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離婚之后，究竟是女人更幸福還是男人更幸福？心理學(xué)家告訴你答案

2022.03.18

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針對(duì)“離婚之后，究竟誰(shuí)更幸福？”這個(gè)問(wèn)題，英國(guó)金斯頓大學(xué)的研究人員做過(guò)相關(guān)的研究調(diào)查。

通過(guò)對(duì)1萬(wàn)名16歲到60歲的英國(guó)人進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷后發(fā)現(xiàn)，女人在離婚之后，雖然有一部分會(huì)存在一些財(cái)務(wù)方面的負(fù)面影響，但是仍然比男性快樂(lè)，而女性相對(duì)會(huì)更加滿意自己離婚之后的生活。

這項(xiàng)研究在《經(jīng)濟(jì)學(xué)》雜志上發(fā)表之后，影響長(zhǎng)達(dá)數(shù)20年，大部分女性在自己婚姻結(jié)束的5年之內(nèi)，都會(huì)覺(jué)得非常滿足，甚至這種滿足感已經(jīng)超過(guò)了她們的一生幸福水平。

金斯敦商學(xué)院就業(yè)、技能和社會(huì)研究中心（CRESS）主任揚(yáng)尼斯·喬治利斯（Yannis Georgellis）教授根據(jù)研究表示：“女性出現(xiàn)這種幸福感增加的原因，大部分是由于女性在離婚之后會(huì)感覺(jué)更加自由?！?/span>

這種心理上所展現(xiàn)的放松和舒適，其實(shí)是來(lái)自一種“心理適應(yīng)”的過(guò)程，也就是我們對(duì)新環(huán)境的接受程度和適應(yīng)程度。

而研究發(fā)現(xiàn)，在面對(duì)負(fù)面消極事件的時(shí)候，對(duì)男性的打擊會(huì)更加大一些，并且會(huì)持續(xù)影響他們的幸福感長(zhǎng)達(dá)五年。

男性之所以在離婚之后幸福感會(huì)降低，絕大多數(shù)是因?yàn)樵诨橐鲋?，男性參與家庭的情況比較少，并且絕大多數(shù)是依靠女性在維持自己的日常生活，所以當(dāng)失去一個(gè)照顧自己，愿意為自己付出的人之后會(huì)感覺(jué)百般不適。

并且離婚之后的心理自我重建是首要的問(wèn)題，不僅包括兩人所形成的家庭關(guān)系，還包括另一半的事業(yè)型伙伴，以及孩子的撫養(yǎng)問(wèn)題，都是需要面對(duì)的社會(huì)關(guān)系變化。

心理學(xué)中有相關(guān)的名詞是：“創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙”，指的是人們?cè)谠庥鲎约喝松児屎痛驌糁?，身體上的創(chuàng)傷是可以很快痊愈的，但是內(nèi)心的傷痛卻很難痊愈。

離婚這種打擊，也勢(shì)必會(huì)對(duì)我們的心理造成一定的應(yīng)激反應(yīng)，但是這種反應(yīng)的強(qiáng)烈會(huì)由于性別、家庭參與度、離婚指數(shù)的不同而產(chǎn)生一定的差異，從而影響到我們的選擇和行為，進(jìn)而影響到男女的心理狀態(tài)，

對(duì)于絕大多數(shù)的女性來(lái)說(shuō)，一旦結(jié)婚就意味著自己的一生就要為家庭奉獻(xiàn)，不僅僅要照顧丈夫和一家人的起居，還要為自己的生活工作而努力，在生育之后更要放棄自己的所有去照顧孩子，而這將是一輩子的奉獻(xiàn)。

針對(duì)目前非常普遍的“喪偶式家庭”來(lái)說(shuō)，很多男性的家庭參與度都非常的低，所以女性在家庭中的定位和壓力是非常大的。

并且這種壓力是很多男性所不能理解的，甚至認(rèn)為是理所當(dāng)然的。

所以這種婚姻狀態(tài)，會(huì)讓很多女性認(rèn)為離婚會(huì)讓自己感到更加強(qiáng)烈的解脫和釋放，輕松感會(huì)油然而生，喪失所謂的煩惱和苦悶，也就是兩個(gè)人的婚姻狀態(tài)還不如一個(gè)人的自由自在。

那么當(dāng)女性長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)之下，并且在有機(jī)會(huì)逃離并離婚的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)一身輕松，毫無(wú)壓力，這也就是為什么女性離婚后會(huì)更加幸福的根本原因。

那么除了客觀原因，在心理方面女性的表現(xiàn)也更加好。在面對(duì)強(qiáng)烈的變故之時(shí)，女性會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，選用更加穩(wěn)定的態(tài)度去面對(duì)自己生活的變故，并且在自省的過(guò)程中，對(duì)自己的婚姻角色進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)和分析，從而放下過(guò)去擁有更美好的未來(lái)。

但對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，“大男子主義”“自尊心作祟”導(dǎo)致他們很少向外人表達(dá)自己的內(nèi)心，計(jì)較自己的得失，從而深陷于這一段婚姻之中，而這種深陷，不僅僅是愛(ài)情，很有可能更是不甘心。

愛(ài)情從社會(huì)學(xué)方面來(lái)講是一種試錯(cuò)的過(guò)程，但是從心理學(xué)方面來(lái)講應(yīng)該是兩個(gè)人的結(jié)合，這種結(jié)合是一種自然而然的自由和浪漫，并非是捆綁和道德綁架。

無(wú)論婚姻是失敗還是成功，都是新生活的開(kāi)始。

在面對(duì)婚姻的變故，男女之差所展現(xiàn)出來(lái)的兩性心理差異和離婚后的內(nèi)心狀態(tài)，只是客觀的陳述事實(shí)，也并非鼓勵(lì)雙方離婚，而是在面對(duì)生活變故的同時(shí)，即便是離婚也并不是可怕的事情。

理性和平衡的生活狀態(tài)，堅(jiān)韌的自我定理和對(duì)幸福的追求，仍然能夠讓絕大多數(shù)女性過(guò)得很好，擁有相對(duì)更好的心理狀態(tài)。所以無(wú)論婚姻狀態(tài)是什么，無(wú)論男性還是女性，都是擁有為自己婚姻做主的權(quán)力。

- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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