情感問題、婚姻危機、出軌急救
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家庭主婦如何提高地位？怎樣才能不被家人和社會看不起？
許川老師回答：
有一個不能否認的事實是不少人對“家庭主婦”都存在刻板印象。提起“家庭主婦”這個詞，往往讓人最先聯(lián)想到的就是“不獨立”、“靠人養(yǎng)活”、“附屬品”等負面概念。有相當一部分家庭主婦不僅有被家人和社會看不起的困擾，更是在潛意識中看不起自己，無論為家庭付出多少，內(nèi)心始終被低價值感折磨著。我認為在提升外界對自己的評價之前，最先解決的一定是內(nèi)在對自我的評價。如果你對自己都沒有公正堅定的自我評價，即使外界沒有人看不起你，你也會生活在自卑的陰影中，不能從容綻放自己的光彩。更可怕的是，一旦你的伴侶真的出現(xiàn)否認或貶低你的價值的言論和行為，你很容易和對方一起攻擊自己，認為自己就是家人的負擔，沒有權(quán)利得到家人的尊重和愛護，伴隨著這樣的心理你怎么做都不會獲得更高的家庭地位。而如果你能夠清晰地感受到自己的價值，對自己的認可度高，身邊負面的聲音對你的影響力就小，你根本不會在乎社會上其他人怎么看待家庭主婦，也能更游刃有余地處理和老公之間的關(guān)系，培養(yǎng)起老公對你的重視。那么，怎么做才能提高自我評價，讓自己活得更有信心、更有底氣呢？我有兩個方面的建議。每個人不僅有“父親”“母親”“丈夫”“妻子”“子女”等家庭角色，還有社會角色，比如小孩子，他們也有社會角色，就是“學(xué)生”，在走上社會之后，人的社會角色最先會被自己的工作崗位定義，比如“公務(wù)員”、“技術(shù)員”、“教師”、“醫(yī)生”、“企業(yè)白領(lǐng)”等等。無論這個人在自己的社會角色中成績?nèi)绾?，起碼他不會被“我是誰”這個問題困擾，因為他能夠清晰地看見自己在社會上的坐標。與此同時，他還可以發(fā)展出更多的社會角色，比如“某協(xié)會會員”、“某公益項目志愿者”、“某博主”等等。這些社會角色會讓人擁有更多的價值感來源，人們也會通過這些社會活動獲得更多的被認同感和自我認同感。而家庭主婦本身就缺乏由職業(yè)帶來的社會角色，除了某人的妻子、某個孩子的母親、某個人的兒媳婦這些家庭角色，她們對“我是誰”這個問題常常是迷茫的。一旦丈夫不夠關(guān)愛她尊重她、孩子不聽話、婆媳關(guān)系緊張，她得到的將完全是負面反饋，她會逐漸喪失價值感，覺得自己就是個差勁的失敗的人。但如果主婦們?yōu)樽约簞?chuàng)建起社會角色，就可以爭取到更多獲得價值感的來源，從而不會輕易否定自己。像是“社區(qū)義工”“家委會主席”“育兒博主”都是適合主婦的社會角色，我身邊就有些朋友一直保持著周末利用半天的時間去救助機構(gòu)做義工的習慣，周圍的人對他們都很尊重；如果你熱愛分享，你也可以選擇一個你喜歡的平臺用文字或音頻視頻的方式分享你的生活。像是育兒經(jīng)驗、生活感悟、美食制作等等都可以，你可以獲得很多關(guān)注和認可，也能幫助到別人，做好了還可以變現(xiàn)。社會角色不僅可以幫助你培養(yǎng)更清晰堅定的自我認知，讓你活得更自信更坦然，還會把你的注意力從繁重枯燥的家庭事務(wù)中分散出去一部分，讓你不會總沉浸在負面情緒中，家人和你相處時常常如沐春風，自然也不會產(chǎn)生瞧不起你的想法。舉個例子，老公問你為什么上個月的開銷比平時多了幾千塊，你回答說，“我換了個新的油煙機，舊的吸力小，對我的身體不好，多虧老公辛苦工作賺到獎金，我趁購物節(jié)買了個新的”，這就是不卑不亢的姿態(tài)。
“不卑”——我值得被好好對待被愛護；“不亢”——謝謝老公的付出，你辛苦了。有些主婦之所以過得不幸福，感到不被家人尊重，正是因為她們平時的姿態(tài)與不卑不亢正相反。她們既自卑又高傲，一面不敢給自己爭取，對自己好點都心虛，一面抱怨老公對她不夠好不夠尊重。如果你都舍不得對自己好點，你老公慢慢就會覺得你的價值也不過就是這樣的水平層次。這就好比一個人出去找工作，他自己開口要三千塊月薪，老板絕不會認為他值一萬塊，即便是之后他的工作再令人滿意，老板也不樂意給他漲薪。所以說，心態(tài)上不能妄自菲薄，你和老公是分工合作的角色，你本來就有權(quán)利支配家庭收入、你本來就有話語權(quán)和決策權(quán)，該為自己爭取的時候一定要坦然大方，當你重視自己，老公才不會輕視你。相應(yīng)的，老公的付出也不是理所當然，如果不以“男人賺錢養(yǎng)家天經(jīng)地義”的態(tài)度去面對老公，少些抱怨多些鼓勵和認可，老公也會回饋給你更多的愛。另外，不必力爭做到面面俱到，你只要有一個方面能夠突出地體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢，家人就能看到你的價值、對你更加尊重。比如孩子被你養(yǎng)育得很出色、家庭關(guān)系被你協(xié)調(diào)得特別好、老公特別依賴你提供的情緒價值等等。
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