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情侶如何度過疲憊期，記住三個方法，讓你們的愛情持續(xù)保鮮

2021.06.30

為你的人生與成長加持能量

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文/莉莉

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

從愛情保鮮的角度來說一段感情不論對象如何，隨著相處的時間拉長，習(xí)慣對方的存在開始，感情的倦怠期就會隨之而來。

進(jìn)入倦怠期之后情侶之間就會越來越?jīng)]有話題可聊，很多時候出去約會也是例行公事，各自玩自己的手機(jī)，對方的每一次出現(xiàn)都不再有期待，一切都是那么的習(xí)以為常。

一段愛情如果想要保鮮，那么就得擁有自己的空間。兩個人一直如膠似漆必然美好，但沒有半點(diǎn)懸念，全透明的愛情很難長久。

有人分手是因為不合適、有人分手是因為到了平淡期，感覺不到對方的愛意。所以為了愛情持續(xù)保鮮，我們還需要巧妙地運(yùn)用以下三個方法。

01感恩能喚醒情侶的愛意????

我們很少對對方說感恩有你，于是我們用謝謝來代替。感恩這個詞我們通常更愿意將它用在更親密的人身上，比如父母長輩、比如伴侶......

每當(dāng)我們有在被好好對待和好好愛的時候，常會忍不住地想說謝謝，更會因為得到了好的愛而女里變成更好的人，這就是伴侶存在對我們的意義。

常說一句感恩、一些表達(dá)感謝的詞匯，不僅可以讓對方明白他們的付出對于我們而言我們都看在眼里，還能他們知道我們時刻都將他們放在了心上。

感謝的形式有多種，比如謝謝你當(dāng)我需要就會馬上出現(xiàn)的你；謝謝你在人來人往中等到我出現(xiàn)；謝謝你在悠長歲月里陪伴我成長；謝謝你給我去愛去溫柔去勇敢的你；謝謝你成為我的伴侶成為我的摯友、成為我這輩子最親密的人.......

感恩可以喚醒情侶間的愛意，亦可以喚醒最初的愛情。感恩能讓彼此走得更為長遠(yuǎn)。

生活需要感恩，感恩才能喚醒我們內(nèi)心的愛，感恩才能讓我們看到彼此的付出，感恩也會讓我們深刻明白，我們所需要的，大抵是生活的愛所匯聚起來的溫度。

02經(jīng)常表白，增強(qiáng)愛的溫度和心動感??

生活中處處存在儀式感，比如見面時的互贈鮮花、比如每天早上的一句你真好看，再比如一句真心誠意的表白。這些都可以增加愛的新鮮度和心動感。

生活中，情侶之間一起去做一些自己感興趣的事。培養(yǎng)共同的興趣愛好，比如爬山、跑步、打球或者一起玩一款游戲。

情侶之間有類似的興趣愛好，那么就可以有共同的話題，每次經(jīng)歷都可以有交流。一個話題可以聊很久，建立共同的價值觀，那么愛情就可以長久地保鮮，當(dāng)我們能夠基于生活中去表達(dá)自己對對方的愛時候，其實(shí)我們就能將愛進(jìn)行到底。

楊絳和錢鐘書先生的愛情讓很多人覺得這就是我想要的愛情，那么他們愛情長久的秘密是什么?

那就是有共同的愛好，并且彼此建立的類似的價值觀。錢鐘書經(jīng)常說，楊絳是他娶得最賢惠的妻，最有智慧的妻，因為這樣的贊揚(yáng)，讓楊絳感覺到彼此的連接。

彼此之間相互扶持和欣賞。如果能做到這樣，那么愛情就可以長久保鮮，擺脫倦怠期。

03談心，增強(qiáng)彼此的連接力??

痛苦的伴侶和感覺幸福的伴侶，在談話內(nèi)容上面沒有多大的不同；最大的不同是，當(dāng)互相表達(dá)不滿的時候，痛苦的伴侶雙方都會放大不被尊重和指責(zé)的感覺。所以如果溝通后產(chǎn)生沮喪感，你們就要有危機(jī)感是不是雙方自己抱著很大的不滿了。

情侶之間也是獨(dú)立的個體，每個人有自己的秘密是很正常的，不需要100%去表露自己，在自我表露和尊重隱私之間要做到一個平衡。

如果情侶之間禁忌話題越多，滿意程度就越低。如果你們之間有問題出現(xiàn)，你是處于害怕或者覺得自己能力不足而逃避，那就會提高對方的不滿的，大家一起坦誠去討論之間的問題努力去改善不會帶來什么不好的影響。

兩個人在一起了要學(xué)會多多溝通交流，找到更好的相處方法，溝通交流讓彼此的誤會隔閡消失。

情侶之間有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促進(jìn)感情。但是，如果因為彼此之間矛盾太多的話會讓彼此都感到失望，兩個人都不會想好好解決問題。如果兩個人之間還想著繼續(xù)在一起，那就得好好溝通,保護(hù)好彼此的感情。

有人說：“愛情倦怠期”是指男女雙方在相處交往一段時間后由于雙方太過熟悉對方的樣貌、本性和生活習(xí)慣,沒有了激情,加上又長期的矛盾積累,所以,慢慢無法忍受對方的缺點(diǎn)及不完美,會有審美疲勞或者疲倦的感覺。

這個時候多巴胺開始退卻,覺得對方對自己失去了當(dāng)初的吸引力。其實(shí)說白了就是新鮮感過去了,浪漫的愛情遭遇到了現(xiàn)實(shí)的“菜米油鹽''。

到了疲憊期，大部分的我們總會選擇逃避、不再真實(shí)地面對自己的內(nèi)心，或者太過認(rèn)真地反思對方的問題，最后導(dǎo)致了分手。這些都不應(yīng)該是一個有思想見地的成年人應(yīng)該做出的舉動。相反適時地采取以上的建議，反而有利于愛情的保鮮，讓你們的感情長長久久。

今日話題：你認(rèn)為愛情有哪些保鮮方法，歡迎探討與交流。

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