今天是小豆丁陪伴寶貝的第 150 天
故事收聽約需7分鐘，親子游戲約需2分鐘
本期主播
豆丁爸爸
我是豆丁爸爸，本名魏軒，小名豆爸，10余年配音從業(yè)者，也是自媒體《飛碟說》的聯(lián)合創(chuàng)始人。曾配音《火星情報(bào)局》、《了不起的孩子》、《這就是鐵甲》等多部綜藝節(jié)目，并常年為中國移動(dòng)、京東等廣告主錄制TVC廣告。
但在這里，我有個(gè)更偉大的角色——和小豆丁一起為寶貝們讀故事、講知識(shí)，成為孩子成長的好伙伴。育兒路上，我們一起同行！
繪本介紹
插畫師：豬玩玩
名稱：憋不住，憋不住，快要憋不住了
作者：[日] 土屋富士夫
出版社：貴州人民出版社
適讀年齡：3-6歲
豆瓣評(píng)分：8.9
內(nèi)容簡介：
這是一本充滿緊張情緒的圖畫書，更是一本充滿幽默而又包容著成長體驗(yàn)的圖畫書。
該書講的是一個(gè)在夢中的小孩尋找?guī)墓适?。他到一個(gè)百貨公司，想找個(gè)廁所尿尿——而不是鳥鳥。
然后，他遇上長頸鹿，被帶到長頸鹿的廁所去，又遇上蝙蝠，被帶到蝙蝠的廁所去。后來，他遇上鬼精靈后好不容易找到一個(gè)適合自己的廁所，卻又被妹妹先占領(lǐng)了。
當(dāng)他終于找到一個(gè)廁所尿尿后，大大松了口氣，可結(jié)果又是怎樣呢？
緊張的環(huán)節(jié)一個(gè)扣一個(gè)，畫面夸張，想象力豐富，讓人讀后不由得樂開花！
共讀建議
本書視角獨(dú)特，用幽默的故事緩解尷尬的尿床事件，尤其適合親子共讀。
父母和孩子在哈哈大笑的氣氛中把一些困窘的情緒化解掉，既能給孩子增強(qiáng)自信，又能加強(qiáng)親子關(guān)系，讓孩子不必再為尿床的事過于緊張和焦慮，這是一本對(duì)情緒管理非常有幫助的繪本。
父母可參考下方的“Exploring time”，結(jié)合孩子的實(shí)際情況，幫助孩子解決尿床、憋尿的困擾。
Exploring time
沒想到孩子憋尿居然這么危險(xiǎn)！
前言：好多孩子在幼兒園寧愿憋著也不愿意上廁所，總是憋到家里再去，尤其是拉臭臭！
問題1：憋尿的危害是什么呢？
（1） 幼兒憋尿會(huì)引起坐立不安、精神緊張，容易造成注意力分散、思維活動(dòng)紊亂，從而影響孩子的學(xué)習(xí)和活動(dòng)。
（2） 幼兒憋尿時(shí)，胃腸功能和交感神經(jīng)也會(huì)發(fā)生暫時(shí)性紊亂，血壓明顯升高。
（3） 憋尿后，尿在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過長，尿中有毒物質(zhì)被腎小管重新吸收，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。如經(jīng)常憋尿，小便次數(shù)減少，清除作用就會(huì)減弱，從而有利于細(xì)菌生長繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系統(tǒng)感染。
時(shí)間過長，末梢神經(jīng)就會(huì)因過分緊張而出現(xiàn)麻痹，使人失去排尿感。久而久之，會(huì)產(chǎn)生膀胱頸梗阻，出現(xiàn)排尿困難、漏尿、尿失禁等癥狀。
（4） 小兒常憋尿，膀胱內(nèi)括約肌和逼尿肌常處于緊張狀態(tài)，如憋尿時(shí)間過長，膀胱充盈過度，在外力使用下，還會(huì)導(dǎo)致膀胱破裂引起出血休克。
問題2：有哪些原因容易造成孩子憋尿呢？
（1） 陌生的環(huán)境
孩子從出生到懂事，都一直生活在家庭環(huán)境中，因此家庭環(huán)境對(duì)于孩子來說是最熟悉最有安全感的，但是幼兒園這個(gè)環(huán)境是相對(duì)陌生的，孩子置身其中要一段時(shí)間的適應(yīng)，來逐漸形成一種安全感與秩序感。
因?yàn)榄h(huán)境的不同，使得孩子的日常行為表現(xiàn)得有點(diǎn)異常。媽媽們不用擔(dān)心，這還是比較正常的情況，只要隨著時(shí)間的推移，這種行為便會(huì)逐漸正常起來。
（2） 在乎他人的期望態(tài)度
這里說的“他人”，包括老師、家長和幼兒園的小伙伴等，這些人物對(duì)孩子的身心發(fā)展具有重大影響作用。
特別是老師，在幼兒園中，老師無形中就擔(dān)當(dāng)了家庭中父母的角色。因此老師的教育觀念、教育行為、教育方式會(huì)在無形中傳達(dá)給孩子，從而形成一種老師對(duì)孩子的期望效應(yīng)。不同的孩子，他們對(duì)老師的期望有著不同的理解， 從而形成不一樣的自我期望。
因此，如果老師因?yàn)槟骋淮涡∨笥汛蟊愕臅r(shí)間比較長，使得他集合的時(shí)間來晚了，然后就隨口說了一下小朋友，或者開了個(gè)小玩笑，那樣孩子就會(huì)形成一種心理：老師不喜歡上廁所時(shí)間長或者不按老師要求做的小朋友。因此，孩子也就背著這種期望心理，寧愿憋著也不愿意去上廁所了。
（3） 孩子性格內(nèi)向
一些孩子天性比較害羞，即使他們想要上廁所也不太愿意站起來跟老師講，因此他們也就只好自己憋著。
內(nèi)向的孩子比較注重他人對(duì)自己的看法，尤其是他們認(rèn)為重要的人，例如老師、父母等，孩子都希望得到這些人的肯定，尤其是內(nèi)向的孩子，他們更在意老師對(duì)自己的看法，因此他們?cè)谟變簣@的時(shí)候都表現(xiàn)得比較拘謹(jǐn)，老師說什么就是什么，一般很少自己提出要求。
（4） 因?yàn)樨澩娑锬?/span>
或許你的孩子完全是因?yàn)樨澩娑锬?，?dān)心上廁所回來了，心愛的玩具就會(huì)被拿走，因此他就寧愿憋著也不愿意離開一步。或者孩子和其他小朋友玩得正興高采烈，一分鐘也不愿意離去，因此也就抑制著自己的便意。
問題3：改掉憋尿習(xí)慣的措施有哪些？
（1） 家長要帶著孩子逐漸適應(yīng)幼兒園的環(huán)境，同時(shí)也要培養(yǎng)孩子對(duì)老師的依賴感。這樣，即使父母不在身邊，孩子只要有老師的陪伴，也就能感到心理上的安全感。
（2）在幼兒園大多是定時(shí)喝水，定時(shí)如廁，如果自家孩子有憋尿的習(xí)慣，家長可以和老師溝通，讓老師經(jīng)常問一下孩子要不要上廁所，家長也要經(jīng)常跟孩子說肚子里的小水桶滿了，會(huì)弄濕褲子，肚子也會(huì)憋的很痛，一定要提前去廁所才好。
要教孩子能夠逐漸地學(xué)會(huì)提出要求、表達(dá)意愿，如果自己尿急的時(shí)候，可以請(qǐng)老師幫忙。
（3）活動(dòng)、游戲前應(yīng)讓孩子先排尿，活動(dòng)結(jié)束應(yīng)及時(shí)讓孩子排尿。凡幼兒舉手要求小便時(shí)，應(yīng)予以同意。家長在家中也應(yīng)重視和教育幼兒養(yǎng)成良好的飲水、排尿習(xí)慣。
1分鐘小游戲
想一想：
寶貝，你知道英男明白了什么嗎？快在評(píng)論區(qū)留言告訴小豆丁吧！
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