效應(yīng)—自尊是關(guān)鍵

都說男人是好面子的生物，他們甚至可以為了面子連命都不要，所以男性的自尊心是很強(qiáng)的。自尊每個人都有，這也是我們常說的底線。

情侶在吵架，總是無意識說出一些傷人的話，尤其是現(xiàn)在很多女生，不喜歡給男生面子，吵架時總是給對方貼上標(biāo)簽，男人的自尊心受損，對你的喜愛也會降低。

如果一個男人的愛人總是貶低他，降低他的自尊，而另一個綠茶總是夸獎他滿足他的自尊，最后這個男人有很大概率會選擇后者，不要覺得這是男人犯賤，自尊對一個男人真的很重要。

男人會喜歡什么樣的女人，這個誰也說不準(zhǔn)，但他一定會喜歡給他自尊的女人，這是男人的天性，如果一個女人總是贊美自己的男人，他就會越來越自信。所以無論遇到多大的矛盾，都不要給對方貼標(biāo)簽

競爭機(jī)制—讓第三者“加入”

兩人在一起，彼此就是對方的全世界不就好了嗎？

當(dāng)然這可能是你的一廂情愿，誰也不能保證以后不會有其他曖昧對象加入，回想一下，每次你的對象被別人表白時，你就發(fā)現(xiàn)自己居于弱勢了。

女性最容易吃這樣的虧，所以女孩子可以多交一些異性朋友，來激發(fā)男性的“競爭心理”。

研究表明，當(dāng)一個男性有眾多異性喜歡時，更愛他的那個女人更容易放棄。而當(dāng)一個女性有更多異性喜歡時，更愛她的男人更不容易放棄。所以女性可以時不時讓你的男友吃點醋，這會讓他更加愛你喲。

有些道理其實大家都懂，但有人懂很多道理，依然過不好這一生，這是因為道理只停留在了人的意識層面，潛意識層面你不愿意去承認(rèn)。

想要維護(hù)好一段關(guān)系，就必須將人性的弱點納入潛意識，越早明白越好，否則吃虧的只能是你自己。

- The End -
作者 | 湯米
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.

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標(biāo)簽效應(yīng)—自尊是關(guān)鍵

競爭機(jī)制—讓第三者“加入”