之前，我們介紹了癌癥治療最常見的副作用——疲勞（點(diǎn)擊藍(lán)字看全文），以及如何進(jìn)行管理癌癥引起的疲勞，相信對(duì)您有所幫助。那么，在這一篇文章中，我們就來談?wù)劙┌Y治療的另一個(gè)副作用——化療腦。
二十世紀(jì)九十年代后期，醫(yī)生開始關(guān)注到化療腦，這是越來越多的患者用來描述精神癥狀和副作用的一個(gè)詞語。從那時(shí)起，化療腦就被認(rèn)為是許多癌癥患者的一種合理的、可診斷的狀態(tài)。
以下內(nèi)容來自美國癌癥治療領(lǐng)域多年排名第一的MD安德森癌癥中心，由美中嘉和腫瘤防治科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)進(jìn)行翻譯整理。
關(guān)于癌癥引起的化療腦，您需要知道的
1、什么是化療腦？
化療腦是患者用來描述他們的思維或認(rèn)知功能發(fā)生變化的詞語。根據(jù)個(gè)人的不同，“化療腦”可能指的是健忘、思維遲緩、注意力不集中、精神錯(cuò)亂或模糊。很難精確地去定義化療腦，但通常描述的感覺是“我的大腦不能像患有癌癥之前一樣工作得很好”。
值得注意的是，化療腦并不是因化療引起的，實(shí)際上在沒有接受任何治療之前，癌癥患者就可能出現(xiàn)化療腦。
2、什么引起了化療腦？
當(dāng)研究人員進(jìn)行研究癌癥患者的認(rèn)知改變時(shí)，發(fā)現(xiàn)這樣兩組不同的患者。
第一組患者，由于腦腫瘤的位置和直接影響腦組織的治療，腦腫瘤患者的認(rèn)知功能可能會(huì)發(fā)生變化。
然而，“化療腦”通常用于指另一組患者體驗(yàn)到的認(rèn)知改變：腦部沒有癌癥的患者。雖然“化療腦”似乎是在直接指責(zé)化療的問題，但實(shí)際上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在沒有接受任何治療之前，癌癥患者就可能出現(xiàn)認(rèn)知問題。即使癌癥沒有在大腦中生長，它仍然可以破壞體內(nèi)能夠最終影響心理功能的系統(tǒng)。而包括某些形式的化療、激素療法及免疫療法在內(nèi)的一些治療，也可能導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙，這意味著他們可以直接或間接破壞、損害或改變正常的大腦功能。
3、化療腦會(huì)隨著時(shí)間變好嗎？
對(duì)許多患者來說，化療腦的癥狀會(huì)隨著時(shí)間的推移而改善，盡管可能不會(huì)完全消失。一些人在完成癌癥治療之后可能還會(huì)繼續(xù)存在化療腦的癥狀。
4、化療腦是如何診斷的？
在MD安德森，化療腦的診斷過程通常由神經(jīng)心理學(xué)小組的評(píng)估開始。神經(jīng)心理學(xué)家會(huì)與患者及家屬交談，以全面了解癥狀，包括癥狀好轉(zhuǎn)或惡化的具體情況。此外，病人還會(huì)通過一系列標(biāo)準(zhǔn)化的測試來衡量他們的思維能力。
評(píng)估會(huì)顯示患者思維能力的優(yōu)勢和弱點(diǎn)。當(dāng)然，也會(huì)排除（或可能揭示）其他病癥，如癡呆、焦慮、抑郁或疲勞，這些也會(huì)影響心理功能。然后，神經(jīng)心理學(xué)家會(huì)與患者合作制定針對(duì)癥狀及目標(biāo)的治療計(jì)劃。
5、對(duì)于化療腦，有哪些治療方法可用？
興奮劑或大腦訓(xùn)練可能會(huì)對(duì)一些患者有所幫助。認(rèn)知策略或健康生活方式的改變，如改善睡眠質(zhì)量和鍛煉，都可以提供幫助。
由于化療腦的癥狀各有不同，治療計(jì)劃也可以非常的個(gè)性化。
6、MD安德森關(guān)于應(yīng)對(duì)化療腦的6個(gè)方法
記錄您的日程：在日常生活中，會(huì)有很多事情需要去做，化療腦有可能讓您忘記這些。因此，在日歷上記錄下這些重要日期和重要任務(wù)，并定期檢查。
依靠朋友：當(dāng)您去看醫(yī)生時(shí)，請(qǐng)朋友或家人陪同，并請(qǐng)他們記錄您與醫(yī)生的討論內(nèi)容，因?yàn)槟赡苄枰敿?xì)了解這些討論內(nèi)容以及醫(yī)生對(duì)于治療的建議。如果朋友或家人不能陪同，就把對(duì)話錄下來，以確保不會(huì)錯(cuò)過任何重要的信息。同樣，在去看醫(yī)生之前，也請(qǐng)您列出所有問題或疑慮，確保沒有遺漏任何內(nèi)容。
鍛煉身體及大腦：每周進(jìn)行幾次適度的運(yùn)動(dòng)，可以幫助改善記憶功能。此外，鍛煉可以幫助改善伴隨化療腦而產(chǎn)生的抑郁和疲勞。同時(shí)，鍛煉您的大腦。玩填字游戲、數(shù)字游戲或其他刺激智力的活動(dòng)，讓大腦能力得到提升。
設(shè)置固定的日常習(xí)慣及日程：盡可能遵循相同的習(xí)慣及日程，比如每天把鑰匙放在同一個(gè)地方，堅(jiān)持按照已計(jì)劃好的時(shí)間安排生活，將幫助您保持專注。
充足的休息：過度的疲憊可以使任何人的記性都變得不好。因此，保持足夠的睡眠，以及白天時(shí)休息一下，放松身心。當(dāng)時(shí)間安排得很緊時(shí)，您更有可能變得心不在焉。每天都花時(shí)間停下來，放松一下。
正確飲食：多吃蔬菜，并適當(dāng)?shù)钠胶馍攀?。良好的營養(yǎng)對(duì)于您的整體健康至關(guān)重要，包括您的智力。保留一份飲食記錄，以便追蹤您的飲食情況。
寫在最后
以上，就是關(guān)于癌癥患者常見的化療腦副作用，MD安德森癌癥中心給出的一些建議，希望對(duì)患者朋友們有所幫助。
參考文獻(xiàn)：MD安德森癌癥中心官方網(wǎng)站
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