腫瘤患者最擔(dān)心、最害怕的是什么？無疑是轉(zhuǎn)移擴(kuò)散！腫瘤擴(kuò)散是癌癥患者死亡的最大殺手，約90%的癌癥患者死因都是如此[1]。
50歲的陳女士兩年前被診斷為乳腺癌，經(jīng)過治療和手術(shù)切除，病情得到控制。但還不到一年時(shí)間，腫瘤擴(kuò)散，陳女士再次住進(jìn)了醫(yī)院，而兩年前的病友病情卻很穩(wěn)定。陳女士很納悶：為什么偏偏我的腫瘤擴(kuò)散了？
腫瘤擴(kuò)散與很多因素有關(guān)，如腫瘤分期、腫瘤位置、治療方案、個(gè)人體質(zhì)等等，但很多研究指出，腫瘤的擴(kuò)散跟患者的個(gè)人行為也有一定的關(guān)系。
如果因?yàn)闊o知而導(dǎo)致腫瘤擴(kuò)散，實(shí)在令人可惜！以下是腫瘤患者應(yīng)該避免的5種行為：
壓力大
澳大利亞莫納什大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)讓癌癥擴(kuò)散的速度增加6倍，就如同為癌癥開辟了一條"高速路"一樣[2]。
遇到壓力時(shí)，有人對(duì)抗，有人逃避，這是身體對(duì)外界刺激做出的直接反應(yīng)。
腫瘤患者在被確診的那一刻起，面對(duì)突如其來的不幸，治療壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、恐懼感都會(huì)油然而生，它們看不見摸不著，但對(duì)腫瘤患者的康復(fù)極其不利，是腫瘤擴(kuò)散的導(dǎo)火索。
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抑郁、焦慮
有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人長期處于抑郁、悲傷和絕望等負(fù)性情緒狀態(tài)下時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使免疫功能減弱，可致癌細(xì)胞突發(fā)性增殖[3]。
患者在癌癥確診后幾乎都會(huì)出現(xiàn)恐慌、抑郁、焦慮、悲傷等壞情緒，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)擔(dān)心癌癥復(fù)發(fā)，抱怨命運(yùn)不公，每天郁郁寡歡，處于極度抑郁、焦慮的狀態(tài)中。殊不知，這種心理狀態(tài)不僅會(huì)導(dǎo)致免疫力低下、治療效果不佳，還可能加速腫瘤的擴(kuò)散。
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過量攝入高脂、高膽固醇食物
患者在患病前飲食習(xí)慣不良，喜歡吃大魚大肉、油炸食品，確診后依然堅(jiān)持以前的不良飲食習(xí)慣；或患病后為了保持體重，刻意攝入很多高脂肪、高膽固醇的食物，都有可能促進(jìn)癌細(xì)胞復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。
西班牙巴塞羅那研究所發(fā)表了一項(xiàng)研究：為小鼠提供高脂肪飲食，結(jié)果高脂肪飲食導(dǎo)致50％以上的小鼠體內(nèi)癌細(xì)胞變得更大、轉(zhuǎn)移得更快。之后研究人員將棕櫚酸（是動(dòng)物和植物脂肪的主要成分）注射到小鼠的飲食中，觀察發(fā)現(xiàn)，所有小鼠都出現(xiàn)了癌癥擴(kuò)散，而未注射動(dòng)物脂肪的小鼠，僅一半發(fā)生了擴(kuò)散[4]。
美國伊利諾伊大學(xué)做了一項(xiàng)研究，使用高膽固醇食物喂養(yǎng)患乳腺癌的小鼠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過多的膽固醇促進(jìn)了腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移[5]。
顯然，高脂肪、高膽固醇食物的攝入加速了癌細(xì)胞的擴(kuò)散。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要注意各類膳食攝入的平衡，不要為健康埋下隱患。
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睡眠質(zhì)量差
據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計(jì)，52.6%-67.4%的癌癥患者都會(huì)存在睡眠障礙[6]。常表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差、夜間頻繁覺醒、多夢、失眠，直接影響免疫力，進(jìn)而影響治療效果，增加轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
《癌癥研究》上的一項(xiàng)新研究表示，以頻繁覺醒為標(biāo)志的低質(zhì)量睡眠會(huì)加速腫瘤生長，增加腫瘤的侵襲性，抑制免疫系統(tǒng)控制和消滅早期癌癥的能力。因此，失眠會(huì)給癌癥患者帶來很多問題，極大影響治療效果，提高睡眠質(zhì)量是腫瘤治療及康復(fù)過程中不可忽視的問題。
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飲酒
民間有“喝酒能殺癌細(xì)胞”的傳言，雖然網(wǎng)上的辟謠貼鋪天蓋地，但現(xiàn)實(shí)生活中仍有部分人對(duì)此說法堅(jiān)信不疑。
一項(xiàng)關(guān)于乳腺癌的相關(guān)研究顯示，飲酒的腫瘤患者臨床進(jìn)展快，生存時(shí)間短；另外也有實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，飲酒可以促進(jìn)小鼠移植腫瘤的生長及轉(zhuǎn)移[8]。結(jié)論很明顯，喝酒不僅不能殺死癌細(xì)胞，還能加速腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移。
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寫在最后
癌細(xì)胞非常“狡猾”，擴(kuò)散之前常常沒有任何征兆，即便是治愈之后，也有可能“卷土重來”！
世界衛(wèi)生組織建議癌癥患者，為了達(dá)到良好的治愈效果，預(yù)后管理不可忽視。因此，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻警惕，改善自己不良的生活習(xí)慣、保持積極樂觀的心態(tài)，降低腫瘤擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)！
參考文獻(xiàn)
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