一、睡覺前后一些異常情況，預(yù)示著寶寶可能要生病了
孩子在正常睡眠時(shí)安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無(wú)聲，如果突然出現(xiàn)打鼾、面紅等癥狀，很可能都是生病的前兆。家長(zhǎng)不要認(rèn)為孩子睡著了就“萬(wàn)事大吉”，要注意觀察孩子的睡眠狀況，以便及早發(fā)現(xiàn)各種病癥的征兆。
有調(diào)查顯示，在有打鼾習(xí)慣的兒童中，有超過(guò)60%的半夜會(huì)咳嗽，氣喘的也達(dá)到40%左右;而有86%的氣喘兒童，半夜睡覺既打鼾又咳嗽。除了睡覺打鼾可能為氣喘前兆外，還有以下幾種情況需要注意——
睡前煩躁、磨人，入睡后容易驚醒而且全身干澀、面紅，脈搏超過(guò)了正常數(shù)，這常預(yù)示著發(fā)燒即將來(lái)臨。
入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顴及口唇發(fā)紅，口渴或手足心發(fā)熱等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛肺熱所致。
入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀，中醫(yī)認(rèn)為是“心經(jīng)熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未盡所致。
睡眠對(duì)嬰兒的智力發(fā)育作用重大。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒熟睡后，腦部血液流量明顯增加，睡眠還可以促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成及嬰兒智力的發(fā)育。寶寶如果睡得很好，醒來(lái)時(shí)精神也會(huì)好，白天就能接受更多的信息。如果他睡得不好，醒來(lái)時(shí)狀態(tài)不好，不易接受周圍的事物。
同時(shí)，孩子長(zhǎng)個(gè)子也和生長(zhǎng)激素的分泌有關(guān)。睡覺時(shí)生長(zhǎng)激素分泌較多且快，優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)寶寶成長(zhǎng)有很大幫助。如果寶寶睡不好，不僅容易煩躁，也會(huì)影響到正常的進(jìn)食。
專家說(shuō)，出生不到一個(gè)月的新生兒，每天睡眠時(shí)間約在16～20小時(shí)，通常睡1～4小時(shí)會(huì)醒來(lái)一兩個(gè)小時(shí)，白天和晚上的睡眠總時(shí)數(shù)差不多;出生一到四個(gè)月左右的寶寶，每天睡眠約有14～15小時(shí)，每次睡眠時(shí)間約6～8小時(shí);六個(gè)月的幼兒每天大約睡13～14小時(shí);而一歲到三歲幼兒每天睡眠時(shí)間大概有12小時(shí)。大部分寶寶在九個(gè)月大時(shí)，就可以一覺到天亮。
1、俯睡：專家已發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合征與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是臉朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。因?yàn)閶雰阂话悴粫?huì)自己翻身，并且無(wú)法主動(dòng)避開口鼻前的障礙物，呼吸道受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧。加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。
2、亮睡：嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良、睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通宵亮著燈，改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長(zhǎng)發(fā)育。
3、搖睡：為了讓寶寶盡快入睡，有些家長(zhǎng)通常會(huì)把寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。
這種做法對(duì)10個(gè)月內(nèi)的寶寶相當(dāng)有害，因?yàn)閾u晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。
白天給孩子安排好合理的、有益的活動(dòng)，讓孩子精力得到釋放，保持身心愉快，夜間入睡自然就容易了。安排好規(guī)律的睡眠時(shí)間，包括合理的午睡，并確定上床時(shí)間。建立固定的睡覺前常規(guī)，包括入睡前洗臉、洗腳、放音樂(lè)講故事等，避免睡前過(guò)于激烈和興奮的活動(dòng)。
對(duì)寶寶呵護(hù)備至的媽媽們，很早就為寶寶準(zhǔn)備了一張超級(jí)柔軟的小床，認(rèn)為這樣可以讓寶寶充分放松全身的肌肉。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：脊椎與內(nèi)臟的發(fā)育!
嬰兒的身體各器官都在迅速發(fā)育成長(zhǎng)，尤其骨骼生長(zhǎng)更快，脊柱骨骼較軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱。長(zhǎng)期睡軟床容易使寶寶的脊柱和肢體骨骼發(fā)生彎曲或變形，更重要的是防礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，影響嬰兒健康。
媽媽要糾錯(cuò)：
有些媽媽為了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因?yàn)楦鞣N原因，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：視力發(fā)育、生長(zhǎng)速度!
長(zhǎng)期開燈睡眠，使光線對(duì)嬰兒眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，極易損害寶寶視網(wǎng)膜，干擾其視力的正常發(fā)育，容易日后形成近視眼。
媽媽要糾錯(cuò):
在寒冷時(shí)，寶寶可能會(huì)睡得不安穩(wěn)。為了使寶寶暖和而睡得踏實(shí)些，有的媽媽給寶寶直接使用電熱毯取暖。據(jù)觀察，經(jīng)常睡電熱毯的寶寶，容易煩躁不安、愛哭鬧及食欲不振。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、身體脫水!
寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能差，高溫下嬰兒身體水分丟失增多。若不及時(shí)補(bǔ)充液體，會(huì)造成脫水熱、高鈉血癥、血液濃縮，出現(xiàn)高膽紅素血癥，還會(huì)引起呼吸暫停，甚至危及生命。另外，嬰兒長(zhǎng)期在電熱毯產(chǎn)生的電磁場(chǎng)中睡眠，神經(jīng)系統(tǒng)也極易受到損害。
媽媽要糾錯(cuò)：
民間傳統(tǒng)習(xí)慣把嬰兒用布帶將兩腿拉直捆好，把兩臂貼在身體兩側(cè)固定起來(lái)，最后用帶子上下扎緊。認(rèn)為這樣可以不長(zhǎng)成羅圈腿，寶寶也可不受驚嚇，睡得香。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：四肢與胸部的發(fā)育!
嬰兒離開母體后，四肢仍處于伸展屈曲狀態(tài)。用這種“蠟燭包”強(qiáng)行把寶寶的四肢拉直，限制了他的四肢、肺部(尤其胸廓)運(yùn)動(dòng)，還影響其皮膚散熱，甚至造成髖關(guān)節(jié)脫位。
媽媽要糾錯(cuò)：
有的媽媽喜歡摟著嬰兒同睡一個(gè)被窩，一是怕孩子冷，二是表示親近，三是有利照顧。其實(shí)，這反而讓自己和寶寶都無(wú)法得到安穩(wěn)、充足的睡眠了。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：腦部發(fā)育、易發(fā)生窒息!
大人的肺活量要比寶寶大得多。因此，空氣中大量的氧被媽媽奪去了，母親呼出的二氧化碳則被寶寶吸入，使寶寶腦供氧不足。長(zhǎng)期以往，對(duì)孩子腦部發(fā)育不利!如果母親哺乳不慎睡著，還易壓到寶寶，造成窒息意外。
媽媽要糾錯(cuò)：
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