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很喜歡楊絳先生說(shuō)過(guò)的一句話：“我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。”

一個(gè)人在獨(dú)處的時(shí)光中，往往能看清自己，實(shí)現(xiàn)自我增值。

縱觀當(dāng)下，有太多的人為了積累人脈，時(shí)?；烊氲讲煌娜ψ又?，總以為這會(huì)是自己的人脈，殊不知，這樣的人脈恰恰會(huì)給予你傷害。

雖然有老話說(shuō)，“多個(gè)朋友多條路”，這句話固然沒(méi)錯(cuò)，但是呢，你一昧的往不屬于的圈子強(qiáng)融，對(duì)于他人來(lái)說(shuō)，你對(duì)他人沒(méi)有利益的價(jià)值。試問(wèn)，別人日后會(huì)幫你嗎？

社交的本質(zhì)在于利益互換，你自身優(yōu)秀，才會(huì)吸引優(yōu)秀的人，你不優(yōu)秀，沒(méi)有實(shí)力，別人也很難去幫助你。

與其如此，還不如讓自己在獨(dú)處的時(shí)光中，給自己增值。

靜靜地去學(xué)習(xí)，去做對(duì)自身有價(jià)值的事。

當(dāng)你智慧提升了，眼界開闊了，你才能真正地意識(shí)到，獨(dú)處對(duì)于自身來(lái)說(shuō)，不僅能提升你的能力，還能讓你擁有一顆豁達(dá)開朗的心。

在生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)，一般精神層次越高的人，越習(xí)慣獨(dú)處。

至少，他能夠在獨(dú)處的時(shí)光中，放下一切的喧囂和繁華，在精神上面他必然也是富有的。

一，獨(dú)處，可以為你減壓。

生活中，總有太多糟糕的事發(fā)生，會(huì)擾亂你的情緒，給你的精神制造困擾。坦白說(shuō)，這是生活的常態(tài)，我們沒(méi)辦法去改變環(huán)境，但是你可以改變自己看事物的心態(tài)。

就比如說(shuō)，你可以給自己時(shí)間，去調(diào)整自己的心態(tài)。心態(tài)如何調(diào)整，你可以選擇一個(gè)安靜的場(chǎng)所，什么也不想，學(xué)會(huì)放下，漸漸地，那些困擾也會(huì)遠(yuǎn)離你。

現(xiàn)實(shí)生活中，不難發(fā)現(xiàn)，有太多的人會(huì)花時(shí)間去進(jìn)行無(wú)用的社交，游走于酒肉場(chǎng)所，你看上去很忙碌。

但實(shí)際上，你這種高強(qiáng)度的忙碌，只會(huì)讓你越來(lái)越迷茫，找不到真實(shí)的自己。

有位朋友曾跟我說(shuō)過(guò)：“獨(dú)處，可以讓你的心靈得到凈化?！?/p>

此時(shí)，再把手機(jī)放下，把往事放下，把過(guò)去的事放下，試著跟自己獨(dú)處，你才能更懂自己。

最起碼，這一刻你是輕松的，外界再?gòu)?fù)雜的事，也與你無(wú)關(guān)。

所以說(shuō)，熱愛(ài)獨(dú)處的人，他的精神也越富有，才會(huì)把生活看得更加的明白。

二，獨(dú)處，可以滋養(yǎng)你的心靈。

如果說(shuō)，大自然可以滋養(yǎng)你的心，那么可以說(shuō)，獨(dú)處，也同樣如此。

不知道大家有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)你進(jìn)入到熱鬧的場(chǎng)所中時(shí)，你的生活是人人向往的，數(shù)不清的熱鬧，以及別人對(duì)你的熱情。

當(dāng)狂歡過(guò)去后，就是你一個(gè)人的落寞。

有一個(gè)朋友，寧愿去參加數(shù)不完的聚會(huì)，活動(dòng)，卻不愿意一個(gè)人跟自己相處。她曾告訴我，“十分害怕一個(gè)人呆在小小的房間里?！?/p>

雖然說(shuō)，狂歡過(guò)去后，夜晚一個(gè)人回家的時(shí)候，是無(wú)盡的冷清與寂寞，我就討厭。

我相信，你也有這樣的感受吧。

其實(shí)，她缺乏的是獨(dú)處的能力。

隨著我們年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)處可以說(shuō)是我們?nèi)松谋匦拚n，因?yàn)槊總€(gè)人都有每個(gè)人需要做的事，別人也沒(méi)有太多的時(shí)間去陪你。

而你唯獨(dú)能夠去做的，就是在獨(dú)處中，學(xué)會(huì)自我修行。

周國(guó)平曾說(shuō)：“我獨(dú)處時(shí)最輕松，因?yàn)槲也挥X(jué)得自己乏味?！?/span>

確實(shí)，在獨(dú)處時(shí)，只有你自己，你可以忽略外界的聲音，可以滋養(yǎng)自己內(nèi)在的心靈，讓心靈得到升華，找到內(nèi)在的力量。

你心強(qiáng)大了，無(wú)論生活中發(fā)生了什么，你都能獨(dú)自去抵抗。

坦白說(shuō)，“人的這一生，無(wú)非是認(rèn)識(shí)自己，然后又自覺(jué)自愿改變自己的過(guò)程?！?/p>

當(dāng)你經(jīng)歷了生活中的挫折，方能體會(huì)到，人生中最曼妙的風(fēng)景，是內(nèi)心的從容與安靜。

愿共勉！

大家好，我是小凡，很高興能夠在這里與你相遇。每天晚上8點(diǎn)，為你寫上一篇有溫度的文字，也愿當(dāng)你的心靈小樹洞，在這個(gè)大大的世界里，愿我們今后，一起同行。