枕頭細(xì)菌殺人的真實(shí)案例：
記得上次看了一個(gè)電視節(jié)目，節(jié)目的開(kāi)始是一個(gè)村里好多的人，突然身上長(zhǎng)滿(mǎn)了皰疹，又疼又癢，整夜的無(wú)法入眠。痛癢難忍之下，都住進(jìn)了醫(yī)院，經(jīng)過(guò)醫(yī)院及相關(guān)衛(wèi)生部門(mén)的精心調(diào)查下，發(fā)現(xiàn)是枕頭里滋生了一種霉菌，這種霉菌會(huì)在短時(shí)間內(nèi)使人的全身長(zhǎng)出泡泡來(lái)，讓人痛苦難耐。
關(guān)于枕頭里出現(xiàn)菌體傷害人類(lèi)健康的相關(guān)報(bào)道不低于百次，從這些報(bào)道中可以看到枕頭里的細(xì)菌，每天都在侵蝕著我們的健康。
對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)，在日常生活中并沒(méi)有重視枕頭的習(xí)慣，只有在枕頭給自己帶來(lái)很大的傷害時(shí)，才開(kāi)始關(guān)注，其實(shí)這時(shí)關(guān)注枕頭已經(jīng)于事無(wú)補(bǔ)了。所以我們要通過(guò)枕對(duì)我們的健康，防范于未然。
相關(guān)權(quán)威健康網(wǎng)站雜志報(bào)道：枕頭里可能滋生幾千種細(xì)菌，這些菌體中最常見(jiàn)的就是霉菌與螨蟲(chóng)。
為什么我們的枕頭里會(huì)出現(xiàn)大量的有害細(xì)菌？
其實(shí)很多的人都知道枕頭里很容易滋生細(xì)菌，尤其枕頭是被窩的通氣口，所以身體代謝的空氣會(huì)很容易殘留在枕頭上，在加上人體的口水、頭油、汗液、耳屎等都很容易給細(xì)菌一個(gè)良好的生長(zhǎng)空間。
尤其是一些居住在陰暗潮濕環(huán)境中的人，枕頭上更容易滋生細(xì)菌。
一個(gè)枕芯的好壞，也很容易造成枕頭滋生細(xì)菌，比如蕎麥或決明子的枕頭，具有一定的保健作用，但是使用時(shí)間長(zhǎng)了很容易滋生細(xì)菌，傷害人體。棉花和絲棉等一些棉枕也很容易讓細(xì)菌滋生，傷害人體。
關(guān)于防止細(xì)菌滋生，我們?nèi)绾芜x擇枕頭，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家給出了相關(guān)的建議：我們可以購(gòu)買(mǎi)一款叫做記憶棉的枕頭，它是使用美國(guó)的太空記憶棉材質(zhì)研制而成，此種材質(zhì)具有很強(qiáng)的透氣性和殺菌作用，可以完全避免細(xì)菌的滋生。他不僅具有很強(qiáng)的殺菌作用，它特有的慢回彈性，可以給你一個(gè)零壓力睡眠，去除頸椎疼痛。
應(yīng)該如何讓我們的枕頭不再滋生細(xì)菌？
關(guān)于枕頭的健康，我們是需要對(duì)我們的枕頭進(jìn)行精心的呵護(hù)的，健康專(zhuān)家給我們支招：對(duì)普通枕頭進(jìn)行健康保養(yǎng)，去除細(xì)菌。
普通的枕頭保養(yǎng)方法如下：
每?jī)芍芤盐覀兊恼眍^進(jìn)行日曬。
每一個(gè)月要對(duì)我們的枕套進(jìn)行清洗。
每?jī)蓚€(gè)月要對(duì)我們的枕芯進(jìn)行清洗。
每?jī)赡晡覀円匦赂鼡Q新的枕頭。
將枕頭保放在干燥通風(fēng)的地方。
同時(shí)也要定期對(duì)床上其他單褥進(jìn)行清洗日曬。
特殊保健枕要根據(jù)枕頭的保健說(shuō)明進(jìn)行保養(yǎng)。
不同材質(zhì)的枕芯要進(jìn)行不同的清洗方法。
去除枕頭的細(xì)菌，我們還可以對(duì)我們的枕頭進(jìn)行定期更換。
何時(shí)可以更換我們的枕頭？
關(guān)于枕頭的更換好多的健康專(zhuān)家給出的建議是：兩年更換一次枕頭。但是由于枕頭的材質(zhì)不同，它的更換周期是不同的，比如普通的棉枕是兩年更換一次，蠶絲枕可以3到5年更換一次。記憶棉枕可以10年以上更換一次。
除了按時(shí)間對(duì)我們的枕頭進(jìn)行更換，還可以根據(jù)外觀進(jìn)行更換，比如枕頭的外觀變形，或者枕芯形成硬塊等都代表著要更換枕頭。因?yàn)檎眍^的柔軟結(jié)構(gòu)對(duì)我們的健康都有很大的作用，過(guò)軟過(guò)硬的枕頭都會(huì)使我們的頸椎或睡眠出問(wèn)題。北京的相關(guān)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們建議：我們?nèi)绻袟l件的話，可以購(gòu)買(mǎi)太空記憶棉枕使用，它的柔軟系數(shù)和回彈力度都穩(wěn)合人體健康的生長(zhǎng)環(huán)境，起到促進(jìn)睡眠，保護(hù)頸椎的有效作用。
有很多的人看到自己的枕頭還比較新不舍的更換，這樣是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)，所以我們要注重枕頭的“干凈”，給自己一個(gè)健康的睡眠。
因?yàn)楹芏嗳说钠つw病、呼吸疾病、失眠、頸椎病等很多的疾病都是由于枕頭引起的，所以我們要選擇一個(gè)科學(xué)健康的枕頭，同時(shí)也要對(duì)枕頭進(jìn)行科學(xué)的保養(yǎng)，負(fù)責(zé)的給自己一個(gè)健康的睡眠，讓細(xì)菌徹底的遠(yuǎn)離你，給自己一個(gè)完美的皮膚，健康的頸椎，高質(zhì)量的睡眠。
中國(guó)90％的人枕著霉菌睡覺(jué)，希望通過(guò)你的正確的努力，你可以成為剩下的10％，不讓細(xì)菌影響你的生活。
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