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更年期后的女性不需要“性”？心理學家：性對她們而言仍然很重要

謝耳朵館長 >《待分類》

2021.02.21

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中國一直以來都習慣對性避而不談，這就使得我國的性教育以及性開放得到了極大的限制。特別是對小孩的性教育問題一直以來都是大家爭論的話題。

在很多中國人的觀念里就一致地認為，老年人已經風燭殘年了，沒有這方面的生理需求，而一旦聽說有老年人依舊有性生活的存在，世人都會投去相當異樣的眼光。

老人給大家的印象就是權威、莊重和嚴肅的，我們這個社會上的大多數人都將老人當作是一個家庭的附屬品，很少有人去關心他們的心理以及生理的需求，他們被遺忘在世界的邊緣。而對于老年人的性生活的需求更是人們不敢去想的。

其實有數據能讓我們更加直觀地對老年性生活有足夠的認識。

經研究發(fā)現，男性在七八十歲依舊可以保持某種方式的性能力；而60歲以上的男性有90.4%還保有性生活，其中的54.7%有強烈的性需求。

也有研究表明，在60-69歲組中，有97%的老人表示對性生活是很有興趣的，而70-79歲組中有98%的老人，80-90歲組中有93%的老人對此有同樣的觀點。

超乎我們想象的是，這些老人中的75%是承認他（她）們的性快感是和年輕時相似有的感覺更好些，絕大多數的老年人認為性對他們的心身健康是有利的。

可是我們看看中國的研究，老年男性無性生活的概率是35.7%，60-69歲之間的為24%，70-79歲之間的為61%，而大約占33%的女性對性生活是不很滿意或很不滿意的。

中國的老年人也是會有性生活的，但中美存在的差異很大。大量的研究表明女性對老年人是具有重要的意義的。

首先，性能夠促進中老年夫妻之間的親密關系。

心理學家表示：性是老年夫妻生活中不可或缺的重要組成部分，能夠刺激夫妻之間的親密關系，還有助于雙方的身心健康；雖然我們了解到女性對性的態(tài)度和感覺會在更年期之后發(fā)生變化，可是這并不是讓她們放棄對性的需求的原因。

其次就是性生活更有益于中老年人的身體健康。

研究表明，適當和諧的性生活可以有效地增強老年人的神經系統(tǒng)的免疫功能，消除老年人的孤獨感，還能保持對生活的樂觀，更能延緩心理和生理上的衰老。

國外研究表明：過早結束性生活的老年人，衰老的速度會明顯的加快，與性生活相對時間長的老年人相比，那些提早結束性生活的老年人的壽命會明顯的縮短。

老年性生活會對情緒和生活有很大的影響。性還可以提高中老年夫妻的認知水平，有研究表明：人50歲之后，一年內有過性生活的人要比沒有的人認知水平更高，這也就闡明了，活躍的性行為是有助于延緩人類大腦衰老的程度。

性可以增強中老年女性的生活目標感。

匹茲堡大學研究發(fā)現：那些對性活動的享受程度相對較高的中老年女性們，對生活的目標感會更高。而生活的目標感往往會讓人能輕松地堅持健康的生活方式。

南加州大學神經科學實驗室的研究表明，和目標感比較弱的人相比，生活目標感較強的人會更加容易去接受那些有利于健康的行為信息與建議。

可能是與他們考慮健康建議時的內心沖突較少的原因有關。而這項研究給我們的啟發(fā)就是，如果你有遵循健康的生活方式的想法，但是卻很難堅持，那么你與其盲目的和自己的惰性做對抗，還不如好好整理一下你的內心，給自己樹立一個目標，可能你生活中的一切就能迎刃而解了。

一個對未來充滿期待的人，往往身體也會很健康。美國紐約圣盧克羅斯福醫(yī)院的研究發(fā)現，你生活中的目的感越強，那么早亡的風險以及心血管疾病的風險就會越低。

該研究綜合分析了10項調查數據，結果發(fā)現，那些生活目的感強，認為自己的生活有奔頭的人，死亡的風險會降低20%。

還有研究表明，這些人的心血管疾病發(fā)病率也會更低。還有專家從心理學角度分析，擁有強烈的生活目的感的人能夠提高生活的積極性，還具有堅忍不拔的意志力，進而可以對身體所承受的壓力起到一定的緩沖作用。

從行為學的角度來看，對生活有奔頭的人，他們的生活方式也更加的科學，這也就能減少疾病，促進老年人的健康。

綜上所述，老年人的性生活是有重要意義的，我們應該多多關注老年人的心理以及生理需求，不要把他們當作一個家庭的附屬品。

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作者 | 胖迪兒
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Freud, S., & Rieff, P. (1997).? Sexuality and the psychology of love. New York: Simon & Schuster.

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