圖片來(lái)源：稿定素材
前不久，有家長(zhǎng)在后臺(tái)留言詢問(wèn)到：
“孩子這段時(shí)間一直清嗓子、咳嗽，說(shuō)喉嚨里好像有什么黏住、卡著，咳也咳不出來(lái)，咽也咽不下去，喝水也緩解不了，怎么辦呢？”
不止是孩子，我們有時(shí)候也會(huì)感覺(jué)喉嚨有異物感，這是為什么呢？怎么解決呢？
今天就來(lái)給大家講講。
1
孩子吃了甜食
為什么會(huì)頻繁清嗓
有時(shí)候，孩子吃了甜食后，就會(huì)開(kāi)始清嗓子、咳嗽，這是為什么呢？
甜食都是比較難消化的，食用過(guò)多會(huì)對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)，還容易生痰濕。甜食生痰濕，當(dāng)體內(nèi)濕邪過(guò)重，濕邪困脾時(shí)，就會(huì)難以正常運(yùn)化水濕，長(zhǎng)此以往，便會(huì)加重內(nèi)濕。”脾土生肺金“，孩子脾虛，就會(huì)影響到肺部，當(dāng)孩子無(wú)法正常排出痰濕時(shí)，就需要通過(guò)頻繁清嗓、咳嗽等外力因素將痰咳出。
除了甜食，像煎炸的、肥甘厚膩的、遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)脾胃運(yùn)化能力的食物，都可能導(dǎo)致孩子痰飲犯上，使孩子頻頻咳嗽清嗓。
對(duì)于這種因“濕氣重”而清嗓子、咳嗽的孩子，應(yīng)該如何調(diào)理呢？
首先，這類(lèi)孩子本質(zhì)的都是脾虛的，日常飲食要清淡、平性為主，減少攝入生冷寒涼、肥甘厚膩的食物，同時(shí)也要避免積食加重脾虛。
前面我們也提到，孩子進(jìn)食甜食后就會(huì)頻繁清嗓，與脾、肺有關(guān)。在孩子消化好、無(wú)病痛時(shí)，就要及時(shí)為孩子健脾、養(yǎng)肺，推薦五味異功散：
推薦食療方：五味異功散
許尤佳育兒堂·食療方
五味異功散
材料：太子參9g，白術(shù)9g，茯苓9g，炙甘草3g，陳皮2g。
做法：材料下鍋，加約2碗水，小火煲取至1碗服用。每周1~2次。
功效：健脾理氣。增強(qiáng)上焦肺與中焦脾的功能。
適用年齡：3歲以上消化好、無(wú)病痛時(shí)對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。
2
頻繁清嗓
考慮慢性咽喉炎
如果孩子在沒(méi)有進(jìn)食甜食、生冷的時(shí)候，依然頻繁清嗓、覺(jué)得喉嚨有異物感，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就要考慮是否慢性咽喉炎了。
小兒慢性咽喉炎是咽喉部的慢性炎癥，比較常見(jiàn)，也比較容易復(fù)發(fā)。家長(zhǎng)在家里怎么判斷孩子是否咽喉炎呢？可以看看孩子是否有出現(xiàn)以下癥狀：
① 喉嚨有不適感，比如異物感、燒灼感、干燥感，有時(shí)會(huì)有隱痛感，尤其在說(shuō)話多、食用刺激性食物后，天氣變化時(shí)癥狀加重。
② 頻繁咳嗽、清嗓，在開(kāi)口說(shuō)話前、玩耍、講話激動(dòng)時(shí)，就有想咳痰的沖動(dòng)，但很難咳出分泌物。
③ 聲音改變，聲音沙啞、“毛糙”、聲嘶、甚至失聲。
如果孩子出現(xiàn)了以上癥狀，就要盡早帶孩子到醫(yī)院檢查，以免耽誤病情。
孩子得了咽喉炎，平時(shí)除了合理用藥，還需要顧護(hù)消化、清淡飲食，家長(zhǎng)還要糾正孩子的用嗓習(xí)慣。日常可以用南杏仁、豬肺煲湯給孩子喝（南杏仁6g，豬肺80g），也可以適當(dāng)喝一些橄欖酸梅湯。
推薦食療方：橄欖酸梅湯
許尤佳育兒堂·食療方
橄欖酸梅湯
材料：新鮮橄欖2~3個(gè)，烏梅10g，蜂蜜或者冰糖適量。
做法：橄欖洗凈切片，烏梅洗凈搗爛，下鍋，加3碗水，小火煲至1碗，濾渣加冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。必要時(shí)連服3天。
功效：清熱生津止渴。適用于急性咽炎、急性扁桃體炎，咳嗽痰稠。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。
“脾胃不和百病生”，孩子的脾胃虛弱，就很容易引發(fā)各種疾病。今天所說(shuō)的喉嚨有異物感、頻繁清嗓、咳嗽等，很大程度上都是與脾胃有關(guān)的。
所以，家長(zhǎng)平時(shí)要每日關(guān)注孩子的消化情況。剛出現(xiàn)積食表現(xiàn)的時(shí)候，比如突然發(fā)現(xiàn)口氣大、舌苔增厚、大便出現(xiàn)異常、睡眠受影響（小動(dòng)作多、容易半夜醒來(lái)等），就立即調(diào)整飲食，少食多餐、控制食量，并配合素食服用新三星湯，助消化的效果是比較好的。
積食痰飲引起的咳嗽，或積食后免疫力下降導(dǎo)致的外感，可以在消食導(dǎo)滯的同時(shí)，給孩子使用杏桃寧止咳化痰、潤(rùn)肺通便。
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