我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的中老年人，十有八九都在喝中老年奶粉！那喝中老年奶粉終究有什么優(yōu)點(diǎn)呢？喝奶粉又為何要選中老年奶粉呢？喝中老年奶粉時(shí)又該留意什么事項(xiàng)呢？
在許多奶粉中，中老年人挑選中老年配方奶粉更為適宜，因?yàn)橹欣夏昴谭叟浞礁訝I(yíng)養(yǎng)均衡，符合中老年人的生理特點(diǎn)。一般來說，中老年奶粉的首要成效有如下幾方面：
營(yíng)養(yǎng)攝入的足量均衡，人體的免疫系統(tǒng)才能正常運(yùn)作。中老年人需求攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素，一起需求改進(jìn)自身的腸胃消化功用，前進(jìn)自身機(jī)體的防病才能，調(diào)理腸功用和免疫系統(tǒng)。
中老年奶粉中一般會(huì)增加多種維生素，例如維生素A有助于堅(jiān)持暗視力、堅(jiān)持皮膚和黏膜健康； 維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼和牙齒的健康；維生素E有抗氧化效果；維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收，有助于堅(jiān)持骨骼、牙齦的健康，有抗氧化的效果。經(jīng)過沖調(diào)飲用奶粉，能夠有用補(bǔ)償各種營(yíng)養(yǎng)素，提升身體健康水平。
中老年人體內(nèi)鈣流失加快，需求從膳食中增加鈣的攝入量。中老年高鈣配方奶粉中增加了易于人體吸收的鈣質(zhì)成分，前進(jìn)人體吸收率能夠有用增加骨密度、防止骨質(zhì)疏松。像雀巢三花成人配方奶粉，補(bǔ)鈣效果更好，足以保護(hù)牙齒，健旺骨骼，有助于防備中老年人常見的骨質(zhì)疏松癥。每天2杯牛奶中可補(bǔ)償高達(dá)5000萬的活性菌，有助于中老年人關(guān)于的腸道曉暢，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收并增強(qiáng)免疫力。
許多人都會(huì)有這樣的疑問，為什么要挑選中老年奶粉呢？喝牛奶不是也能夠嗎？
因?yàn)橹欣夏昴谭垡扰Ｄ谈袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這首要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面！
一、中老年奶粉——優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分。中老年人的健康長(zhǎng)壽，都與膳食中蛋白質(zhì)的量有著密切的聯(lián)絡(luò)。
奶粉中增加的乳清蛋白是選用先進(jìn)工藝從牛奶別離提取出來的名貴蛋白質(zhì)，被稱為“蛋白之王”。而乳清蛋白在牛奶中的含量?jī)H為0.7%！
二、中老年奶粉——低脂
關(guān)于中老年人來說，高血脂癥十分常見，由此引起的心血管健康問題特別值得關(guān)注。而奶粉中，大部分都增加了富含亞麻酸和亞油酸的多不豐滿脂肪酸，有助于防備高血脂。
三、中老年奶粉——高鈣
減少骨骼萎縮，下降骨質(zhì)疏松癥的產(chǎn)生概率，使身體柔韌度增加。中老年人體內(nèi)鈣流失加快，需求從飲食中增加鈣的攝入量。
奶粉中含有的鈣是比較理想的，而且奶粉中的酪蛋白以及磷和維生素D還可促進(jìn)鈣的吸收。
四、中老年奶粉——鐵
促進(jìn)老年人身體血液循環(huán)和更新，下降心腦血管疾病的產(chǎn)生。缺鐵可導(dǎo)致缺鐵性貧血，還會(huì)呈現(xiàn)反響差、易怒不安，留意力不會(huì)集。含鐵豐盛的食物有：黑豆、金針菇、黑木耳、桑葚、葡萄、桃子、紅棗。還有肝臟類，紅肉類，海鮮類。
牛奶里鐵元素得含量很低，100克牛奶僅含鐵0.3-0.5毫克。
五、中老年奶粉——鋅
科學(xué)家證明：補(bǔ)鋅可前進(jìn)人體的免疫力。但研討顯示許多老年人都缺少這種礦物質(zhì)。充足的鋅能夠健旺老年人的免疫系統(tǒng)的一起，又能營(yíng)養(yǎng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，少受病痛纏身之苦。
鋅元素首要存在于海產(chǎn)品，主食類食物以及蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是許多。 100克牛奶僅含鋅0.4毫克。
六、中老年奶粉——有必要的脂肪酸
奶粉中的DHA、ARA堅(jiān)持大腦年青，防備動(dòng)脈硬化，心肌梗塞和老年癡呆。富含DHA的食物并不多，深海魚含DHA較高，淡水魚、雞蛋也含有一定量的DHA。
而人們常說補(bǔ)腦的核桃，以及純牛奶，其實(shí)幾乎不含DHA。
七、中老年奶粉——多種維生素
奶粉中一般都含有多種維生素，例如維生素A、B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K....這對(duì)身體都有著至關(guān)重要的效果！
中老年奶粉中，有的參加低聚糖，低聚糖雖不被人體運(yùn)用，但可促進(jìn)腸道有益細(xì)菌，如雙歧桿菌的生長(zhǎng)，以到達(dá)保健效果。低聚糖還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止中老年人便秘，下降血糖和血中膽固醇。
雀巢三花成人奶粉營(yíng)養(yǎng)成分豐盛，有助于中老年人健康，而且都是低脂低升糖的高鈣奶粉，十分適合中老年人補(bǔ)鈣。我個(gè)人以及身邊的朋友都是給長(zhǎng)輩買雀巢中老年奶粉，我們能夠挑選雀巢中老年奶粉——雀巢三花成人奶粉送給爸爸媽媽，進(jìn)行日常補(bǔ)鈣與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)償。不過我們要留意，補(bǔ)鈣不能過量，也要恰當(dāng)補(bǔ)鈣，留意鈣攝入含量才好！
^ 每100克奶粉含2.2克亞油酸(奧美加6)及350毫升亞麻酸(奧美加3)
1 每一百克產(chǎn)品有5克乳清蛋白及1800毫克葡萄糖胺
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