陳奕迅在演唱會上曾經(jīng)說過一句深入人心的話：“將開心存起來，不開心的時候拿出來用。”
這句話簡潔而有力，卻蘊含著深刻的哲理。它提醒了我們開心的重要性，并教導(dǎo)我們將開心的經(jīng)歷儲存在心中，以便在困難和不開心的時候能夠調(diào)取出來，給予自己勇氣與力量。
開心是人們追求的一種情緒狀態(tài)，它不僅能夠使我們感受到快樂和滿足，而且對我們的身心健康也有著積極的影響。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，開心能夠釋放身體內(nèi)部的一種化學(xué)物質(zhì)——內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)可以緩解疼痛、減輕焦慮和壓力，并增加身體的抵抗力。因此，保持開心的心態(tài)對于我們的健康和幸福感至關(guān)重要。
小明經(jīng)歷了多次面試被拒的挫折，每次都感到沮喪和失望。然而，在一次面試后，小明終于接到了面試成功的好消息，這一刻，他感到開心和欣喜。那些被拒絕的痛苦和不開心的經(jīng)歷在此刻都被抵消了，小明得到了重新振作的動力，他相信自己能夠面對任何困難，邁向更好的未來。
小紅平時忙于工作，經(jīng)常感到疲憊和壓力。然而有一天，她駐足看到了漂亮絢爛的晚霞，那一瞬間，她感到心情舒暢和開心。那些被工作壓力所累積的不快在此刻消散了，小紅的心情得到了調(diào)節(jié)和放松，她意識到生活中的美好與快樂不容忽視。
這就好比你現(xiàn)在躺在沙發(fā)上，覺得人生有點累。但是轉(zhuǎn)念一想，哎?之前那天過得還蠻開心喔!這樣的想法是合理的，因為我們的生活中并不是一直都會感到開心和幸福。在面對疲憊和困難時，回憶起之前的開心時刻可以幫助我們重新獲得動力和快樂。好消息就如同隨時可取的糖塊，能夠中和生活中的苦澀，讓我們更加堅定地面對挑戰(zhàn)。
我最近也聽說了一個好消息，一位心理咨詢師朋友收到了第一封來自客戶的反饋，他說做完心理咨詢之后，他得到了很多啟發(fā)和幫助，這讓他的工作效率和生活品質(zhì)都有所改善。
朋友聽到這個消息的時候，感到無比開心和鼓舞，因為這正是她所追求的結(jié)果，我聽她說了之后，也替她開心。
除此之外，我還聽說了其他一些好消息。比如有人在工作中取得了升職的機(jī)會，實現(xiàn)了自己的職業(yè)目標(biāo);有人結(jié)束了長久的等待，終于迎來了一份心儀已久的工作機(jī)會;還有人在旅行中遇到了美麗的風(fēng)景，感受到了大自然的宏偉和奇妙。種種好消息都值得慶祝和分享，它們將帶給我們更多的勇氣和動力去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
