情感成熟指人在個人需要無論是否得到滿足的情況下，能夠自覺地調(diào)節(jié)情感使之適度的一種心理狀態(tài)。如需要得到滿足不狂喜，需要未滿足不怒不卑等。情感成熟標志著人的心理是健康的。每個人要社會化就應該使自己“情有節(jié)”，陶冶情操，盡快成熟自己的情感。赫洛克（E.Hurlock）認為情感成熟包括四個方面：
能夠保持健康。自己可以管理好自身的健康，長期不懈地堅持鍛煉身體，有效防止因身體疲勞、睡眠不足、頭痛、消化不良等疾病引起的情緒不穩(wěn)。當有疾病時，具有戰(zhàn)勝疾病的樂觀心理。
能夠控制環(huán)境。個人行為要受社會環(huán)境約束，克服想干什么就干什么的我行我素的思維方式；個人利益不違背集體利益，個人行為要符合行為規(guī)范，不能出口傷人、臟話連篇、一觸即跳、打架斗毆、小偷小摸等。
能夠使緊張的情緒化解到無害的方面。人的情感是有兩極性的，兩極性情感不僅摜害自身健康，而消極性強的情感如憤怒、暴躁等可能傷害他人。要增強情操的調(diào)控作用，化解和防止產(chǎn)生過度的情緒，轉(zhuǎn)化被壓抑的情緒，使情緒具有社會感、責任感。
能夠洞察理解社會。洞察和理解社會，可使人的智力不斷增長，社會經(jīng)驗不斷積累。社會不是以自我為中心，而是以大家為中心、以集體利益為中心。洞察和理解社會，會使自我更加自律、更加寬容、更加融合，情感更加成熟，與集體同呼吸共命運。
概言之，情感成熟就是要求心理成熟。它要求每位即將或已經(jīng)成人的年輕人，告別在家靠父母、完全依賴父母的生活方式，逐漸進入社會，依靠自我獨立和修養(yǎng)，在社會風風雨雨的大課堂中摔打自己、鍛煉自己，要在工作、學習、生活中學會自我管理，同時也要學會管理他人（如讓你做部門的領導），組織建立家庭并教育好自己的子女，從社會的單一消費者成為社會的合格建設者、生產(chǎn)者。
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