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挽回婚姻，和老公無(wú)法溝通，很壓抑該怎么辦

2020.11.16

和老公沒(méi)有共同語(yǔ)言，溝通起來(lái)很壓抑該怎么辦呢？其實(shí)現(xiàn)在大多數(shù)的已婚女人都遇到了類似的問(wèn)題，跟自己的老公無(wú)話可說(shuō)，所以每天都覺(jué)得很壓抑，明明兩人睡在同一張床上，卻是同床異夢(mèng)。想到未來(lái)數(shù)十年的光陰都要這樣度過(guò)，簡(jiǎn)直是要抑郁了。

女人最大的悲哀就是沒(méi)有男人的疼愛(ài)，當(dāng)對(duì)方說(shuō)什么你理解不了，而對(duì)方也感覺(jué)和你無(wú)話可說(shuō)的時(shí)候，那一刻你們之間的婚姻好像已經(jīng)面臨破碎了。壓抑的同時(shí)就要想著辦法去解決，而不是看著眼前的局面無(wú)動(dòng)于衷。

逃避問(wèn)題，有時(shí)候是激化矛盾的重要原因。男人有時(shí)候是很喜歡逃避問(wèn)題的，當(dāng)他們不知道怎么解決的時(shí)候，為了掩飾自己的無(wú)能，他們可能會(huì)采取逃避手段，拒絕溝通。

女人要明白，男人跟女人是完全不同的，和女人不一樣，當(dāng)男人聽(tīng)到，“來(lái)，咱倆談?wù)劇保麄兪紫雀杏X(jué)的是，“壞了，問(wèn)題來(lái)了，我得怎么解決?！蹦腥嘶旧现挥袘?zhàn)斗和休息兩種狀態(tài)，你要閑聊，他總覺(jué)得你背后有什么目的。而在情緒緊張下，人的話就會(huì)變少，回應(yīng)也會(huì)變得敷衍模糊，這是隨時(shí)準(zhǔn)備戰(zhàn)斗和逃跑的姿勢(shì)。

能夠站在對(duì)方的立場(chǎng)看問(wèn)題，理解他為什么要這么做、為什么要這樣想。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：婚姻是否和諧與你是否具有站在對(duì)方立場(chǎng)看問(wèn)題的能力緊密相關(guān)。

每當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)，每當(dāng)有什么事情看不慣時(shí)，都要能夠去延遲反應(yīng)，首先站在對(duì)方的角度想一想，“如果是我的話，是否是和他一樣的想法？”提醒自己，在爭(zhēng)論中可能我是對(duì)的，對(duì)方也是對(duì)的，沒(méi)有一方是完全正確或完全錯(cuò)誤的。

每個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，個(gè)性不同，擅長(zhǎng)不同，夫妻有差異很正常，有爭(zhēng)論也很正常。重要的是這個(gè)爭(zhēng)吵的過(guò)程是不是讓人很痛苦，發(fā)生沖突后，誰(shuí)會(huì)來(lái)修復(fù)關(guān)系？在婚姻事務(wù)里，我們是否可以協(xié)商一下，每個(gè)人負(fù)責(zé)不同區(qū)域，以誰(shuí)主導(dǎo)。遇到重大事情或無(wú)法決斷時(shí)兩個(gè)人再來(lái)協(xié)商。

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