感情剛開始的時(shí)候，都是轟轟烈烈的，兩個(gè)人如膠似漆。但相處時(shí)間長了，戀愛的新鮮感很快就會(huì)消失，感情也逐漸歸于平淡。這種平淡的生活很容易讓人覺得疲憊，所以很多情侶在戀愛一段時(shí)間后，就會(huì)進(jìn)入戀愛疲憊期。
感情進(jìn)入疲憊期是很正常的表現(xiàn)，只要能夠?qū)W會(huì)正確克服這段疲憊期，找到兩個(gè)人當(dāng)初熱戀時(shí)候的感覺，這段感情是可以長久維持下去的。
一、 戀愛進(jìn)入疲憊期的表現(xiàn)
1.話題逐漸減少
我們對(duì)一個(gè)人的了解，大部分是從語言上得知。語言的狀態(tài)反映出這個(gè)人的性格，幽默或者活潑，莊重或者淡雅。感情里兩個(gè)人也是在對(duì)話中，感受彼此的情緒和感受。當(dāng)話題慢慢減少的時(shí)候，就只能證明：你們的感情在變淡了。
你只有愛一個(gè)人，才會(huì)選擇嘮叨，嘮叨的本質(zhì)就是在訴說，你愛他 需要他，同樣他也離不開你，他的生活需要你。但是當(dāng)嘮叨逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌聊臅r(shí)候，你就要知道這段感情也快走到盡頭了。
2. 爭吵后不給對(duì)方臺(tái)階下
從前兩個(gè)人吵架，總是男生主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，但心里比女朋友還難受，但很快兩個(gè)人又和好了。時(shí)間長了男生就會(huì)再主動(dòng)道歉認(rèn)錯(cuò)了，為他認(rèn)為女生在無理取鬧，吵架了也不再管她了，自己去打游戲或者做別的事，慢慢的兩個(gè)人感情自然就淡了 不再像以前那樣好。
3.很少再擁抱了
如果感情很好的情侶，恨不得每天都膩在一起，親密解除是很自然的事。但如果兩個(gè)人在一起，連擁抱的興趣都沒有了，那還有什么感情可言呢？
你知道愛一個(gè)人是什么樣子的，你會(huì)想要靠近他，逛街的時(shí)候玩挽著他的手，在家的時(shí)候粘在他的身邊。所以，當(dāng)你們不再愿意靠近彼此的時(shí)候，說明你們之間感情已經(jīng)淡了。
4、眼里只全是ta的缺點(diǎn)
當(dāng)你喜歡他的時(shí)候，他身上根本沒有缺點(diǎn)，就算有也是可愛的優(yōu)點(diǎn)。比如脾氣差會(huì)覺得對(duì)方可愛任性，到后面每天一起之后，每天見到，他的缺點(diǎn)就會(huì)越來越放大，每天都只想著對(duì)方的不好，。
甚至連一點(diǎn)點(diǎn)很小的事情，都會(huì)上升為矛盾沖突，總之就是覺得對(duì)方習(xí)慣很不好，各種看的不舒服。相反他的優(yōu)點(diǎn)也會(huì)慢慢縮小，甚至你感覺他幾乎沒什么優(yōu)點(diǎn)，心里想到他都是不好的地方。那么這樣子的兩個(gè)人，感情肯定是越來越不好的。
5、對(duì)對(duì)方不再熱情
熱戀中的人通常是富有熱情的，即使不熱情也絕不會(huì)冷淡。如果說你感覺到你們之間對(duì)他對(duì)你的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，那很可能就是你們之間的感情出現(xiàn)了問題，亦或者是他對(duì)你的感情發(fā)生了變化，他對(duì)你失去了熱情，變得冷漠，那就證明她沒有那么喜歡你了。
二、 如何克服戀愛疲憊期
1、放大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)
充分發(fā)揮自己的才能，去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，然后放大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。提升對(duì)方在自己心里的形象，多用欣賞的眼光去看待對(duì)方，盡量避免鉆牛角尖，死抓著對(duì)方的錯(cuò)事不放。
2、多溝通交流
及時(shí)溝通內(nèi)心的變化與想法，減少猜忌，誤解。出現(xiàn)矛盾及時(shí)溝通解決，雙方各自主動(dòng)點(diǎn)，去了解對(duì)方情緒壓抑的原因，找到根源，積極解決，讓對(duì)方知道你有多愛他，才能有助于雙方早日走出戀愛疲勞期。
3、努力提升自己
激情褪去，處于戀愛疲勞期的雙方對(duì)彼此不再有新鮮感。這時(shí)你試著去改變自己，努力去提升自己，讓他覺得你有變化，有新的能吸引他的東西。慢慢地重新發(fā)現(xiàn)對(duì)方的好，互相珍惜彼此，一起走出戀愛疲勞期。
4、給彼此一些空間
爭吵解決不了問題，不妨給彼此一些空間，適當(dāng)減少一點(diǎn)聯(lián)系。不是分開，只是雙方都冷靜一下聯(lián)系少一點(diǎn)，減少說那些會(huì)引起吵架的廢話。 多關(guān)心對(duì)方，對(duì)她多一些包容，多一些理解，給彼此足夠的安全感。
5、制造驚喜
給對(duì)方制造驚喜，讓對(duì)方感受到你的用心，你對(duì)她的愛意。帶她去做一些你們曾經(jīng)一起做過的開心事，喚起彼此雙方曾經(jīng)甜蜜的回憶，重新燃起愛情的希望。
6、出門旅游
覺得關(guān)系淡了，就出去一起旅游吧。在陌生的城市里，十指相扣，穿梭在城市的大街小巷里，陶醉在美麗的山水中，才知道最想把這份喜悅分享給身旁的他。重新感受到戀愛甜蜜的你們會(huì)更長久的走下去，更加珍惜彼此。
三、愛情長久保鮮的方法
1、鼓勵(lì)和贊美很重要
兩個(gè)人熱戀初期的時(shí)候，眼里都是對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，但隨著關(guān)系的確定，盡管也會(huì)相互欣賞，但是已經(jīng)不會(huì)再大膽地表達(dá)自己的贊美和鼓勵(lì)。
在感情里，我們要多鼓勵(lì)對(duì)方，告訴他 他身上的什么特質(zhì)讓你非常著迷，特別是那些他不為人知的優(yōu)秀和美好，這都會(huì)讓他感到你能夠了解他，能夠走進(jìn)她的心。
2、想要什么就說出來
在良好的戀愛關(guān)系中，最忌諱不去直接表達(dá)自己的真實(shí)需求，總想著讓對(duì)方想象和猜測。
一段穩(wěn)定的關(guān)系，需要沒有障礙的溝通作為基礎(chǔ)，你需要把你心里的感受和情緒，你需要什么、煩惱什么、希望對(duì)方做什么 說什么，都直接告訴他。如果你遇到事情有情緒而不表達(dá)，只是生悶氣，那么久很容易引發(fā)隔閡和矛盾。
3、容忍他小的缺點(diǎn)
情侶在一起時(shí)間長了，每個(gè)人的缺點(diǎn)就會(huì)慢慢展現(xiàn)出來，無論曾經(jīng)他是多么完美，共同的生活才是考驗(yàn)?zāi)愕哪托暮桶菪缘拈_始。
他可能每 天早上都一邊吹口哨一邊打領(lǐng)帶準(zhǔn)備上班，也可能永遠(yuǎn)把用過的浴巾扔在地板上…不管是多么奇葩的小缺點(diǎn)，能包容就包容。很快你就會(huì)明白，對(duì)這些小缺點(diǎn)的包容，減少了很多不必要的爭端，沒必要在這種事情上浪費(fèi)時(shí)間大起干戈，不要因小失大。
4、每天至少聯(lián)系一次
如果每天下午你都能收到他的一個(gè)短信，你會(huì)不會(huì)感覺很幸福？
就算你知道你們晚上就能見面，但是他還是保持這個(gè)習(xí)慣，哪怕只是短短的幾個(gè)字，卻能夠讓你知道他百忙之中心里還惦記著你，還有什么比這更讓你感動(dòng)的呢？
在很多長期攜手走下去的情侶中，這樣的作法是非常普遍的，她們不會(huì)讓彼此失去聯(lián)系，哪怕僅僅分開一小會(huì)兒。
我們有的時(shí)候會(huì)很忙，很有可能兩個(gè)人接連幾天都不能見面，但無論是電話還是信息，甚至是枕邊的一個(gè)小小字條，都表達(dá)著你的關(guān)心和體貼。盡管我們不能見面，但是我們的心永遠(yuǎn)在一起。
5、快樂可以自己創(chuàng)造
經(jīng)常參加各種聚會(huì)的情侶往往相處不久，真正走的長久的是習(xí)慣于過二人世界的情侶。他們不需要在喧鬧的人群中獲得安全感，在屬于兩個(gè)人的世界中，他們依然自得其樂。
真正快樂的情侶珍惜兩個(gè)人相對(duì)的每一個(gè)平凡時(shí)刻，他們在一起就很好，不需要其他人來打擾，不依靠任何活動(dòng)和游戲就能滿足。甚至只是閑坐著聊他們的人生理想和愿望，甚至就是坐在一起沉默地思考，并不需要可以尋找話題，就能感覺到溫馨。因為對(duì)他們來說，能在彼此的身邊相伴就已經(jīng)足夠了。
6.永遠(yuǎn)尊重對(duì)方
如果想知道一隊(duì)情侶感情是否出現(xiàn)問題，只需要觀察一下他們交流時(shí)的表情和預(yù)期就知道。如果你或他動(dòng)不動(dòng)就給對(duì)方白眼、 冷笑或者出語諷刺，那么就可宣告你們的感情是不太可能繼續(xù)長久保持下去。如果一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人總是居高臨下，說明你們之間缺乏最基本的尊重。
有的時(shí)候你感覺伴侶確實(shí)表現(xiàn)得愚蠢，那么不妨換個(gè)立場考慮，如果你做了什么事，遭到了對(duì)方的搶白或嘲笑，你必然會(huì)感覺很受傷，這種感覺就是他現(xiàn)在的感受。
所以在感情中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)克制，保留對(duì)方的自尊對(duì)你們的關(guān)系很重要。
沒有一直穩(wěn)定的感情，兩個(gè)人在一起就會(huì)遇到各種各樣的問題，在這個(gè)過程中產(chǎn)生疲憊感也是很正常的，但是當(dāng)感情進(jìn)入疲憊期之后，千萬不要任其發(fā)展，一定要采用正確的方式去解決，只有度過這一段疲憊期，最終才能夠收獲幸福。
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