聽過一句話：
“人生總會遇到高潮和低谷，進入低谷期，你要做的就是厚積薄發(fā)?！?/span>
人在低谷，再難也要富養(yǎng)自己，切記不能破罐破摔。
把眼界提高，把品行修煉，靜靜等待機遇的到來。
讀書，富養(yǎng)靈魂
清代袁枚說：“讀書好處心先覺，立雪深時道已傳。”
低谷處，千山萬水，寂靜無聲。
與其胡思亂想，不如讀書。
讀人物傳記，讀清明小說，明白做人的道理，積累處世的經(jīng)驗。
“難熬的日子里，靜靜讀書，終有東山再起的一天?！?/span>
詩人蘇軾，博覽群書，精通詩詞歌賦。
但他依舊堅持最笨的讀書方法“抄書”。
四十五歲那一年，蘇軾因為“烏臺詩案”被貶到湖北黃岡。
有一天，好友朱載來拜訪，而蘇軾過了很久都沒有出門迎客。
出來之后，朱載問他在做什么。
蘇軾回答：“在抄《漢書》?！?/span>
朱載驚訝：“以您過目不忘的天賦，為何還要抄書？”
蘇軾說：“我抄《漢書》已有三遍了，邊抄邊背?，F(xiàn)在只抄一字做題目，只要提起這個字，我就能接著往下背誦下去?！?/span>
朱載隨口提問了一個字，蘇軾馬上就能背誦出后面的內(nèi)容。
蘇軾曾經(jīng)提出“八面受敵”讀書論：
讀第一遍，從中學(xué)習(xí)治世之道；讀第二遍，學(xué)用兵方法；讀第三遍，去研究人物和官制等等。
“書富如入海，百貨皆有?！?/span>
讀過的書，會成為你的底氣。
一個人越是在低谷，越不能驕躁。
靜下心，讀好書，養(yǎng)運氣。
運動，富養(yǎng)身體
作家達芬奇說：
“運動，是一切生命的源泉?！?/span>
一個人的精神面貌，首先從臉色體現(xiàn)。
整日宅居，面如死灰，毫無光彩。
堅持運動，促進血液循環(huán)，面色紅潤。
人在低谷時，最怕放棄對身材的管理。
“不管明天會遇到什么危機，先讓自己的體魄強壯起來?！?/span>
袁隆平先生，投身農(nóng)業(yè)領(lǐng)域，同時也熱愛運動。
游泳、排球、跑步，年輕時的袁老是運動健將，在學(xué)校運動會上拿過多次第一。
1952年，在西南農(nóng)學(xué)院上學(xué)的袁隆平報名參考空軍。
全校有800多學(xué)生報名，但只有8個人合格，袁隆平就是其中之一，由于各種原因，他沒能去成。
老了之后，袁隆平每天堅持運動。
他形容自己是：“80歲的年齡，50歲的身體，30歲的心態(tài)?！?/span>
運動，是成本最低的富養(yǎng)。
一來增強體魄，二來，提升精神狀態(tài)，不陷入懶惰頹廢中。
人和機器一樣，經(jīng)常運動才不會生銹。
不爭，富養(yǎng)格局
《老子》曰：
“夫唯不爭，故天下莫能與之爭”
湖海，處于低勢，方能納百川。
做人也一樣，身處低谷，不爭不辯。
“水處下不爭，不自以為大，卻終能成其大，成百谷之王?！?/span>
人生在世，太多是非對錯，往往爭得頭破血流，最后輸?shù)氖亲约骸?/span>
有時候，不爭，是一種智慧。
有一次小趙和朋友出去旅行，住在一個青年旅舍中。
她們是凌晨三點的飛機，半夜起來趕去機場。
這個青年旅舍位于一個小區(qū)里，出去時，需要保安開門。
結(jié)果保安出來說：“要交2元的開門費。”
小趙一聽這話，就很生氣：“開個門，什么時候要交費了？”
半夜兩點，四處漆黑，所有人都在熟睡中。
小趙差點和保安吵了起來。
朋友立馬拿出2元，交給保安，說了句謝謝，就拉著小趙趕緊走。
后來，小趙問她為什么交錢。
她說：“大半夜的，我們兩個女生跟他吵什么，不過是2元錢。若是出了意外，人身地不熟，恐怕會惹來更多事?！?/span>
小趙恍然大悟，2元錢是小事，耽誤了行程恐怕要多花幾千元。
為人處事，眼光要放長遠，不必拘泥一時瑣事。
所謂，將軍趕路，不打小鬼。
真正的聰明是，審時度勢，不爭而爭。
人在江湖，遠小人，而近君子。
不爭，是最高級的素養(yǎng)，不糾纏瑣事，而放眼更美好的未來。
有一句話叫做：
“改變別人是神經(jīng)病，改變自己才是神?！?/span>
熱愛讀書、堅持運動、不爭是非，在低谷時期，悄悄地成長。
事在人為，盡力之后，就順其自然地等待結(jié)果。
余生短暫，請先富養(yǎng)自己。
