危險(xiǎn)急救，戶外（上）
簡(jiǎn)介:本期介紹了關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)的一些小常識(shí)以及發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)急處理辦法。包括躲避雷擊、爬山必備的物品、摔傷的處理方法、被蜜蜂和馬蜂蟄了之后的處理辦法。
馬桂林：北京紅十字會(huì)、衛(wèi)生救護(hù)培訓(xùn)中心，資深講師，畢業(yè)于軍醫(yī)系，長(zhǎng)期從事醫(yī)療與健康宣傳工作，被北京奧組委聘為北京奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)自愿者，通用培訓(xùn)精品課程專家。
大兵，特種部隊(duì)退伍軍人，戶外運(yùn)動(dòng)專家，中國(guó)第一支緊急救援民間公益機(jī)構(gòu)，藍(lán)天救援隊(duì)成員，哪里需要緊急救援，哪里就有他的身影。
梁龍：二手玫瑰樂隊(duì)主唱，對(duì)音樂的喜愛使他走上了創(chuàng)作之路，將中國(guó)的民樂融入了傳統(tǒng)的搖滾樂，中國(guó)民族搖滾歌手。
海娟：電視上她是美麗大方的主持人，公司里她是典雅果敢的董事長(zhǎng)，她用事實(shí)驗(yàn)證了，美麗和智慧可以并重，被大家譽(yù)為，美女董事長(zhǎng)。
李然：健康之路的老朋友，相聲演員，現(xiàn)任石景山文化曲藝隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，除了說學(xué)逗唱，還對(duì)美食永遠(yuǎn)充滿熱情的，80后陽光大男孩。
外出的時(shí)候，首先應(yīng)該聽一下天氣預(yù)報(bào)，第二，雷喜歡在尖端的地方放電，雷雨交加的時(shí)候，你正好在尖端的地方，有的人說我走的是平地，可是在平地上您凸出了，有一個(gè)辦法，趕快蹲下來，把頭放在膝關(guān)節(jié)上，兩手抱頭。如果在山上，有能力的趕緊往山下跑，避開水，避開大樹，避開金屬礦藏。
大兵，特種部隊(duì)退伍軍人，戶外運(yùn)動(dòng)專家，中國(guó)第一支緊急救援民間公益機(jī)構(gòu)，藍(lán)天救援隊(duì)成員，哪里需要緊急救援，哪里就有他的身影。大兵隨身拿了一個(gè)大包，包里裝主要帶了一些戶外用的東西。
如果你今天要帶著一幫朋友遠(yuǎn)足，你會(huì)選擇哪一樣?xùn)|西隨身攜帶？小刀、食物、對(duì)講機(jī)、水壺、急救箱、繩子、燃?xì)夤蕖⒌貓D，只許選擇一樣。
大兵：如果要我選的話，我也選刀。刀是在沒有其它任何東西的情況下，刀是必須要有的。因?yàn)橐坏綉敉猓媾R的情況要很多，比如說咱們要帶對(duì)講機(jī)，對(duì)講機(jī)會(huì)因?yàn)樘鞖庖蛩氐挠绊?，造成不能使用，選刀起碼可以自我求生。
老百姓說話特在理，淹死的都是會(huì)水的。一般要是在山上遇到危險(xiǎn)的，可能都是自己覺得特專業(yè)、特別有經(jīng)驗(yàn)，然后就爬那種很有危險(xiǎn)度的山，所以才有可能遇到，意想不到的危險(xiǎn)出現(xiàn)。對(duì)于一般人來講，都是周末踏踏郊外很矮的小山，尤其是向老年朋友，更不可能登那種特別高的山。如果真的是老年朋友，或者是爬郊外的小山，帶些什么東西好呢？
首先應(yīng)該帶上自己的藥，對(duì)于老年朋友，因?yàn)樗麄兊男难芸赡懿皇呛芙】?，另外，他萬一突發(fā)心臟病，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該帶一些硝酸甘油片，在面前這些東西里，我覺得最好還是帶上手機(jī)，的聯(lián)絡(luò)，在山里頭沒有信號(hào)怎么辦？咱們有一個(gè)電話，大家可能不知道，122，它是全球定位的，到時(shí)候你拿著手機(jī)，只要手機(jī)有點(diǎn)，這樣的話你就可以定位，就是不管有沒有信號(hào)都可以打出去，定位之后，我們藍(lán)天救援隊(duì)馬上就可以去救你了。
在出行的過程當(dāng)中，我們可能遇到各種各樣的問題，如果出現(xiàn)問題，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？今天我們給大家出了幾個(gè)情景題，看看大家會(huì)做如何選擇。
第一道題：如果在爬山的過程當(dāng)中，突然間腳崴傷了，這個(gè)時(shí)候你們會(huì)怎么辦？給幾個(gè)備選答案：
1.拿冰塊敷
2.那熱毛巾敷
3用手揉一揉
4.緩一緩再走
正確答案：拿冰塊覆
因?yàn)獒肆四_以后，它的可能性是很多的，比如說韌帶損傷、骨折，在這種情況下我們建議大家用冰塊敷，減少它出血的機(jī)會(huì)，抬高腳，但是你在現(xiàn)場(chǎng)沒有冰塊怎么辦？大兵拿出了一個(gè)冷敷的冰袋，它里面有一個(gè)液體包，你把它擠破了以后，和它里面的固體東西產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，它就形成一個(gè)冰袋。
如果咱們沒有這么專業(yè)的裝備，遇到了扭傷怎么辦？首先是八字固定起來，說的是踝關(guān)節(jié)，如果要是有涼水的話也可以冰敷，也是一種降低出血的機(jī)會(huì)，山泉、山水都行。
八字固定：就是在腳的這個(gè)位置，順著腳心繞一圈紗布，然后在腳踝上面的小腿上繞一圈，來回反復(fù)纏繞，主要目的是不讓它進(jìn)一步活動(dòng)。
第二個(gè)題目：被蜜蜂蟄到，你會(huì)怎么辦？
1.往外擠血
2.拔出毒刺
3.用尿液涂抹傷口
4.用醋涂抹傷口
正確答案：蜂蜇它有不同情況，它分正常的蜜蜂，野蜂也就是馬蜂。大多數(shù)蜜蜂它蟄完以后，會(huì)把毒刺留在人體上，蜜蜂會(huì)馬上死亡，蜜蜂向人體射出的是乙酸，被蜜蜂蟄了以后，先要把毒刺，然后用堿性溶液，比如說尿液就可以。蜜蜂雌性的蜇人，它留的毒刺中間是空的，必須要用其它的針把它撥出來，然后用堿性溶液來中和它的毒性。
被馬蜂蟄，馬蜂一般不會(huì)留下毒刺，它可以反復(fù)的蜇你，首先要離開被蟄的環(huán)境，然后在說處理，因?yàn)轳R蜂的群體攻擊性很強(qiáng)，它一只盯你后，會(huì)引來很多馬蜂盯你。你可以馬上臥倒，把衣服脫下來，遮住身體裸露的地方，這樣馬蜂就找不到目標(biāo)了。被馬蜂蟄了，應(yīng)該用酸性溶液涂抹傷口，最好用醋，或者其它的酸性溶液來中和它。
央視《健康之路》筆記2010年4月
聯(lián)系客服
