舌藏在口腔中，好像可以外露的內(nèi)臟。中醫(yī)認為，舌頭能客觀地反映出人體整體的健康狀況。

我們平常如果能經(jīng)常運動舌頭，可以加強內(nèi)臟各部位的功能，有助于食物的消化和吸收，強健身體。

消化功能不好？對照這幾個舌象看看，有沒有你。

1、薄白苔——病初起，病輕淺，胃氣未傷。

2、舌苔由白變黃，舌邊尖紅——有熱象。

3、舌苔黃厚膩，舌邊尖紅——痰熱。

4、舌苔白厚膩，舌表面有一層白黏液——痰濕。

5、舌邊尖紅絳色，甚至變紫色——痰濁血淤。

6、舌紅無苔，舌面光滑如鏡——胃陰虛。

7、舌苔光剝，舌質(zhì)淡——氣陰兩虛。

8、舌苔由薄變厚，顏色由白逐漸變黃，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印——病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等。

9、舌苔由黃變棕，或者由棕變黑，而且干燥少津，舌邊尖變深紅——熱盛，多伴有大便干結(jié)。

根據(jù)以上不同的舌象表現(xiàn)，再結(jié)合聞、問、切等其他診斷手法，中醫(yī)就可做出綜合分析，進行個體化的辨證施治。

中醫(yī)提示：這幾種舌象，可以自己調(diào)養(yǎng)

1、舌苔厚，有口氣

一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。

如果目前沒有其他不舒服的感覺，可以先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快。

除此之外，還可以多吃些容易消化的食物，多吃蔬菜、水果。少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。

相信經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，異常的舌苔和口氣將有望自愈。

2、舌苔發(fā)黑，黏膩

如果僅僅是舌苔發(fā)黑或黏膩這種異常的舌苔，而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，也可能屬于“染色”現(xiàn)象。

考慮患者可能是吃了某些容易著色的食物，或服用了某些藥物。比如服“麗珠得樂”，像這種情況也可能出現(xiàn)黑苔，而且大便也會發(fā)黑。

還有服用抗生素，有時也可能出現(xiàn)黑苔。這種情況不屬病態(tài)，所以大家不必緊張。

但如果是平時胃病較重的患者，在觀察到黑苔時就要警惕。

如果舌邊尖呈現(xiàn)出深紅色，甚至發(fā)青、發(fā)紫，則說明病情加重，建議及時到醫(yī)院就診。

3、舌苔花剝

有的人舌面上出現(xiàn)了不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫“地圖舌”。

有這類舌象的患者，如果沒有任何的不適感覺，多屬于生理性改變，不需治療。

如果長期有胃病或其他慢性疾病，以前從未見過這樣的舌象，忽然出現(xiàn)了“地圖舌”，那么這多屬于陰虛表現(xiàn)。

此類患者在治療原發(fā)病的同時，也可以喝一喝西洋參茶，能促進身體恢復(fù)健康。

4、舌頭有裂紋

還有的人舌面上出現(xiàn)了許多“裂紋”，多數(shù)無舌苔，這種稱“裂紋舌”。

如果沒有不適感，也屬于生理性的，這種不需要治療。

但如果在重病后，出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，屬于陰虛，則需要配合藥物治療。

5、舌邊有齒印

有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白。

如果身體沒有出現(xiàn)明顯的不適，則屬于太胖的緣故。中醫(yī)理論認為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收也容易出現(xiàn)障礙。

那么，這些人就要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡的食物，適當運動。

如果舌苔白、厚膩，舌邊有齒印，不思飲食，腹脹滿，便溏薄。

那么這種就屬于痰濕過盛，所以此類患者在進清淡易消化食物的同時，還應(yīng)該配合藥物治療。

6、舌紅，苔厚，便秘

有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬于胃火盛。

胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，所以便會出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤，所以才出現(xiàn)大便干結(jié)。

此時可以服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類的中藥清熱瀉火。

在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，比如辣椒、羊肉等。平時應(yīng)多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

寫在最后：

其實，在中醫(yī)看來，甲狀腺病多和脾胃失調(diào)有關(guān)。如果大家有這方面的困擾，可以在文末留下你的問題。