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　　2011年3月21日世界睡眠日，央視主持人陳偉鴻發(fā)問：夫妻之間，到底是同床睡好，還是分床睡好？

　　數(shù)據(jù)顯示，每人每晚睡覺翻身的次數(shù)達(dá)40~70次之多。英國睡眠專家斯坦利博士研究發(fā)現(xiàn)，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侶影響的幾率會(huì)增加50%。

　　衛(wèi)生部原副部長、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)會(huì)長殷大奎和中國睡眠研究會(huì)秘書長汪光亮回答：夫妻最好同床不同墊。

　　殷大奎說，中國夫妻，向來講求同床共枕，分床睡，影響夫妻關(guān)系。更關(guān)鍵的是，老年人大多患有心腦血管疾病，隨時(shí)可能有健康風(fēng)險(xiǎn)，夫妻同床睡，可感知對方不適征兆，如分床睡，恐怕老伴出現(xiàn)生命危險(xiǎn)了自己都不知道，所以要“同床”。

　　“不同墊”可解決睡覺相互影響的問題。汪光亮說，夫妻間對睡覺環(huán)境的耐受程度不同，一張床墊很難滿足兩人需求，不妨各選一張適合自己的床墊，兩張床墊放在一張床上，既不影響夫妻關(guān)系、也不影響睡眠質(zhì)量。