有人說，痛經(jīng)的女人上輩子都是折翼的天使，需要這個世界更溫柔地善待。我們愿痛經(jīng)遠(yuǎn)離世間所有的女子，而每一個被痛經(jīng)打擾的女子都能被一個人真心疼愛。 在古代，有個女孩叫佳，從小父母雙亡，寄住在姨媽家。她和附近李家的兒子互有好感，但平時姨媽看得緊，一有動靜佳就會說：“姨媽來了，別鬧”。因此兩人雖然卿卿我我但也從未越雷池一步。后來佳嫁到了李家。洞房之夜，年輕人激情難耐，但佳突然發(fā)現(xiàn)自己來了月事，于是就跟丈夫說，“姨媽來了”。丈夫一聽便也心領(lǐng)神會。 從此以后就形成了一種慣例：李佳氏（例假時）月紅日，都會說：姨媽來了。 英語里的經(jīng)期也叫anti-visit days（直譯為拒絕來訪的日子，因為女性經(jīng)期是不能發(fā)生性行為的），而anti-和英語中的auntie（姨媽）發(fā)音近似，于是女性來例假也就婉轉(zhuǎn)地說是姨媽來訪了。典故一
典故二
女性的例假實際上是卵寶寶的哭泣。當(dāng)一顆卵寶寶孤獨(dú)地在輸卵管里行走，卻始終沒有遇到她心愛的精寶寶時，她就會傷心地流下紅色的眼淚。
從學(xué)術(shù)上講，月經(jīng)就是子宮內(nèi)膜因為增生增厚而崩潰脫落并伴隨出血的周期性陰道出血。
正常的月經(jīng)周期和持續(xù)時間因人而異，但基本上24-35天為一個周期，經(jīng)期持續(xù)2-7天，平均失血量為20-60ml。偶爾的經(jīng)期提前或延后都是正常的，只要沒有不正常的出血或異味，都不能算是月經(jīng)異常。
對于有過性行為的成年女性，當(dāng)月經(jīng)推遲7天以上時就應(yīng)該考慮是否懷孕。
1，最重要的是不要過度節(jié)食，身體營養(yǎng)不均衡會影響月經(jīng)正常周期；
2，女性切忌久坐不動，適度運(yùn)動也可以預(yù)防痛經(jīng)；
3，熬夜不單是美容的大敵也會引起內(nèi)分泌紊亂，沒有健康的內(nèi)分泌，怎么會有正常的月經(jīng)呢？
4，保持輕松、良好的心態(tài)。焦慮、壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣都有可能對月經(jīng)異常造成影響，女性朋友應(yīng)該經(jīng)常保持精神放松、心情愉悅，由內(nèi)而外才會更美。
俗話說十女九痛，痛經(jīng)在女性中有著極高的發(fā)生率。輕微痛時腿顫、勉強(qiáng)能走；劇痛時就站不起來；痛到炸裂時索性倒地不起，還可能會嘔吐暈厥。
痛經(jīng)嚴(yán)重的女性應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，了解痛經(jīng)原因。那么，緩解痛經(jīng)有什么日常兩方嗎？
1，不吃生冷、辛辣、刺激性食物
2，注意保暖防寒，冬天可在熱水中泡姜片泡腳，亦可將暖寶寶等敷于腹部緩解疼痛
3，堅持運(yùn)動，避免久坐。運(yùn)動可以驅(qū)趕體內(nèi)寒氣，“通則不痛，痛則不通”
4，疼痛難忍時可服用短期避孕藥，但使用任何藥物都應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑
5，常吃紅棗，紅糖姜茶等熱性食物，對于緩解痛經(jīng)都有幫助
6，痛經(jīng)厲害時也推薦買包包，因為“包治百病”，這個方法效果最好
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