編者按：
2019年高考，常德市一中孟昕霓以裸分702奪得湖南省高考理科狀元，被多方媒體采訪報道。她已順利考入清華文理通識培養(yǎng)實驗班，前天已赴清華軍訓。
2016年，她初中從常德英語實驗學校畢業(yè)，我正負責聯(lián)系常英招生點，和她及其母親交流比較多。三年來，我雖然沒有緣分教她，但依然一直關注她的成長，為她的點滴成績而驕傲。這次在她入學時，我特意討來她的臨行字句，以饗大家，為更多的學子加油助力。
大家好，我是孟昕霓，2019屆的應屆高考生。很幸運在這次考驗中脫穎而出，不小心拿到了本省理科狀元。很多人問我學習考試有什么秘訣，其實我并沒有什么特別。今天就前來與大家分享自己高中三年學習的心路歷程。回顧這三年，發(fā)生了很多值得紀念的事情：有好的、有壞的、有學習的、也有生活中的……在磕磕碰碰中、在親人朋友的期待中，最后這艘船還是順順利利的到了港灣，并在自身的嘗試和好運的眷顧下，獲得了一個比較圓滿的結(jié)果，令人不禁長舒一口氣。走完了高中，即將進入大學的我，和大家一樣，還需進一步的磨煉和成長。在這里，我就自身的親歷體會跟尚在高中的朋友們說說自己的一點心得。談到這個問題，我就想起即使到了高三，每次體育課前，同學們都迫不及待地往下狂奔的情景。當然，健康絕不止是體育鍛煉，更是有規(guī)律的作息時間。我的一名同學，喜歡熬夜到很晚。高三后，她常向我抱怨，記憶力似乎變差了。當然，我的意思是健康的習慣很重要。但如果你已經(jīng)習慣了某個時間做什么，最好不要輕易改變，否則這對你的學習是很有影響的！不過，如果是過于不健康的習慣，還是試著去慢慢改變。高三后的我曾經(jīng)試圖熬夜做作業(yè)，結(jié)果堅持幾天后，由于上課實在太困，毫不猶豫地放棄了。畢竟這種改變，可能會使身體處于不適應的錯亂狀態(tài)，進而影響到自己的生活。2.當你發(fā)現(xiàn)有什么需要改進的，別猶豫，快早早地下定決心，從現(xiàn)在就做出改變。比如：發(fā)現(xiàn)學習時難以集中，注意力容易轉(zhuǎn)移，那么快讓自己遠離引誘源，訓練自己專注的能力，或者進一步詢問師友、專家、度娘等外部存在，更有針對性的解決問題。在這個過程中，你需要足夠的意志，堅定的恒心。我曾經(jīng)在高三后，不得不面對兩個隱患：一是時而粗心大意，一是字跡潦草……面對師長的警告，我開始留心這些問題。并通過不斷地做題，總結(jié)并規(guī)避了一些可能犯的粗心錯誤，至此我的粗心犯錯頻率大大下降。然而字的問題卻一直沒有很好地解決，這最終成為我在高考中面對的一大隱患。我必須分心注意字的辨識度，注意書面排版，盡量少做修改，這樣起碼版面看起來整潔。而我的字本身也不叫閱卷老師舒暢。對了，雖然這里提到了我的例子，大家不要因為我的成績足夠好看就抱有僥幸，留下問題總是更有可能爆發(fā)，不可控意味著極大的風險……一個自己早就注意到的問題就像懸在頭頂?shù)倪_摩克利斯之劍，隨時會掉下來，讓自己的努力功虧一簣。3.保持良好的心態(tài)，不要給自己默默地加壓。經(jīng)過一些反饋，我認為，支撐自己在高考中超常發(fā)揮的，主要還是平和而放松的心態(tài)。然而，好的心態(tài)通常是很難保持的。平日不斷地測試就像喜怒無常的狂風，每次成績都讓我們的心波瀾起伏，不能自已，能保持平和的心態(tài)已經(jīng)是很不容易的事。所以我們更需要開導自己，在成績有起伏的時候始終相信自己，戒除焦躁；在生活有煩惱時自我疏導，保持對人和事的寬容。我周圍的同學們，有的心境隨著成績的起伏而上下不定，連帶著學習狀態(tài)程呈W型不斷波動；有的被與同學、家長、老師的矛盾弄得心神不寧，影響了關鍵時刻的學習進程，這無疑得不償失。尤其是在高三的時刻，我們更要時刻注意自我反省，解放自己的內(nèi)心。須知，心中的壓力與重擔，很多都是自己為自己添上的。我結(jié)合自己的學習情況，給大家提了這么幾個建議。其實高中的生活絕不僅是學習和考試，更有習慣的養(yǎng)成、三觀的塑造……以及獨此一份，留待回憶的情感體驗。同學們，除了贏取高考這個敲門磚外，保持身心健康地成長，同樣是在為未來成長打下堅實基礎！經(jīng)過這番交流，我希望我們共同努力，繼續(xù)充滿朝氣的開拓人生。
