明心學(xué)堂中班第七周周總
家長們好！上周我們的主題課是幫助孩子成為一個(gè)高貴的人。但是高貴并非天生，也不是一蹴而就得來的，需要后天不斷的打磨。本周我們對(duì)課程做了延續(xù)，首先對(duì)電影課做了收尾和總結(jié)，然后請(qǐng)李紹琴老師給大家分享了幸福課上重要的一課——霍金斯能量層級(jí)，最后觀看了海豹突擊隊(duì)威廉.麥克雷文在德州大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講和海豹突擊隊(duì)BUD營訓(xùn)練實(shí)拍紀(jì)錄片。下面跟您做一個(gè)簡(jiǎn)單匯報(bào)：
一：主題課程
1、《窈窕淑女》電影課
上周孩子們通過課程已經(jīng)對(duì)上流社會(huì)和下層人士的差別有了比較清楚的了解，但是這種差別的核心是什么呢？本周從伊萊沙“變身”淑女后在日常生活中面對(duì)別人的冷漠和對(duì)自己前途命運(yùn)的迷茫時(shí)所展示出的“貴氣”進(jìn)行了講解，讓大家看到“真正的貴族的精神，就是展現(xiàn)自己的自尊和獨(dú)立”，是骨子里散發(fā)出來的氣質(zhì)，并非外在生硬的模仿。當(dāng)伊萊沙擁有了這種貴族氣質(zhì)，她在生活的點(diǎn)滴當(dāng)中就會(huì)展現(xiàn)出來，比如：面對(duì)別人的無視和侮辱，不再瘋狂吵鬧，而是選擇一個(gè)人安靜地站在一邊；面對(duì)希金斯教授的無情，不是抱怨和纏著別人為自己負(fù)責(zé)，而是勇敢地為自己承擔(dān)起未來人生的責(zé)任；希金斯教授再也無法用巧克力來引誘伊萊沙，因?yàn)樗呀?jīng)成為一個(gè)更加關(guān)注精神而非口欲的真貴族……。
但是這份貴族氣質(zhì)得來不易，影片中的伊萊沙用了六個(gè)月的艱苦努力來達(dá)成這個(gè)“鳳凰涅磐”的轉(zhuǎn)變，而現(xiàn)實(shí)中幾乎不可能。就算是山長身邊的弟子也是經(jīng)過了數(shù)年的成長和蛻變，尤其是當(dāng)了山長弟子后訓(xùn)練更為嚴(yán)苛，只有這樣才有可能把我們骨子里的俗氣真正轉(zhuǎn)變成“自尊、獨(dú)立”的貴氣。而在這期間因?yàn)閮?nèi)心不夠堅(jiān)定和強(qiáng)大而離開的學(xué)生就失去了最寶貴的機(jī)會(huì)。同時(shí)，那些想要高貴，卻存在投機(jī)心態(tài)的人，未來的人生將更加痛苦，他們一方面期望變得高貴而受人尊敬，另一方面又丟不下世俗的享受和對(duì)身體的關(guān)注，將會(huì)在內(nèi)心的分裂和糾結(jié)中渡過痛苦的一生。
上完課后，孩子們?cè)谌粘Ｉ钪锌吹接腥吮憩F(xiàn)出不夠自尊或不夠有擔(dān)當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，就會(huì)用紳士、淑女、Male、Female等詞語相互提醒，運(yùn)動(dòng)時(shí)如果有人表現(xiàn)出不夠安靜大家就會(huì)提醒他的聲音像伊萊沙那樣難聽……。高貴的種子已經(jīng)種進(jìn)了孩子們的心里。
為了提升孩子們的貴氣，準(zhǔn)備以后每周都舉辦一次周末舞會(huì)，除了訓(xùn)練大家的儀態(tài)，也是讓孩子們?nèi)ジ惺茏约簝?nèi)在的高貴。而且舞會(huì)上的古典音樂也是一種熏陶和潛移默化。本周的舞會(huì)，男生也參加進(jìn)來跳了近一個(gè)小時(shí)，女生則非常積極，而且更加優(yōu)雅大方。大家都在柴可夫斯基天鵝湖的音樂中打開心胸，舒展身體，渡過了一個(gè)美妙的夜晚。
2、能量層級(jí)解析
本周李老師給孩子們分享了幸福課上學(xué)到的能量層級(jí)課程。因?yàn)槟芰繉蛹?jí)比較抽象，李老師上課前有點(diǎn)顧慮：這樣深?yuàn)W的課程孩子們能聽懂嗎？但孩子們的表現(xiàn)解除了我們的擔(dān)心——他們聽得津津有味，還會(huì)反思自己的能量層級(jí)是那一層、怎么提升自己的層級(jí)。
課堂上，老師詳細(xì)解釋了每一個(gè)能量層級(jí)的意思，以及每一級(jí)之間的差別，讓孩子們自己給自己打分。大部分孩子都給自己打分在“驕傲”“欲望”“憤怒”這樣的級(jí)別，而且有時(shí)候還會(huì)進(jìn)入更低的“悲傷”“內(nèi)疚”等級(jí)別。老師用很多實(shí)際的例子讓大家理解我們是如何在不同能量層級(jí)之間轉(zhuǎn)變。而這個(gè)變化過程就跟學(xué)習(xí)一樣逆水行舟不進(jìn)則退，下降很容易，一生氣做錯(cuò)事情，就會(huì)從憤怒（150）掉到愧疚（20）；要提升卻很艱難。老師帶領(lǐng)大家看到正負(fù)能量的轉(zhuǎn)折關(guān)鍵就在于“勇氣”，要提升自己的能量級(jí)就需要接受自己的問題，同時(shí)愿意去承擔(dān)和改進(jìn)，唯有做到這一點(diǎn)才有機(jī)會(huì)順著能量金字塔一步步往上邁進(jìn)。比如一個(gè)孩子跑步得了第一名很驕傲（175），當(dāng)他下一次因?yàn)榉N種原因沒有跑到第一而陷入悲傷（75），就降低了100；但如果勇敢面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，決心找出失敗原因并努力改進(jìn)自己，能量級(jí)就會(huì)提高到勇氣（200）。所以孩子們懂得了要提高自己的能量，必須先從勇氣做起，比如在拉筋很痛的時(shí)候勇敢堅(jiān)持，面對(duì)失敗時(shí)鼓起勇氣等。提高自己能量層級(jí)的另一方法就是多與高能量的東西共振，比如古典音樂、古代經(jīng)典、高層級(jí)的人。因此，孩子們?yōu)榱颂岣咦约旱哪芰繉蛹?jí)，決定從本周開始背誦《道德經(jīng)》，與高能量共振。
備考班的孩子當(dāng)天就找老師要到了《道德經(jīng)》的文本，開始抄寫在筆記本上準(zhǔn)備有空時(shí)拿來誦讀。一位女生抄著抄著突然跟我說“老師，我覺得好像是在體制學(xué)校寫作業(yè)”，老師告訴她“如果你不喜歡就千萬別做，因?yàn)槔蠋煕]有布置過這個(gè)作業(yè)”，她笑嘻嘻地?fù)u頭說“我要做”，然后繼續(xù)埋頭抄寫。
3、海豹突擊隊(duì)總司令演講
孩子們內(nèi)心已經(jīng)種下了高貴和成長的種子，但是在實(shí)踐方面還做得不夠，也不太敢于去面對(duì)更大的挑戰(zhàn)。對(duì)于孩子們的這種狀態(tài)，我們本周觀看了海豹突擊隊(duì)指揮官麥克·雷文將軍的演講《如果你想改變世界》，以此激勵(lì)大家去突破自己的舒適圈，越是敢于挑戰(zhàn)自我越有機(jī)會(huì)成為卓越的人。整個(gè)演講由海豹突擊隊(duì)選拔訓(xùn)練的故事串起來。比如他說到每個(gè)人遇到的困難其實(shí)都差不多，這句話意味著什么呢？在引導(dǎo)中孩子們意識(shí)到老子、佛陀遇到的困難和我們差不多，無非是身體的難受和情緒的折磨，只是他們選擇面對(duì)困難的態(tài)度不同，所以他們才能接受更大的挑戰(zhàn)并突破自己。這和我們慣有的挑戰(zhàn)成功后的獎(jiǎng)勵(lì)是休息、舒適不同，其實(shí)真正挑戰(zhàn)成功后的獎(jiǎng)勵(lì)是更大的挑戰(zhàn)。
麥克·雷文將軍提到他們?cè)?/span>BUD營特訓(xùn)時(shí)，無論你多么努力，儀容儀表檢查永遠(yuǎn)不會(huì)合格。甚至在辛苦整理儀表后會(huì)被要求在濕的沙灘上打滾，直到全身沾滿沙子，穿著臟衣服過完一整天，很多學(xué)員因無法接受而離開。為什么教官們這么“變態(tài)”？其實(shí)他們是想告訴你一個(gè)事實(shí)——人生的主旋律就是面對(duì)失敗。無論你準(zhǔn)備的多么充分，失敗都可能會(huì)降臨在你的身上，只有當(dāng)你學(xué)會(huì)接納人生的無常，把失敗當(dāng)作最正常的事情，丟掉了勝負(fù)之心才能真正變得勇敢。
分析完演講之后，老師播放了海豹突擊隊(duì)234期BUD營訓(xùn)練實(shí)拍視頻，帶著孩子去感受整個(gè)訓(xùn)練和選拔過程。讓大家看到這種殘酷訓(xùn)練的巨大價(jià)值，以及這些士兵在面對(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練和教官的鄙視時(shí)所展現(xiàn)出的樂觀態(tài)度。
最后老師提出周六可以做一個(gè)軍訓(xùn)，用外力幫助大家挑戰(zhàn)一下自己的極限，大多數(shù)孩子都高高地舉起了手，只有三名學(xué)生沒有報(bào)名參加，其中一人在第二天改變了決定，參加到軍訓(xùn)中來收獲了突破的喜悅。
（海豹突擊隊(duì)訓(xùn)練實(shí)拍下載：鏈接：http://pan.baidu.com/s/1ccy9XW
二：英語學(xué)習(xí)
經(jīng)過一個(gè)月的浸泡期，孩子們對(duì)英語配音表現(xiàn)出極大的愿望，所以本周開始根據(jù)孩子自己的興趣和語言程度開始進(jìn)行配音嘗試。內(nèi)容有《kayou》、《超級(jí)飛俠》、《tryeverything》、《約瑟夫和他的神奇彩衣》等。孩子們對(duì)配音的熱情度很高，態(tài)度都比較認(rèn)真。
三：班級(jí)管理
目前備考班有班委和沖鋒隊(duì)兩個(gè)管理團(tuán)隊(duì)，都在自動(dòng)自發(fā)地運(yùn)作當(dāng)中。每天吃完午飯就會(huì)聽到生活部長召集大家檢查晾曬和收取衣物；清潔過程中也會(huì)有人相互提醒時(shí)間和互助；晚上睡覺不再需要老師督促，班委會(huì)自發(fā)地站出來管理和執(zhí)行規(guī)則；每晚的總結(jié)也都是管理團(tuán)隊(duì)唱主角，老師傾聽和幫助他們發(fā)現(xiàn)問題……。雖然還是存在很多問題，但是這架機(jī)器已經(jīng)開始運(yùn)作起來，老師要做的就是幫助這些班委更好地領(lǐng)導(dǎo)好自己的團(tuán)隊(duì)。
四：運(yùn)動(dòng)
1、男生特訓(xùn)隊(duì)
這一個(gè)星期，老師們一直在思考如何讓男生們懶散的狀態(tài)有一個(gè)突破。剛開始想到的是進(jìn)行強(qiáng)制性的軍訓(xùn)，但是寧靜老師提醒了我們——要搞清主客關(guān)系，一定要以幫助者位置來思考和行動(dòng)。
經(jīng)過策劃，和跟家長的溝通。我們周末召集男生開會(huì)，告訴他們根據(jù)目前的狀態(tài)，老師決定不推薦他們參加國際今日試讀營這個(gè)決定。每個(gè)人都意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，期望能夠改變自己重新獲得機(jī)會(huì)。于是老師把寧靜老師視頻通話中的建議再次提出來，問大家是否愿意進(jìn)行這樣的特訓(xùn)來改變自己的形象，捍衛(wèi)自己的榮譽(yù)。面對(duì)挑戰(zhàn)，有兩個(gè)男生當(dāng)場(chǎng)表示要借此機(jī)會(huì)贏得尊重，另一個(gè)沒有決定。老師讓有意愿的同學(xué)去制定一份訓(xùn)練計(jì)劃，哪怕只有一個(gè)人，都會(huì)得到老師最大的支持。
經(jīng)過兩天的討論，三個(gè)男生決定單獨(dú)成立“特訓(xùn)隊(duì)”，他們的目標(biāo)是——在專注度上超越女生。為此男生制定了自己的初步運(yùn)動(dòng)計(jì)劃——十公里跑步在65分鐘內(nèi)完成，倒立超過30分鐘，一個(gè)月完成兩萬個(gè)馬車輪子。這個(gè)計(jì)劃看起來是比較低的，按照他們的能力應(yīng)該可以很快達(dá)成，這是因?yàn)楹⒆觽儗?duì)自己的能力把握不大，不太敢給自己定一個(gè)很高的目標(biāo)（制定目標(biāo)的過程長達(dá)兩天，就是因?yàn)楦鞣N擔(dān)心在糾結(jié)）。相信他們?cè)诙唐趦?nèi)達(dá)成目標(biāo)后會(huì)建立起一些信心，并給自己制定出更高的目標(biāo)計(jì)劃來。
本周三開始男生下午半天全天訓(xùn)練，每天十公里跑步，馬車輪子1000個(gè)，倒立30分鐘以上。第一天大家都很興奮，狀態(tài)不錯(cuò)；第二天就有些泄氣，跑步時(shí)間幾乎增加了一半。老師看在眼里，沒有指責(zé)他們。晚總結(jié)時(shí)，老師告訴男生們自己是他們請(qǐng)來的助教，我要尊重自己的這份工作就要毫不留情地指出自己觀察到的問題。得到大家的認(rèn)可后，把自己的觀察結(jié)果一條條指出來，然后征詢每個(gè)人的認(rèn)可，引導(dǎo)他們自己去思考這種訓(xùn)練狀態(tài)是否能夠達(dá)成目標(biāo)。他們都認(rèn)可老師發(fā)現(xiàn)的問題，也知道這樣的態(tài)度無法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，但是也不知道怎么辦。這時(shí)老師又把觀察到的另一個(gè)重要情況跟大家做了匯報(bào)——即便是態(tài)度不夠好，每個(gè)人都堅(jiān)持完成了所有的項(xiàng)目，沒有撂挑子。說明大家內(nèi)心是想要改變的，只是行動(dòng)上受到以往行為模式的牽扯，有些逃避。所以只有找到打破原有的行為模式的強(qiáng)有力的武器，我們的訓(xùn)練才能夠繼續(xù)下去，否則老師很快就會(huì)“失業(yè)”了。有了解決問題的方向，孩子們有了一些信心，開始思考解決方案。經(jīng)過積極思考，雖然他們提出的一些方案被老師否定了，但是都沒有放棄。這時(shí)候老師提出了兩個(gè)意見：第一，必須有一個(gè)團(tuán)隊(duì)管理者，否則無法持續(xù)下去；第二，學(xué)習(xí)《西點(diǎn)軍校》和海豹突擊隊(duì)，用嚴(yán)格的規(guī)則迫使自己切斷原有的行為模式，建立新的行為模式。
經(jīng)過大家的討論，他們認(rèn)為目前三人都不適合做領(lǐng)袖，提出輪流擔(dān)當(dāng)，一段時(shí)間后再選出來；并且制定了每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)和完成時(shí)間要求，違反一條就加練半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，增加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由自己討論制定（主要有馬車輪子、各種爬行、俯臥撐等）。
經(jīng)過這次討論，大家的積極性也調(diào)動(dòng)起來一些，開始更有覺知地運(yùn)動(dòng)，馬車輪子的標(biāo)準(zhǔn)度有了較大的提升。周五，小班的Ryder也申請(qǐng)加入特訓(xùn)隊(duì)，大家看到這個(gè)7歲的小男孩也每天跟他們完成相同的訓(xùn)練量，內(nèi)心也有些不好意思了。
2、女生運(yùn)動(dòng)
女生們基本保持了穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，晨跑都非常努力，周五全體達(dá)成目標(biāo)，獲得集體加分。每天的訓(xùn)練也比較固定，主要訓(xùn)練三項(xiàng)，有一天是跟常規(guī)班一起合練操場(chǎng)項(xiàng)目和內(nèi)家拳。
五、周末軍訓(xùn)
為了體現(xiàn)出與平時(shí)訓(xùn)練的不同，凌晨五點(diǎn)就被老師叫醒，開始了軍訓(xùn)。集合后，老師表示很榮幸能夠擔(dān)當(dāng)大家的教官，因?yàn)槊總€(gè)人都跟海豹突擊隊(duì)BUD營學(xué)員一樣，是自愿挑戰(zhàn)自己的勇士。然后宣布規(guī)則，從現(xiàn)在開始大家都是士兵，以服從命令為天職，教官說什么就做什么，不允許提問和質(zhì)疑，全程保持止語和立正姿勢(shì)，要提問必須先報(bào)告，違反規(guī)則一律做蹲起。
第一項(xiàng)是在寒冷的早晨站一小時(shí)軍姿，站到后面有些同學(xué)開始冷得發(fā)抖、流清鼻涕，但是都沒有當(dāng)逃兵，堅(jiān)持完成；一名女生因?yàn)闆]有提前上廁所，選擇還剩15分鐘的時(shí)候退出，并在訓(xùn)練結(jié)束后補(bǔ)站軍姿。
接下來天還沒亮就開始了十公里跑，有兩名女生因?yàn)槭軅荛L時(shí)間沒有參加晨跑，但是報(bào)名參加了軍訓(xùn)就沒有借口。兩人都完成了跑步，其中一個(gè)因?yàn)槌瑫r(shí)還在軍訓(xùn)結(jié)束后補(bǔ)做了300個(gè)貼墻功。晨跑在太陽初生的時(shí)候結(jié)束，最快的三人用時(shí)64分鐘完成，其他大部分在70分鐘內(nèi)完成，個(gè)別沒有按時(shí)完成的都領(lǐng)到了額外訓(xùn)練卡。
早飯后開始了解散集合、隊(duì)列訓(xùn)練、報(bào)數(shù)訓(xùn)練、轉(zhuǎn)向和行進(jìn)訓(xùn)練，訓(xùn)練過程分為兩組，教官先教，然后兩組分別訓(xùn)練進(jìn)行PK。訓(xùn)練過程中穿插了內(nèi)務(wù)整理——隊(duì)列訓(xùn)練后，孩子們發(fā)現(xiàn)自己的床鋪已經(jīng)亂了，于是在十分鐘內(nèi)完成鋪床單和疊被子，不合格的同學(xué)、超時(shí)的同學(xué)都領(lǐng)到了蹲起。
臨近中午，孩子們都已經(jīng)餓了，但是迎接他們的是在烈日下的50分鐘軍姿和連續(xù)障礙通關(guān)50分鐘挑戰(zhàn)，一直持續(xù)到中午一點(diǎn)半結(jié)束。
半天的軍訓(xùn)中，大部分孩子都因?yàn)檎静缓谩y說話、走神等領(lǐng)到了蹲起，想喝水卻不能喝，站軍姿站到頭暈嘔吐……。但是當(dāng)老師宣布下午不再訓(xùn)練時(shí)，絕大多數(shù)孩子非常不情愿，希望繼續(xù)軍訓(xùn)，甚至請(qǐng)老師下周六繼續(xù)。這表明孩子們是喜歡挑戰(zhàn)的，也喜歡嚴(yán)格的要求，為什么呢？因?yàn)樗麄儚能娪?xùn)中還得到了十公里跑步的突破，在寒冷中堅(jiān)持站立的體驗(yàn)，障礙跑越來越快的喜悅和組隊(duì)PK不斷突破自己的體驗(yàn)。
以上就是本周情況介紹，再次感謝家長的支持！
備考班班主任 楊洋
2017.10.29
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