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必須遵守的原則：先順后逆
即便是沒有疫情，李女士和老公在過年期間，為了“面子工程”，也不得不相處下去。所以早在這件事情之前，我就和李女士溝通過，一定要“先順后逆”，先順著老公的思路。
其實(shí)李女士的老公也是個(gè)性情中人，他認(rèn)為李女士對他管教太多，自己就像是一個(gè)賺錢的工具，得不到關(guān)心和關(guān)愛，他現(xiàn)在想逃離這個(gè)家，尋找自由。如果這個(gè)時(shí)候，李女士依舊對老公有無數(shù)的要求，或者依舊求著老公復(fù)合，去和老公講感情的事，他一定會更加厭煩。所以如果老公不再提起離婚，李女士也不要再去強(qiáng)調(diào)這些，至少先保持著原本的生活節(jié)奏。
李女士的老公在疫情前幾天，依舊很“放縱”，不僅給孩子買了很多垃圾食品，而且外出也不戴口罩。按照李女士以往的性格，一定要不停的抱怨指責(zé)。但是這次李女士沒有說話，因?yàn)樗睦锴宄辽佻F(xiàn)在的情況，老公并沒有非常在意自己的身體，原本只是關(guān)心，也會別解讀成控制。她只是默默的給回來的孩子消毒，做好自己應(yīng)該做的那部分。
但是，如果老公再次提起，自己也要說明：正在考慮，不會為難。給他充分的自由空間，也是為了展現(xiàn)你的溫柔和大度。
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溝通有目的
我發(fā)現(xiàn)不會溝通的夫妻，無論是線上還是線下，都會出現(xiàn)“溝通無目的”的狀態(tài)。這種情況通常表現(xiàn)為：我知道我要說什么，但是我不知道對方可能會回答什么，所以當(dāng)對方的答案并不滿足我的期待，我可能很慌張，或者是暴怒。
那么如何讓溝通有目的呢？通常情況，聊天需要有一個(gè)主題（內(nèi)容）+一個(gè)目的。比如我給你推薦一部電影，目的可能是為了證明我其實(shí)還挺有趣的。
那么這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該聊什么主題，應(yīng)該表現(xiàn)什么目的呢？其實(shí)主題這種事情都是信手拈來，比如《囧媽》這個(gè)電影看沒看呢？像這類原生家庭和離婚掛鉤的電影，首先能引起他的共鳴。李女士就選擇了這部電影，而且表情很自然的流露出：我了解了，我之前的控制欲太強(qiáng)了，我喜歡的也是想象中的你。
順其自然的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，加上不卑不亢的態(tài)度，可以讓老公看到你的轉(zhuǎn)變。
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溝通要輕松
特殊時(shí)期，大家的心情都很壓抑，這個(gè)時(shí)候的話題盡量不要太沉重，其實(shí)《囧媽》這類電影就不夠活潑了，但是各大媒體段子還是不少的，不如趁這個(gè)時(shí)候多聊點(diǎn)輕松的話題，哪怕只是分享給對方一個(gè)小視頻也好。形成輕松的氛圍，他的緊迫感也會舒適很多。
在普遍焦慮的疫情中，更需要尋找挽救感情的積極資源。
