每天二十四小時(shí)，除去上班沐浴吃飯睡覺(jué)，其實(shí)朝九晚五的上班族還有很多的業(yè)余時(shí)間。盡管我們貌似有大把時(shí)間去打理生活，但總感覺(jué)生活毫無(wú)節(jié)奏、一團(tuán)亂麻。究其原因是大部分的人都不知道如何利用這些下班時(shí)間，多數(shù)人讓無(wú)所謂事情的消耗著寶貴的時(shí)間，比如看瑪麗蘇電視劇和無(wú)目的的網(wǎng)購(gòu)等。
職場(chǎng)精英也許會(huì)做這些事情，但不會(huì)讓這些事情打亂自己的節(jié)奏。相反他們多數(shù)能能夠合理的利用安排好下班時(shí)間，利用起這些下班后的自由時(shí)間，充實(shí)提升自己，也給自己做規(guī)劃和調(diào)整狀態(tài)。他們又是怎么安排下班時(shí)間呢？
1、發(fā)展一兩個(gè)興趣點(diǎn)并進(jìn)行學(xué)習(xí)
一個(gè)健康的興趣，能給生活帶來(lái)不一樣的風(fēng)景，也能拓展你的社交圈。興趣是需要培養(yǎng)并且學(xué)習(xí)的。一個(gè)只是單純的喜歡而不進(jìn)行深入實(shí)踐和學(xué)習(xí)的興趣，很容易就會(huì)消失在你的視野里。
比如喜歡攝影的朋友，只有學(xué)習(xí)各種攝影技巧，參加豐富的攝影展，結(jié)交同愛(ài)好的朋友，才能保持長(zhǎng)久的興趣并且提高自己的品味。再比如正所謂字如其人，所以很多人都想寫的一手好字，也只有持續(xù)的練習(xí)才能磨煉心智的同時(shí)擁有一手好字。
2、持續(xù)的讀書(shū)和寫作
書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯，讀書(shū)在增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的同時(shí)，還能幫助我們提升個(gè)人的談吐及修養(yǎng)。每天固定的讀書(shū)習(xí)慣十分有利于自我成長(zhǎng)。除了多讀書(shū)還要經(jīng)常寫作。派特·康洛伊曾：寫作是唯一我向自己的解釋自己的活的方式。
寫作能讓你鍛煉語(yǔ)言表達(dá)、鍛煉邏輯能力的同時(shí)，還能進(jìn)行自我反思。古人三省吾身反思自己，而今你可以培養(yǎng)自己寫作或者寫日記的習(xí)慣，來(lái)反思自己提升自己。如果覺(jué)得自己文字功底比較欠缺就多讀多寫，自然就有提升。
3、事有輕重緩急，做好規(guī)劃
完成一個(gè)重要的事情最好方法，就是不要讓其他事情擋住了這件事的發(fā)展路徑。所以就要分清哪些事情是需要先做，哪些事情可以往后放一放。而要做到這點(diǎn)就需要我們提前有一個(gè)合理的規(guī)劃。
你可以利用周末做好下周的工作規(guī)劃，同時(shí)利用每天晚上下班時(shí)間根據(jù)做好的規(guī)劃和實(shí)際情況對(duì)于明天做個(gè)簡(jiǎn)單調(diào)整。這有利于提升我們上班時(shí)間的工作效率。
切記輕易不要改變自己的日程和規(guī)劃，才能使規(guī)劃有意義。另外切記要根據(jù)自己實(shí)際能力，不要安排太多的計(jì)劃，否則只會(huì)適得其反。
4、學(xué)習(xí)一門技能減少無(wú)效社交
所謂技多不壓身。與其讓業(yè)余時(shí)間無(wú)緣無(wú)故的流失掉，不如靜下心來(lái)學(xué)習(xí)一門技能?？梢允且婚T語(yǔ)言，也可以是其它的工作技能或者其他生活技能。
職場(chǎng)里有能力的人很多，所以我們只有在某一方面做到突出，才能顯得自己與眾不同，才能獲得更多的機(jī)會(huì)。因此，我們下班后不妨去學(xué)習(xí)一門新的技能。不要書(shū)到用時(shí)方恨少。
要做到學(xué)習(xí)一門技能必然會(huì)減少我們使用社交軟件的時(shí)間。正好借此機(jī)會(huì)區(qū)分有效社交和無(wú)效社交。一寸光陰一寸金，多和志同道合和能提升自己的人社交能夠增加我們的無(wú)形資本。而事實(shí)上無(wú)效社交在日常中占用了我們太多的時(shí)間。減少無(wú)效社交對(duì)于減少利用好下班時(shí)間十分重要。
5、增加身體資本
身體是革命的本錢，一個(gè)好的身體是你打拼事業(yè)的基礎(chǔ)。每天工作長(zhǎng)期保持坐姿十分消耗我們身體資本。因此下班時(shí)間可以進(jìn)行體育鍛煉來(lái)保持身體健康就是非要了。
盡量每周保持一定量的身體鍛煉。也可以臨睡之前，好好泡下腳，不用太燙的水，持續(xù)10多分鐘就行。這有助于血液流通，提高睡眠質(zhì)量。
上班時(shí)間的工作效率不僅僅取決于上班時(shí)的努力程度，也離不開(kāi)下班時(shí)間的仔細(xì)規(guī)劃。想成為職場(chǎng)精英，就好好利用自己的下班時(shí)間吧！
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