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（獲贈(zèng)十本精選心理成長(zhǎng)電子書(shū)）

為你的人生與成長(zhǎng)加持能量

文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

在生活中，很多人都可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話，苦難是一種財(cái)富，事實(shí)上，苦難從不是財(cái)富，如果我們想要讓苦難變成一種財(cái)富，最好的方式是懂得化解內(nèi)在的受難模式，深入本質(zhì)了解苦難的本質(zhì)，我們才能從容擁抱苦難，做最好的自己。

學(xué)會(huì)臣服是我們脫離苦難的根本?

一個(gè)人如果想要真正變得富有，最好的方式是懂得內(nèi)在的臣服，臣服是我們脫離苦難的根本。

心理學(xué)上有一個(gè)重要的功課叫做臣服，臣服就是接納我們所遇到的任何事情，這是我避免苦難持續(xù)襲擊我們的關(guān)鍵。

如果一個(gè)人內(nèi)心沒(méi)有臣服，那么生活就會(huì)一次又一次出現(xiàn)各種各樣的事情告訴你，不要活在自我的想象中。

很多時(shí)候苦難與一個(gè)人的思維方式有很大的關(guān)系。心理學(xué)上有一個(gè)思維模式，叫做受害者模式。在受害者模式中，我們會(huì)習(xí)慣性把自己當(dāng)成受害者，把別人當(dāng)成加害者來(lái)傷害我們。

當(dāng)一個(gè)人陷入到受害者模式中的時(shí)候，很大程度上都會(huì)放棄自我的主動(dòng)權(quán)，而是把自己當(dāng)成一個(gè)非常被動(dòng)的人，等待傷害。

這種受害者的模式是一個(gè)人受苦的根本，也是一個(gè)人不愿意臣服和接受的根本。而要告別受害者模式最大的法寶就是學(xué)會(huì)尊重事實(shí)。

尊重事實(shí)是讓我們走出受害者模式的關(guān)鍵，是去了解事情的發(fā)生過(guò)程，而不是急忙貼上標(biāo)簽。受害者最典型的表現(xiàn)就是習(xí)慣把所有的錯(cuò)誤都推給別人，而不是去思考事情的發(fā)生過(guò)程。

受害者是一個(gè)強(qiáng)大的防御系統(tǒng)，通過(guò)這個(gè)系統(tǒng)，他們認(rèn)為責(zé)任是別人，而不是自己的時(shí)候，往往就能保護(hù)自己，事實(shí)上這種做法無(wú)疑就是一種掩耳盜鈴的做法。

我們想要告別苦難的模式，首先需要從受害者的角色中走出來(lái)，這是我們擁抱更好的自己的關(guān)鍵，也是找回自我的主動(dòng)權(quán)和對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)?

如果我們想要告別苦難的持續(xù)模式，其實(shí)最重要的是養(yǎng)成對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)的意識(shí)。如果我們無(wú)法對(duì)自己負(fù)責(zé)，我們是無(wú)法和現(xiàn)在以及未來(lái)連接的。

曾有學(xué)員跟我咨詢講述自己不被原生家庭所待見(jiàn)，認(rèn)為自己的人生不好都是原生家庭的原因。

事實(shí)上，他的父母對(duì)他很好，不僅讓他讀書(shū)，還在工作中給他很多建議。但是由于他習(xí)慣性逃避問(wèn)題，所以導(dǎo)致一旦工作的不順，他不僅沒(méi)有反思自己的問(wèn)題，相反通過(guò)逃避自己的問(wèn)題，讓自己感覺(jué)好受一點(diǎn)。

這種做法不是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，而是一種自我的放逐，更是完全放棄自己的人生。我們要想告別苦難的人生，請(qǐng)全然記住一句話，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，這是我們戰(zhàn)勝生活的關(guān)鍵。

如果你不懂得對(duì)生活負(fù)責(zé)，當(dāng)他人批判你的時(shí)候，你就開(kāi)始放棄自己，這種對(duì)自我生命的不負(fù)責(zé)，更會(huì)讓生活陷入到困頓中去。有一個(gè)學(xué)員講述自己原生家庭不好，所以從不努力，而且還天天辱罵家人。

這種無(wú)法走出原生家庭的人，本質(zhì)上就是放棄了自我人生的主動(dòng)權(quán)，所以才看不到生活的精彩。

原生家庭從不是一個(gè)人的終點(diǎn)，只是一個(gè)人的起點(diǎn)。一個(gè)真正對(duì)自己負(fù)責(zé)的人，會(huì)全然從不好的狀態(tài)中走出來(lái)，而不是習(xí)慣性抱怨，把所有的問(wèn)題都推給原生家庭，這對(duì)我們自身的成長(zhǎng)沒(méi)有一點(diǎn)幫助。

學(xué)會(huì)終身成長(zhǎng)思維，利用苦難變得更強(qiáng)大

一個(gè)人如果徹底想要走出苦難的人生模式，最終是養(yǎng)成終身成長(zhǎng)思維。這種思維中，你會(huì)看到的是面對(duì)任何事情，我們都可以找到自己成長(zhǎng)的理由。

化解苦難的模式最好的是懂得終身成長(zhǎng)思維，這種思維告訴我們，從任何事情中去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們就能駕馭苦難，而不是被苦難所控制。

苦難有時(shí)是我們自以為是的苦難，一旦我們掌握了系統(tǒng)的方法，我們就會(huì)從苦難中解脫出來(lái)，此時(shí)我們的生命才會(huì)充滿斗志和樂(lè)趣。

終身成長(zhǎng)思維是一種最強(qiáng)大的思維，在這種思維下，我們每個(gè)人都敢于面對(duì)人生的問(wèn)題，不再害怕問(wèn)題，而是懂得從每個(gè)問(wèn)題中看到自己需要成長(zhǎng)的課題，我們?cè)蕉贸掷m(xù)面對(duì)與持續(xù)化解，那么我們內(nèi)在就會(huì)變得圓融俱足。

事實(shí)上，人生的本質(zhì)是一場(chǎng)體驗(yàn)之旅，化解苦難的模式，本質(zhì)上也是化解我執(zhí)的模式，當(dāng)你不再執(zhí)著我和我所擁有的，那么當(dāng)一切的事情來(lái)臨的時(shí)候，你才會(huì)平靜和勇敢面對(duì)。

比起這個(gè)世界的深度，寬度和高度，我們的心打開(kāi)的時(shí)候，苦難已經(jīng)不再是我們?cè)谝獾氖虑椋俏覀兌靡胝鞣呱胶痛蠛?，我們需要用?qiáng)大的動(dòng)力帶領(lǐng)我們內(nèi)在持續(xù)去探索世界的真相，這也是驅(qū)動(dòng)我們和人類持續(xù)前進(jìn)的關(guān)鍵。

面對(duì)自己的人生，你想要知道自己到底能走多遠(yuǎn)，那么我們更需要用成長(zhǎng)的思維去面對(duì)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一路的風(fēng)景和一路的魅力，這就是我們打開(kāi)苦難，重新理解苦難，以及和苦難握手言和的過(guò)程。

今日話題：你認(rèn)為苦難是財(cái)富嗎，歡迎探討與交流。

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