家庭保健，找個(gè)醫(yī)生做朋友
正因?yàn)槿绱耍F(xiàn)在北京、上海等大都市的白領(lǐng)中出現(xiàn)了一種保健新風(fēng)尚——找位醫(yī)生做朋友，為全家人的健康出謀劃策，保駕護(hù)航。
案例1
王云幾年前體檢時(shí)認(rèn)識(shí)了醫(yī)生黃瑩，黃瑩專業(yè)、耐心、善解人意，王云非常信任這位醫(yī)生，此后每年她都到黃醫(yī)生所在的醫(yī)院體檢，到后來(lái)兩人幾乎成了無(wú)話不談的好朋友。黃醫(yī)生也就變成了王云的“家庭健康顧問(wèn)”。不只是王云自己，家里人身體不舒服，她都會(huì)打電話向黃瑩請(qǐng)教。如果是黃瑩能解決的，就告訴她怎么辦；如果是黃瑩解決不了的，她會(huì)告訴王云去哪家醫(yī)院找哪位醫(yī)生看比較好。
案例2
去年陸可懷孕了，姐姐介紹她認(rèn)識(shí)了婦產(chǎn)科張醫(yī)生。張醫(yī)生是姐姐的好朋友，她給了陸可很多非常好的建議，可以說(shuō)陸可的寶貝就是在張醫(yī)生的關(guān)注下到來(lái)的。孕期的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)一些狀況，比如妊娠糖尿病、貧血等，但陸可從未因此驚慌失措過(guò)，因?yàn)橛袕堘t(yī)生做后盾。每遇到問(wèn)題，張醫(yī)生都會(huì)鼓勵(lì)她，告訴她不要怕，現(xiàn)在有哪些方法可以用，她怎樣配合?，F(xiàn)在陸可已經(jīng)生下了一個(gè)健康的寶貝，張醫(yī)生還在為寶貝費(fèi)心，經(jīng)常打電話提醒陸可該給寶貝接種疫苗了，這兩天降溫小心寶貝感冒……陸可覺(jué)得有了這樣一位醫(yī)生做朋友，心里真的踏實(shí)多了。
醫(yī)生朋友的7大“保健作用”
1. 防患于未然的“晴雨表”
隨著生活水平的提高，我們的健康觀念變了，不再只滿足于有病看病，哪兒疼醫(yī)哪兒，而是有了很多“防病勝于治病”的意識(shí)和理念。但是醫(yī)學(xué)是一個(gè)非常專業(yè)的領(lǐng)域，養(yǎng)生保健也需要花一些時(shí)間去研究，我們的知識(shí)儲(chǔ)備經(jīng)常捉襟見(jiàn)肘。這時(shí)候如果有一位醫(yī)生好友，他就能夠設(shè)身處地為你著想，適時(shí)提醒你需要注意的各種事項(xiàng)。比如提醒你該給寶貝接種疫苗了；天冷讓老媽老爸少出門；心腦血管的病人在天氣變化時(shí)要注意什么等。這樣的建議經(jīng)常能夠防患于未然。
2. 某一健康領(lǐng)域直接的“操刀者”
醫(yī)生的分科非常細(xì)致，我們的醫(yī)生朋友只能是一個(gè)領(lǐng)域的專家，他對(duì)這個(gè)領(lǐng)域有很豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)備。如果你和家人在他的“領(lǐng)地”里有問(wèn)題，就可以近水樓臺(tái)先得月，醫(yī)生朋友可以憑借自己在這方面的專業(yè)素質(zhì)直接為你答疑解惑，甚至親自為你“操刀”。這當(dāng)然心里就踏實(shí)多了。
3. 最了解你的健康顧問(wèn)
因?yàn)槟愫妥约旱尼t(yī)生朋友交往多年，他對(duì)你的病史和身體情況了如指掌，所以如果你的身體有不適，他能夠很快及時(shí)做出反應(yīng)，做出比較客觀的判斷。
4. 健康路上的“領(lǐng)航者”
我們的醫(yī)生朋友擁有豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)和在醫(yī)學(xué)界的各種資源，他們掌握的信息比我們更全面，可以及時(shí)為我們提供明確而科學(xué)的思路，從而讓我們做出更理性的選擇和治療。在一些病情緊急的關(guān)鍵時(shí)刻，可能一個(gè)小小的提醒就能夠讓我們事半功倍，很快回到健康的“康莊大道”上。
5. 全家人的導(dǎo)醫(yī)
現(xiàn)在醫(yī)院的職能越來(lái)越專業(yè)化，分科越來(lái)越細(xì)致，醫(yī)院有不同的級(jí)別，擅長(zhǎng)的科目也不一樣，即使在一個(gè)科室里，每位醫(yī)生的專長(zhǎng)也不一樣。有些不舒服的癥狀不是很典型，看病都不知道掛哪個(gè)科的號(hào)。這時(shí)如果有一位醫(yī)生朋友，他們會(huì)根據(jù)不同的病情推薦不同的醫(yī)院和醫(yī)生，使你或家人能夠以最有效最直接的方式得到及時(shí)有效的治療。
6. 最耐心的答疑解惑的良師
面對(duì)病痛，我們總是有各種各樣的問(wèn)題——今天胎動(dòng)少了正常嗎？寶貝咳嗽兩聲要緊嗎？上網(wǎng)查資料倒很多，但難辨真?zhèn)?。如果去醫(yī)院掛個(gè)號(hào)，本來(lái)是三言兩語(yǔ)就能說(shuō)清楚的小問(wèn)題得排一上午的隊(duì)，可是不問(wèn)問(wèn)心里又特別不踏實(shí)。這時(shí)如果有位醫(yī)生朋友，就可以趁他不忙的時(shí)候打個(gè)電話咨詢一下，這樣很簡(jiǎn)單就能得到答案，也不會(huì)“貽誤戰(zhàn)機(jī)”。
7、醫(yī)生朋友的話語(yǔ)是心靈的“安定劑”
在生病的時(shí)候，人的心理比較脆弱，如果這個(gè)時(shí)候醫(yī)生朋友說(shuō)幾句鼓勵(lì)安慰的話，往往會(huì)撥開(kāi)你眼前的重重迷霧，使你樹(shù)立起克服困難的勇氣和決心，能夠平靜下來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
變醫(yī)生為朋友5部曲
1. 選擇適合自己的醫(yī)生
我們的醫(yī)生朋友一定是正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生，最好有十年以上的臨床經(jīng)驗(yàn)，這樣才能為我們提供切實(shí)可行的建議；另外，最好選擇和自己生活休戚相關(guān)的科室，比如陸可想要懷孕，她就可以選擇一位婦產(chǎn)科醫(yī)生做朋友；如果寶貝體弱多病，就可以找一位兒科醫(yī)生做朋友，這樣平時(shí)的交往和溝通就會(huì)多一些，這樣的醫(yī)生朋友才能夠發(fā)揮重要作用。必要的時(shí)候可以在網(wǎng)上查一下這位醫(yī)生的資料，為自己鎖定醫(yī)生朋友的目標(biāo)提供參考。
2 看病多掛選定醫(yī)生的號(hào)
選好醫(yī)生了，以后如果有這方面的問(wèn)題，就固定掛這位醫(yī)生的號(hào)。這表示你對(duì)他的充分信任，醫(yī)生對(duì)于病人的信任是非?？粗氐?，他們認(rèn)為只有彼此信任才能最終戰(zhàn)勝病痛；而且這也讓醫(yī)生更了解你的身體情況，對(duì)你的身體情況有一個(gè)動(dòng)態(tài)的掌控。
3. 與醫(yī)生加強(qiáng)溝通與交流
對(duì)于信任自己的病人，醫(yī)生是比較愿意交流的。我們就可以把自己的想法和疑惑告訴醫(yī)生，請(qǐng)教他治療方面的問(wèn)題，訴說(shuō)自己對(duì)這種治療的各種反應(yīng)。如果醫(yī)生比較忙不能多說(shuō)，可以留意他什么時(shí)間空閑一些，這樣就可以多一點(diǎn)時(shí)間溝通，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)慢慢拉近，漸漸就有成為朋友的可能。
4. 把醫(yī)生看作是合作伙伴
一直以來(lái)，醫(yī)生都充當(dāng)著“天使”和“拯救者”的角色，在某種意義上說(shuō)確實(shí)是這樣。但如果和醫(yī)生成為朋友，就要把醫(yī)生看作是合作者。醫(yī)生在實(shí)施他的治療方案，你在配合治療，這本身就是一種合作，只有是合作者之間的心態(tài)才是完全平等的，才能夠更多地交流和溝通。
5、朋友介紹是捷徑
如果本來(lái)認(rèn)識(shí)的朋友當(dāng)中就有符合第1條標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)生，一定不要浪費(fèi)資源，要經(jīng)常請(qǐng)教咨詢他們，發(fā)揮專業(yè)的力量。另外，朋友之間還可以互相介紹，朋友一般對(duì)他們所介紹的醫(yī)生都比較了解，也知道這位醫(yī)生的專業(yè)素質(zhì)，結(jié)交起來(lái)也比較容易。
貼心提醒：
1. 任何一位醫(yī)生都不可能是真正的全科醫(yī)生，不能希望他們解決所有的問(wèn)題。在他們自己的專業(yè)領(lǐng)域可以直接給你建議和治療，但其他的領(lǐng)域一般只能提供咨詢和參考，真正解決問(wèn)題還需要相應(yīng)領(lǐng)域的醫(yī)生。
2. 我們所選擇的醫(yī)生朋友一定是專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院的從業(yè)醫(yī)生，最好有十年以上的臨床經(jīng)驗(yàn)和豐富的醫(yī)學(xué)常識(shí)。
3. 現(xiàn)在社會(huì)上有一些私人醫(yī)生中介機(jī)構(gòu)，雖然他們?cè)诜?wù)方面很有優(yōu)勢(shì)，但還遠(yuǎn)沒(méi)有形成規(guī)模，從業(yè)資質(zhì)和醫(yī)生的素質(zhì)還有待考證，所以一定要謹(jǐn)慎選擇。
4. 個(gè)體行醫(yī)的“江湖醫(yī)生”不可以作為醫(yī)生朋友的選擇對(duì)象。他們所掌握的醫(yī)學(xué)知識(shí)的專業(yè)程度和對(duì)現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的了解都很難考察，聽(tīng)信他們的建議往往會(huì)南轅北轍。
5. 不要怕麻煩，“磨刀不誤砍柴功”。費(fèi)點(diǎn)兒力氣找到一位好的醫(yī)生做朋友，就如同找到了健康路上的馬車夫。如果有機(jī)會(huì)，也可以多結(jié)交幾位不同專業(yè)的醫(yī)生朋友，我們得到的健康建議也就更全面了。(文/許翔)
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