生活小常識 2009-11-24 22:45:12 閱讀22 評論0 字號：大中小
第一步：清潔 每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和并徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內(nèi)往外輕揉（不要用力搓洗）。細致的眼圈部位則以無名指輕柔運作。然后用溫水沖凈或用溫濕毛巾試凈。
第二步：調(diào)理皮膚紋理 星期兩次的敷面，可幫助剝除表面干燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現(xiàn)清新、光彩的容貌。以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。等待約10分鐘，再用溫水洗凈，或用濕毛巾試凈。
第三步：爽膚 再次清潔肌膚，軟化角質(zhì)、平衡PH值，幫助收縮??孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，依圖示方向輕拍臉部及頸部。重復(fù)擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕跡為止。（注意：避開眼部??
第四步：均衡營養(yǎng) 給皮膚補充必要需的水份和養(yǎng)分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。為達最佳效果，使用保養(yǎng)品時一定要用指腹輕輕地以朝上和朝外的方式涂抹。涂抹眼周部位時請用無名指。
第五步：保護 保護皮膚避免環(huán)境中有害物質(zhì)的傷害，給予皮膚光滑、勻稱的光彩。用指腹或海棉輕輕地將粉底向外推開、推勻。請?zhí)貏e注意下巴，發(fā)際交接處，顏色要融合
護理皮膚的基本原則
人的衰老是必然的，但延緩衰老、挽留青春也是有可能的。平常注意保持樂觀情趣、保證充足睡眠時間、多飲水、多吃水果蔬菜、學(xué)會放松自己等等，都是延緩皮膚衰老的要決。
維護皮膚的美麗，良好的生活習(xí)慣自然非常重要，但是合理的護理也是必不可少。這里重點談幾點皮膚護理的基本原則：
⑴保持皮膚清潔 這是護理皮膚的基礎(chǔ)，通?？蛇x用合適的清潔用品如清潔霜和洗面奶清洗，但一定注意用正確的方法潔面。
⑵促進皮膚的新陳代謝 日常生活中可采用對面部進行按摩的方法，給皮膚輸送足夠的養(yǎng)分和水分，來促進整個面部的血液循環(huán)和新陳代謝，同時按摩還能使皮膚肌肉中的一些閉塞的毛細血管張開，增加肌肉的彈性和張力。
⑶增強皮膚的抵抗能力，保護皮膚免受各種因素的傷害 皮脂膜是保護皮膚的天然屏障，要經(jīng)常維持皮脂膜的正常狀態(tài)，是護理皮膚的一個非常重要的原則，日常使用的化妝品乳劑是模仿皮脂膜的作用而制作的，被認為是皮脂膜的補充品，可以補充皮脂膜的不足，增強皮膚的抵抗能力。
最經(jīng)濟的美容方法：
（１）蛋清美容法。將蛋殼里留下來的蛋清，收集在杯中,健康減肥，加一點面粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。晚上臨睡時，先把臉洗凈，將蛋糊涂在臉上，約３０分鐘后洗去。
（２）花粉美容法。將花粉加食鹽溶于溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。
（３）蜂蜜美容法。用蜂蜜加２～３倍水稀釋后每日涂敷面容，可使皮膚光潔細嫩，如用燕麥片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。
（４）菜果美容法。將菜（果）絞榨取汁敷面，輕輕按摩十余分鐘，再將汁洗去。根據(jù)季節(jié)不同,減肥知識，可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。
（５）茶糖美容法。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面，１５分鐘后再用濕毛巾擦凈臉部。
（６）醋敷美容法。將醋和甘油以５：１的比例混合涂敷面部，每日堅持不懈；也可在洗臉?biāo)屑右黄状?防曬產(chǎn)品，再換清水洗凈。
（７）汽熏美容法，每日早晚洗臉后，用一深底碗或搪瓷缸裝滿熱水，將頭低垂其上，并用毛巾連頭帶碗一起蒙住，熏蒸１０～１５分鐘。
（８）面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天將臉洗凈后敷于臉上，并輕輕按摩，再在臉上貼上餐紙，吸去多余的水分。
（９）按摩美容法。兩手指以前額正中為起點，向左右同時按摩十余次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩十余次，再從嘴角順下額外展按摩十余次，早晚兩次,上身減肥產(chǎn)品。兩手手掌合起摩擦，發(fā)熱后在臉上做洗臉動作，數(shù)遍即可，每日早晚各一次，每次３～５分鐘。用雙手食指、中指尖在雙側(cè)鼻唇溝皺紋處上下輕壓、滑動，連做２０次,減肥產(chǎn)品，然后將整個手指面輕貼在皺紋上，向外輕輕滑動，使之展平，連做２０次，
