- 聽(tīng)到，要忍，忍“笑一笑十年少，愁一愁白了頭，怒一怒（氣一氣）少了數(shù)（指歲數(shù)）?！?賭氣，名義看只是一種不佳的情感，實(shí)則這種看似不是病的病反倒是最難治療的一種病,也就是所謂心病。 -

    解鈴還需系鈴人，心病還需心藥醫(yī)。要想讓自身可以到達(dá)遇事不生氣的境界。就要讓自己領(lǐng)有一顆擅長(zhǎng)安撫情緒的心靈。當(dāng)您因一時(shí)憤慨，而節(jié)制不住怒氣的時(shí)候，不妨在心中默念一下這樣幾句話。 -

    1.出錯(cuò)誤的是他，而異常憤怒的是我，受傷害的也是我，用他人的錯(cuò)誤來(lái)處分自己，值得嗎？ -

    2.我這樣朝氣于事有輔助嗎？如果非生氣不可，佯怒”不是更盛于“真怒”嗎？氣大傷身，我才不犯這樣的過(guò)錯(cuò)呢！ -

    3.生氣所損害的往往不僅是別人，還有自己。所謂氣大傷身，就是說(shuō)的這個(gè)情理！ -

    4.生氣不僅于事無(wú)所贊助，所導(dǎo)致的成果也往往是不好的。氣則易怒，怒則易錯(cuò)，在情緒沖動(dòng)的情形下所做出的舉動(dòng)，必定都是缺乏理智的。 -

    5.因生氣而病倒，人家會(huì)說(shuō)您心懷狹小；因諒解別人而取得快活，大家會(huì)稱頌?zāi)鸀槿舜蠖?。做個(gè)大度的老人，何樂(lè)而不為呢？ -

    -- -- 如果生活中切實(shí)是有太多讓您不可防止生氣的事件，那么，每當(dāng)此時(shí)， -

    你不妨在心中默念幾遍《莫活力》中這幾句話吧！ -

    人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。為了小事發(fā)性格，回首想想又何必。 -

    別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。我若氣逝世誰(shuí)如意，況且傷神又費(fèi)勁。 -

    街坊親朋不要比，兒孫瑣事由他去。 -

    -- -“莫生氣”訣竅-

    ◆樹(shù)破所有以健康為中央的準(zhǔn)則。只有您心中建立了這樣一條原則，并一直在生活中貫徹，那就相稱于給自己穿上了維護(hù)本人身體的鎧甲，任何事都不能侵略到您的身心。 -

    ◆運(yùn)用糊涂的智慧。要不是原則性問(wèn)題，看到的當(dāng)沒(méi)看到，聽(tīng)到確當(dāng)一時(shí)驚濤駭浪，退一步海闊天空。做事明白難，糊涂更難。-

    ◆灑脫生活，胸懷廣闊，樂(lè)觀開(kāi)朗。日常生活中，要力爭(zhēng)做到小事不計(jì)較，大事想得開(kāi)，既然生氣也沒(méi)用，還不如把令自己氣憤的事情當(dāng)作生活的一個(gè)小小情節(jié)，過(guò)去了就過(guò)去了。?