怎樣拍出中年女性歷經(jīng)歲月沉淀后所散發(fā)出的韻味和魅力，是很多中年女性在拍照時(shí)都會(huì)思考的問題，想要把這種韻味和氣質(zhì)拍出來，在拍照時(shí)少不了進(jìn)行構(gòu)圖、姿勢(shì)上的巧思。

那么今天，作者就帶來7個(gè)適合中年女性又能提升優(yōu)雅氣質(zhì)的拍照技巧，在你不知道該如何拍照時(shí)，這些技巧值得一試。

# 01

手部不要空

很多時(shí)候照片之所以看起來不自然，大部分是因?yàn)槭挚账斐傻模m當(dāng)給手部安排一下姿勢(shì)，豐富擺姿的同時(shí)也能轉(zhuǎn)移當(dāng)下拍照的緊張感。

但要注意手部的姿勢(shì)需盡可能地自然，比如扶墻壁、手拿包包、扇子、鮮花等貼近日常的姿勢(shì)便能多加運(yùn)用，而手揚(yáng)絲巾類的姿勢(shì)要盡量避免。

# 02

背景虛化突出自己

阿姨們拍照，背景的選擇也尤為重要，當(dāng)場(chǎng)景中沒有合適的取景點(diǎn)或者想要將自己從背景中脫離開來，不妨嘗試背景虛化的拍攝方法。

以下圖為例，將背后的樹蔭虛化成一團(tuán)虛影，再搭配上稍微仰拍的機(jī)位，不用過多姿勢(shì)和技巧的修飾，都可以拍出端莊大方的效果。

# 03

側(cè)身背身照

相比于正面的拍攝，其實(shí)更推薦中年女性拍攝側(cè)身照，一來能突出身材的曲線美，二來視覺上也會(huì)更顯瘦。

如果怕拍到小肚腩，可以只拍人物腰部以上的半身照或者借助大場(chǎng)景弱化身材的影響，拍出韻味和儀態(tài)美。

# 04

前景構(gòu)圖更有味道

前景構(gòu)圖的好處在于它可以對(duì)人物進(jìn)行適當(dāng)遮擋的同時(shí)賦予畫面朦朧的美感，選擇身邊好看的花花草草作為前景，并將其虛化成一團(tuán)有顏色的虛影，透過前景去拍人物，人像會(huì)更有味道，很是好看。

# 05

溫婉低頭

想要拍出端莊大方又很溫婉的效果，在姿勢(shì)方面，可以嘗試低頭的動(dòng)作，將頭稍微低下并微微一笑，手上在拿些好看又符合拍攝主題的道具，隨便一拍都很有感覺。

# 06

學(xué)會(huì)和場(chǎng)景互動(dòng)

在沒有合適姿勢(shì)可供使用的情況下，就要學(xué)會(huì)跟場(chǎng)景來個(gè)簡(jiǎn)單的互動(dòng)，參考下圖，人物人物抬頭細(xì)賞身邊的花，不僅能營造自然感，人物也能更好地融入到場(chǎng)景之中，做到人景相互襯托。

# 07

發(fā)現(xiàn)對(duì)稱美

構(gòu)圖方面，三分法、對(duì)稱、中心構(gòu)圖等容易操作又富有和諧和平衡感的構(gòu)圖方式，阿姨們可以多加運(yùn)用，尤其是在戶外拍照，這幾種構(gòu)圖一方面能突出人物，另一方面又能能讓整體畫面更協(xié)調(diào)，一舉兩得。

總結(jié)：中年女性在拍照時(shí)，其實(shí)有很多巧思可以借鑒，比如拍攝遠(yuǎn)景或大場(chǎng)景的照片以避開身材和面部的一些問題，以簡(jiǎn)約、自信大方的姿勢(shì)拍出自然感和韻味美，并且要善于通過抓拍的形式，捕捉到人物的神韻，這樣拍出優(yōu)雅氣質(zhì)的照片就不成難題了。

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