我是一名乳腺癌患者，確診之后自然而然地接受癌癥治療。與大多數(shù)接受治療的癌癥戰(zhàn)士一樣，我經歷了各種各樣的副作用。現(xiàn)在已經過去三年了，我打算跟大家談談我的經驗和走過的心路歷程。
這是一位在MD安德森接受治療的患者，她的經歷值得我們借鑒。同時，根據(jù)醫(yī)生對癌癥治療副作用的一些建議，小編在下面進行了補充，也歡迎大家在留言區(qū)交流更多有效的副作用管理經驗，盡量輕松地度過抗癌歲月～
最意想不到的治療副作用:永久性脫發(fā)
當我第一次因為乳腺癌治療而脫發(fā)時，很多人對我說，“別擔心，頭發(fā)嘛，以后還會長出來的?！钡沁^了很長時間之后，我發(fā)現(xiàn)，我正是極少數(shù)化療后頭發(fā)長不出來的患者之一。所以直到現(xiàn)在，我仍然是光頭。作為一個女人，我再也不想聽到類似“頭發(fā)沒那么重要”的安慰話語。
事實不能改變，我因乳腺癌治療導致斑禿，頭發(fā)成塊成塊的脫落。這是由化療引起的，通常是可逆的，但是我用了很多方法試圖讓我的頭發(fā)重新長出來，但是都沒什么效果。
起初，我完全不能接受，擺脫癌癥必須放棄我的右側乳房還有頭發(fā)。我在治療一段時間后，有一些毛茸茸的頭發(fā)長了出來，給了我擁有秀發(fā)的希望。后來發(fā)現(xiàn)，這短暫的再生只是因為那段時間我服用了類固醇藥物，這些都是暫時的?，F(xiàn)在三年過去了，我已經習慣了并接受了這個事實。而且，癌細胞已經從我體內消失，我覺得“光頭”沒什么大不了。
醫(yī)生有話說：據(jù)統(tǒng)計，患者脫發(fā)的發(fā)生率約為65%。脫發(fā)通常發(fā)生在第一個治療周期里，也可以在第二個治療周期才發(fā)生，頭發(fā)部分或全部脫落都有可能，但即使化療過程中頭發(fā)完全掉完，絕大多數(shù)人經過2～6個月也能長出來。
您可以這樣做：提前剪短發(fā)；準備假發(fā)；洗頭時盡量輕柔；多吃富含維生素和礦物質的食物等。最重要是多分享、多交流、建立自信。
我最嚴重的副作用:惡心和嘔吐
我經歷過的最嚴重的副作用可以說是惡心和嘔吐，難以想象我是怎么熬過來的。我的反應特別嚴重，嚴重到兩次住院，只為解決身體脫水問題。
第一個周期的化療給我很大打擊，里面有一種藥是阿霉素，那簡直就是“紅色的魔鬼”。沒想到第二個周期更糟糕，水和食物根本吃不下，營養(yǎng)補充不上，因此不得不去急診。
后來在醫(yī)院，癥狀得到了一些緩解?；叵肫饋恚兄x自己那段時間的堅持，讓我戰(zhàn)勝了癌癥。
醫(yī)生有話說：在化療治療中患者首先出現(xiàn)的副反應就是惡心、嘔吐。，根據(jù)對乳腺癌患者使用表柔比星的觀察，有些患者在化療剛開始時就已經出現(xiàn)反應，有些患者反應嚴重甚至會持續(xù)整個治療過程。建議患者在化療開始前預防用藥，包括3型5-羥色胺（5-HT3）受體拮抗劑、神經激肽-1受體（NK1R）拮抗劑、地塞米松等糖皮質激素、以及奧氮平。根據(jù)具體化療方案的不同，這些藥物既可以單獨使用，也可以聯(lián)合使用。
您可以這樣做：少食多餐；吃喜歡的食物；忌油膩辛辣食物；可嘗試酸的食物如泡菜；生姜水或可緩解；醫(yī)學中醫(yī)輔助療法也可嘗試。最重要的是保障每日水分的補充。
最驚喜的是:針灸治療了我的神經炎
我經歷的另一個副作用是神經炎癥，手指尖和腳趾的疼痛讓我至今難忘。
本來作為教師，我需要用手指打字，而且必須能夠連續(xù)站3到5小時給學生講課。現(xiàn)在，治療帶來的副作用讓我根本無法專注于工作。所以，我不惜余力一定要解決這個問題。
嘗試了很多方法之后，我選擇在MD安德森的綜合醫(yī)學中心，接受針灸。十年前，如果有人推薦我用針灸治病，我一定是全力拒絕的，但是現(xiàn)在的我竟然能坦然接受，也是非常有趣的經歷。因為患癌之后，許多想法會發(fā)生改變，我會接受所有的嘗試來阻止痛苦，只為擺脫癌癥和治療副作用的折磨。
針灸治療是這樣的：一周兩次，持續(xù)六周。非常神奇的是，我的癥狀不僅好轉，而且完全消失了。其中最重要的是，我選擇做針灸的時間比較早，容易控制。針灸師說，如果等到更嚴重的時候才開始，可能效果不一定會這么好。這樣的選擇讓我克服一種副作用，也讓我更有信心去抗擊癌癥！
醫(yī)生有話說：化療引起的周圍神經病變最常見于手腳。一旦停止化療，癥狀可能會隨著時間的推移而消失。
您可以這樣做：做理療；戴手套保護手指；不飲酒；控制好基礎疾病，如糖尿??；多吃水果和蔬菜。
有些已經克服，有些仍在與之戰(zhàn)斗
這是一件讓我感到自豪的事情。我通過自己的努力使自己免于口腔潰瘍帶來的痛苦，現(xiàn)在分享給大家。在治療之前，我就聽病友說過這個癥狀的可怕之處，因此，我早早地開始咨詢如何避免，并在化療期間每天用小蘇打和水的混合物漱口數(shù)次。事實證明，對我起效，且效果不錯。
目前我唯一需要處理的副作用就是激素治療阿那曲唑引起的關節(jié)痛，有時候還會引起腿抽筋。這個問題其實我不太擔心，因為這是因為治療藥物引起，停藥后應該就會緩解。
醫(yī)生有話說：
1、口腔潰瘍：很多患者在發(fā)生口腔潰瘍后，為了避免疼痛的加重，減少咀嚼和吞咽，唾液也變得粘稠，營養(yǎng)得不到及時補充，會加重了潰瘍的嚴重程度。所以，保證口腔清潔是減輕口腔問題的關鍵，除此之外，還可以用低溫療法降低藥物對口腔的傷害。
2、關節(jié)痛：激素治療確實容易引起關節(jié)痛，但是不鼓勵患者自行服用保健藥品。
3、皮疹：除了以上的副作用，有些患者還會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等，這時候需要做好皮膚保濕、防曬等保護措施來緩解；如果癥狀嚴重，則可就醫(yī)接受糖皮質激素治療。
最近，我的醫(yī)生告訴我，我的毛囊還有活性，所以從理論上講，我的頭發(fā)還能重新長出來。即使這樣，我也不愿意費太多力氣在這上面，順其自然好了。因為我已經完全接受現(xiàn)在的自己啦。
希望同行的你也能積極面對，積極治療，戰(zhàn)勝痛苦！
寫在最后
可能她遇到的副作用與你不同，也可能你有更好用的治療方法，歡迎大家在留言區(qū)發(fā)表意見，也可以與我們聯(lián)系，尋求更多專業(yè)的幫助。
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以上內容來自美國癌癥治療領域多年排名第一的MD安德森癌癥中心，由美中嘉和腫瘤防治科普團隊進行翻譯、編輯整理。
參考文獻
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