說到靜坐，我常聽到有人說“我正忙于奮斗，怎么有心去靜坐？”說這話的很多是年輕人，而且他們往往會(huì)補(bǔ)充一句“等我功成名就、有錢有閑、心無煩擾的時(shí)候，我也學(xué)靜坐?！彼麄兊倪壿嬍牵翰怀晒?，不靜坐！
前幾天，我看到這樣的一個(gè)報(bào)道：200 位世界級(jí)領(lǐng)軍人物中，有 80% 的人有冥想靜坐的習(xí)慣，比如喬布斯、施瓦辛格、李小龍、C羅。
近年來在西方，冥想、靜坐開始流行，被稱為“大佬們的共同愛好”?，F(xiàn)在很多的成功人士都喜歡靜坐冥想！包括一些國(guó)際知名大公司，從谷歌到亞馬遜，已經(jīng)推出靜坐冥想內(nèi)訓(xùn)課程，作為企業(yè)文化的一部分。
有一位身邊的朋友和馬云有過交流，說馬云也靜坐，只是不對(duì)外多說。
中國(guó)古代，靜坐的名人就更多了。
老子用恍恍惚惚與自然融為一體的精神狀態(tài)，來體悟自然、生活、社會(huì)的真諦。莊子也愛靜坐，提出了“坐忘”、“心齋”這樣描述靜坐美妙狀態(tài)的詞。
女皇武則天曾在感業(yè)寺當(dāng)過5年的尼姑，她整日參禪打坐，修身養(yǎng)性，學(xué)到了佛家雙盤結(jié)跏趺坐的方法。
還有六祖慧能、陸游、蘇軾、王陽明、曾國(guó)藩，他們都與靜坐結(jié)下不解之緣。
我在想：是因?yàn)槌晒?，才靜坐？還是因?yàn)殪o坐才成功？朋友們覺得呢？
我想說的是：現(xiàn)代靜坐理念強(qiáng)調(diào)靜坐的目的是調(diào)心、靜心，是心的鍛煉。它能提升你的專注力、洞察力、領(lǐng)悟力、記憶力，對(duì)大腦很具有很好的調(diào)節(jié)作用；
靜坐讓人更好的調(diào)控情緒，面對(duì)壓力，增強(qiáng)定力；
靜坐讓人學(xué)會(huì)獨(dú)處，享受安靜，而寧?kù)o才能致遠(yuǎn)；
靜坐也能讓人享受于當(dāng)下，全然投入并做好眼前的事情；
靜坐又讓人看事情很超脫，考慮問題自然就更深遠(yuǎn)和周全。
我認(rèn)為，靜坐所帶來的好處，正是努力奮斗的人走向成功應(yīng)具有的能力和條件。
大成功拼的是腦力！而靜坐是腦力勞動(dòng)者的偏愛。我想不管是靜坐成就了成功，還是成功者好靜坐?？傊o坐離成功的感覺很近，你應(yīng)該學(xué)會(huì)。
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