跟很多減肥成功的女孩子一樣，我減肥成功后生活有了很大改變，注意我的眼光開始多了，逛街的時候買衣服也變得容易了，size直接從XXL換成了M號，心里別提有多開心了！想想以前的我，身體像氣球一樣，162的身高，體重高達139，朋友們都說別人的身材是S型的，而我的身材是H型的，哎！為了向S型進軍，我必須要解決掉身上的肥肉！JMS看看我是怎么做滴！瘦素，潮流的減肥趨勢
大家都說運動是個減肥的好方法，但是這對于我來說實在是件具有挑戰(zhàn)性的事業(yè)，為自己找了個借口，胖人肉太多，不適合運動，主要是我有自知自明，我是堅持不下來滴，所以干脆上網(wǎng)找些簡單點的方法吧。
首先我選的是這個七日瘦身湯，在超市里吧材料買齊后，就會回家煮了起來，JMS記得要把菜都煮爛哦，雖然會有點惡心+難喝，但是為了減肥事業(yè)要堅持啊！每天只喝這個瘦身湯，真是把我餓得不行，走路都沒力氣了，最難受的是晚上，總是餓的睡不著，第二天只能頂著個熊貓眼去上班。堅持了10天，體重只是弱弱的減了4斤，媽啊！感覺這種方法太受罪了，還是把減肥的事情丟給專業(yè)產(chǎn)品解決吧，簡單又輕松，還比較專業(yè)！推薦閱讀：減肥最in方法——瘦素減肥
說到減肥產(chǎn)品，我先要提醒各位MM，一定要注意產(chǎn)品的成分，市面上的產(chǎn)品，大多數(shù)都會引起副作用，個人建議最好選擇一些天然成分的DD，用起來會比較放心。記得之前我在網(wǎng)上跟風(fēng)買過一款瘦身膠囊，剛吃了兩天藥，肚子總是感覺到火辣辣的，肉沒見少，毛病倒出現(xiàn)了很多，心慌、煩躁、還會腹瀉，老媽還以為我病了，非得拉我去醫(yī)院看病，哎！雖然后來也減了幾斤，但是總覺得這樣減肥太傷身體了，都說是藥三分毒，健康減肥才是王道嘛，還是溫和點的方法比較適合我。溫和減肥新招數(shù)
網(wǎng)上說烏龍茶可以溶解脂肪，我又長草了，健康飲品我還是蠻放心的。讓老媽買了一盒上好的烏龍茶。有時我在飯前喝，吃的飯會少一些，飯后喝還可以解膩。喝了一個多月，去秤一下發(fā)現(xiàn)自己只輕了兩斤，呃！這效果不大明顯呀！想想也是，茶飲是養(yǎng)生的，想要減肥也要試試專業(yè)的減肥茶啊。推薦閱讀，冬季減肥茶減肥效果更棒
說試就試，在網(wǎng)上搜了一下，哇塞！好多的減肥茶啊，我大概的把它們都掃了一遍，對其中一款叫apple抗饑餓減肥茶的產(chǎn)品比較感興趣。在他家官網(wǎng)我了解到，人的食欲原來是和一種叫瘦素的物質(zhì)有關(guān)，體內(nèi)瘦素分泌正常的時候，能夠正常的控制食欲，而稍胖的人基本都是體內(nèi)瘦素少的人，食量得不到很好的控制，就會暴飲暴食。他家的減肥茶，就是針對這一點，可以為人體補充缺失的瘦素，據(jù)說這種天然瘦素還能增加體內(nèi)耗能，做到不傷害身體減肥。我覺得他家的減肥原理還蠻科學(xué)的，長草之余就敗了三個周期減肥茶。懶人減肥自動對抗饑餓
先給JMS亮亮我的寶貝，看到右邊的防偽標(biāo)簽沒，這是正版的哦！
這款減肥茶是香港紫荊國際的明星減肥產(chǎn)品，盒十五袋，就跟茶包似的，沖的時候打開一袋就行，很方便，一天要喝夠四包，這樣就能夠保持體內(nèi)有足量的瘦素了。減肥茶的味道很好，跟綠茶很像，還有果香哦，我比較喜歡的味道。
喝到第5天的時候，我覺得食量開始變小了，而且每到吃飯時間久會覺得特別飽，這應(yīng)該就是瘦素產(chǎn)生的飽腹感吧，這種方法太適合我這種自制力差的人了，不用特意節(jié)食就能減少飯量，喜歡這種簡單的減肥方式。喝完第一周期的減肥茶，體重竟然減少了8斤，瘦素的減肥效果真讓我大吃一驚。必須贊一下！瘦素如何實現(xiàn)抗饑餓
減肥前照的PP，不過這還不算史上最高峰，都不好意思曬出來~~~
變化很大吧，減肥初見成效了~~
按照說明上寫的，我不會用剛煮開的水的泡茶，可能會影響瘦素的發(fā)揮吧，我一般只用80℃左右的水溫來泡茶，第一泡約1分鐘，第二泡累加20秒，第三泡累加45秒，一包可以喝三次哦，感覺比普通的茶包還耐泡。因為之前喝烏龍茶的時候得出了經(jīng)驗，所以現(xiàn)在我都是在飯前、睡前喝茶，容易出眼袋的MM可以在睡前提前喝，免得第二天會有眼袋哦！我還好，不會這樣。
時間過的很快，第二周期的減肥茶簡要喝完了，最大的感受就是最大的感受就是整天很少感覺到餓，現(xiàn)在基本上晚飯吃一小碗就夠了，基本上都不會覺得餓?？磥硎菟卦隗w內(nèi)的分泌已經(jīng)恢復(fù)正常的狀態(tài)了。好耶！這段時間覺得減肥速度蠻快的，腰上的肥肉減的是最明顯了。輕松減肥看瘦素
減肥計劃一個月的留影，體重已經(jīng)下降到了118斤，肚子和手臂還得繼續(xù)努力一下！
在女人的世界里，肯定是越瘦越好啦，我也不例外，喝完了三個周期的減肥茶，我又加訂了一個周期的量。喝減肥茶那么久，身體沒有什么反常的現(xiàn)象，腸胃也沒有鬧過別扭，不像之前吃減肥藥那樣，呵呵~~看來apple真是一個健康的減肥茶！
此時的我97斤，很有成就感的成績，照片是不是很有骨感美?。『俸?/strong>~~ O(∩_∩)O~
小女生平第一次發(fā)表這么長篇的心得，寫的很累呢，但為了給大家提供多些減肥的法寶，累點也值得，呵呵~~看完之后別忘了留下你的小腳印哦！查看更多MM的減肥心得
