檸檬心理丨作者
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父母，對于大多數(shù)人而言，是家，是人生的來處，也是心靈的歸宿。
如果有一天他們離開了我們，我想很多人連這個假設(shè)都不愿意去想。
今天經(jīng)過一位來訪者的同意，給大家分享一下她的案例，希望她的故事能給你帶去力量：
在我十六歲時，爸爸就因胃癌離世。
從那以后，我和媽媽相依為命，我們過得很艱難，好不容易我大學(xué)畢業(yè)了，媽媽卻因為心肌梗塞也離開了我。
一切都是那么猝不及防，沒有給我絲毫的心理準(zhǔn)備。
從我接到鄰居電話的那一刻起，我的生命就好像停擺了，我找不到活著的意義。
那兩個月我不知道自己是怎么過來的，渾渾噩噩，行尸走肉一樣，幾乎每天夜里我都在思考離開這個世界的方法。
我的發(fā)小她不忍看到我這副樣子，開始拉著我去散心、陪我同吃同住……
但我不愿讓她被這個陰郁、死氣沉沉的自己所拖累，于是我趕走了她。結(jié)果一周后，她又來了，然后我就走進了心理咨詢室。
我的心理咨詢師有很一種很神奇的力量，當(dāng)時明明是我們第一次見面，但面對她，我沒有任何心理負(fù)擔(dān)，我不用再抱有任何的擔(dān)心和顧慮，第一次放任自己痛哭。
之后，咨詢師開始幫我分析，為何媽媽的離開會對我造成如此大的打擊。
她一點一點地引導(dǎo)我，讓我意識到我對媽媽的過份依賴，這種依賴不僅僅是生活上，還有心靈上。
曾經(jīng)的我因為有媽媽的庇護，對很多瑣事都沒有太上心：
生活中的油鹽水電、家族的人脈社交都距離我很遠；
而且我在學(xué)?；蛘吖ぷ魃嫌薪鉀Q不了的事情，媽媽也會為我出謀劃策。
咨詢師告訴我說，在我的潛意識里面，我把媽媽當(dāng)成了我的一切，她是我生活的中心，我人生的方向標(biāo)。
所以媽媽離開后，好像所有的東西都在提醒我：
你很孤獨、你沒有庇護、你沒有方向、你未來會生活得很困難……
咨詢師看出了我的顧慮，她說我在恐懼，這個恐懼不僅是媽媽的離開，還有對未來的擔(dān)憂。的確，我在害怕，我害怕未知的挑戰(zhàn)、我害怕自己孤身一人、我害怕這個沒有父母庇護的世界。
找到問題的根源后，她讓我先從細(xì)微的事情中去培養(yǎng)生活的能力和面對生活的勇氣，比如說學(xué)習(xí)如何交水電費、怎么去做飯、遇到生活問題該如何去解決……
等到我的狀態(tài)好一些了，她開始鼓勵我找工作，我也按照她給我布置的作業(yè)每天寫心情日記。
慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我可以開始獨立生活、獨立工作了，當(dāng)我意識到這些的時候，我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的傷也在不知不覺中愈合了大半。
我很感激我的發(fā)小帶我去做了心理咨詢，否則我可能真的就選擇離開這個世界了。
聽完這位來訪者的自述，我不知道你是否對生命的意義有了新的感觸。
我想說，生命的長度是未知且無法為人力改變的，但是我們可以好好生活，努力做好自己，不留遺憾，加深生命的“厚度”。
如果你也像這位來訪者一樣，內(nèi)心有傷口無法愈合，也可以試著尋求專業(yè)的幫助來進行心理疏解，避免陷入自我認(rèn)知的泥沼。
