每個(gè)人對(duì)高尿酸的印象都只停留在痛風(fēng)的范圍之內(nèi)，以為沒(méi)有出現(xiàn)痛風(fēng)，尿酸高了就沒(méi)事了，但是事情并不那么簡(jiǎn)單，高尿酸帶來(lái)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)痛風(fēng)。所以我們今天就來(lái)給大家普及一下高尿酸的危害。
高尿酸可能造成這三種危害
尿中含有微溶性的水溶性物質(zhì)尿酸，當(dāng)體內(nèi)尿酸含量超過(guò)正常值時(shí)，它就會(huì)形成結(jié)晶，結(jié)晶就會(huì)隨血流而下，當(dāng)結(jié)晶在某一器官時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，痛風(fēng)就是由于骨關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)晶沉積所致。
由于高尿酸能隨血流而行，它會(huì)對(duì)全身各器官造成傷害，因此高尿酸的危害遠(yuǎn)比痛風(fēng)簡(jiǎn)單。
一、腎功能受損
尿是從腎臟中過(guò)濾出來(lái)的糞便，尿酸濃度過(guò)高會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟長(zhǎng)期受損，最終引發(fā)腎臟疾病。
例如：腎結(jié)石，慢性腎炎，尿毒癥，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致腎壞死。
二、"三高"問(wèn)題
三高蛋白和高尿酸似乎并沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)，但事實(shí)上，他們是一根螞蚱，通過(guò)破壞動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞而導(dǎo)致三高蛋白嘌呤代謝紊亂。
三、心腦血管病人群需警惕
一粒尿酸的結(jié)晶在血液中游動(dòng)，而人體的血管是有閘口的，當(dāng)結(jié)晶過(guò)大或者由于其他原因不能通過(guò)閘口時(shí)就會(huì)造成堵塞，出現(xiàn)或加重動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致心血管疾病。
降尿酸，方法要全面。談到降尿酸，很多人的第一個(gè)反應(yīng)就是飲食，飲食的確是降尿酸的一條途徑，但單純從一條途徑來(lái)控制尿酸，效果并不明顯，因此，降尿酸應(yīng)該從飲食、生活、藥物等多方面同時(shí)來(lái)實(shí)現(xiàn)最大限度的控制。
到底如何降尿酸呢？
01飲食控制
少吃含嘌呤的食品，如：葡萄酒(尤其是啤酒)，紅肉，肉湯，海鮮，高糖飲料，豆類。
多吃有健胃消食作用的食物，如：芥菜，花菜，蘿卜，土豆，洋蔥等，這些食物嘌呤低，還可以促進(jìn)消化。
促使大家促進(jìn)消化的原因主要是：多數(shù)尿酸高的病人存在著消化排泄障礙，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，造成尿酸高的一個(gè)原因是排泄障礙，這就是為什么醫(yī)生讓病人多喝水(多喝水有助于排泄)。
02生活習(xí)慣
注重每天作息規(guī)律，少熬夜，避免出現(xiàn)腸胃功能紊亂，導(dǎo)致消化不良；平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體對(duì)水的需求，以汗法排泄，對(duì)降尿酸有一定作用。
03藥物支持
依據(jù)尿酸度來(lái)服用藥物，藥物主要有：排尿酸處方藥、堿化尿液藥，抑制尿酸生成的藥物，病人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
降尿酸不能單靠一方來(lái)實(shí)施，要根據(jù)具體情況，多方面合作，降尿酸效果會(huì)更好，最后希望各位降尿酸患者早日擺脫困擾，恢復(fù)健康。
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