序言： 一個(gè)人的心思 是自己都捉摸不透的
越是想去細(xì)細(xì)了解，越是了解不透
筆者不了解抑郁癥到底是因?yàn)槭裁丛斐傻?，但是沉靜的日子總是會(huì)突然被這樣的新聞給打破。
Xx明星因抑郁癥自殺，xxx在公寓結(jié)束了自己年輕的生命。
甚至?xí)吹絰x級(jí)學(xué)生不堪重負(fù)選擇一躍而下結(jié)束了自己的花樣青春。
每每看到這樣的新聞，都覺得如鯁在喉。
是什么造就了他們的選擇？
但是每次這類新聞曝出以后，身邊的聲音總是：“哎呀真的好可惜，哎呀真的是想不開”。
又或者是非常的不理解，在他們的眼中如此風(fēng)光，為何突然就選擇了結(jié)束。
很多人會(huì)選擇“想不開”來對(duì)待這樣一件事的總結(jié)。
曾經(jīng)在一篇文章里看到這樣一件事，一位抑郁癥患者在網(wǎng)絡(luò)直播中自殺，他留下最后一句話——“ 死亡對(duì)于我是何等幸福！ ”
那篇文章的作者說，這個(gè)世界上可能沒有第二種病能讓人說出這樣絕望的話了。
筆者并不是抑郁癥的患者，不過個(gè)人認(rèn)為是悲觀主義者，不可否認(rèn)筆者也曾經(jīng)自殺未遂，那年才17歲。
因?yàn)橐患苄『苄〉氖虑闆]有想開，一氣之下選擇了吞下整瓶的藥，幸運(yùn)的是，只是造成了胃部的不舒適并沒有其他。
那么想不開到底有多可怕？
先說一下筆者之前的狀態(tài)： 單身，心思重的悲觀主義者，長久一個(gè)人居住，不愿意出去過多的交往，時(shí)常在半夜看著空蕩的屋子會(huì)思考自己的未來， 一旦對(duì)未來沒有方向感，總是有一種喘氣也沒有什么意義的感覺。
離開熟悉的人，離開熟悉的地方會(huì)胡思亂想。
自己一人的時(shí)候想到家庭瑣事，亦會(huì)覺得很煩躁。
筆者自認(rèn)為不是抑郁癥患者，只是想不開。
只是我們不當(dāng)回事的想太多，想不開，也已經(jīng)對(duì)我們的影響頗深。
遇到這樣的人，我們總是說一句想開些，草草結(jié)束對(duì)這些事情的關(guān)注。
記得筆者上中學(xué)的時(shí)候發(fā)生過的一件事情， 當(dāng)?shù)?中，初中二年級(jí)的一名學(xué)生，因?yàn)樯险n的時(shí)候搗亂，被班主任在課堂批評(píng)，并且要求第二天請(qǐng)家長到校，那名學(xué)生從五層教學(xué)樓一躍而下。生命并沒有因此結(jié)束，下半身永久性癱瘓。
同樣是身邊的事情，妹妹初中的時(shí)候同校初三學(xué)生，因?yàn)椴豢案改附o的壓力，同樣選擇一躍而下，想要結(jié)束自己的生命。
醫(yī)護(hù)人員到達(dá)現(xiàn)場的時(shí)候，他只是說，救我。
他們真的非常想結(jié)束所有么，并不是，只是在某一個(gè)瞬間，“想不開”像是無形的“巨手”從背后推了他們一把，釀成不可挽回的后果。
每次想起17歲那年自己做過的事情，真的替自己慶幸，同樣為身邊這樣的人覺得惋惜。
就像那首歌里唱的一樣：一瞬間有一百萬個(gè)可能，有百萬個(gè)不確定，但往往因?yàn)檫@“想不開”選擇了一條無可挽回的道路。
縱使這種事情層出不窮，依舊沒有引起重視，中國式父母依舊用自己獨(dú)有的方式把壓力給到自己的下一代，同類慘劇也一次又一次的出現(xiàn)在我們面前。
社會(huì)進(jìn)步很快，一不小心就被甩的很遠(yuǎn)，除了家里給的壓力以外，外部，包括自己都會(huì)給自己很重的壓力。
如何去關(guān)注身邊這樣的人以及自己去做調(diào)整真的很重要。
上面筆者已經(jīng)說了以前的狀態(tài)，雖然現(xiàn)在也會(huì)有想不開的時(shí)候，不過已經(jīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自己的生活狀態(tài)，對(duì)待生活的態(tài)度也有了很大的變化。 曾經(jīng)被父母擔(dān)心是輕微抑郁癥吃過一段抗抑郁的藥物，個(gè)人認(rèn)為是效果甚微。
最根本的變化是開始接觸多樣化的東西以來，自己買了鋼琴在家學(xué)習(xí)，也用了app去學(xué)習(xí)英文，下載了某軟件聽歌看評(píng)論，無事的時(shí)候約起朋友出去聚，從不運(yùn)動(dòng)的筆者開始適當(dāng)?shù)囊古埽查_始試著動(dòng)手做菜，妹妹大學(xué)假期過來一起在家吃飯， 笑的多了，每天會(huì)覺得累了，不會(huì)整夜胡思亂想睡不著。
媽過來的時(shí)候說我變了個(gè)人，陽光了許多。
今天坐在電腦跟前聽著歌打出這些文字，寫出了所見所想以及變化，真的想告訴正在看這篇文的你，如果寫到的是你，一定要從現(xiàn)在開始重視自己的心態(tài)，做出改變。如果不是你，希望你可以拉一把處于困境迷茫中的他。
凡事都有一百萬個(gè)可能，找到并發(fā)現(xiàn)屬于自己的可能。
你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，生活依舊是生活，只是不再像以前那般枯燥無趣。
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