本人年輕時因為倒班，工作較繁忙，或搶救病人徹夜不能眠，長期睡眠不規(guī)律，夜不能眠，吃了一輩子安眠藥，甚至出差也要隨身帶上安定，雖然不起很大作用，但是養(yǎng)成了習(xí)慣，覺得吃了安心，進(jìn)入中年后偶然看到一篇翻譯文章，中老年人服用安定類藥物，有引起“腦病”的危險！從此再不吃安眠藥了，20多年了，雖然也睡不好，但后來退休了，沒睡好也無所謂了，看到這篇微信文章后，正好朋友送來一些核桃，再不丟了，開始把“分心木”收集起來，有一大盒。最近正好腰部酸痛，肩背部不適難受，則把它拿出來煎湯當(dāng)茶飲用，親身體會，確實不難喝，建議網(wǎng)友們有核桃分心木也收集起來，不妨使用，一舉兩得。

     什么是核桃分心木？ 

    就是把核桃剝開后，夾在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如胡蝶似木的東西，因為它是在核桃的中間將兩瓣核桃仁分開，故名為核桃分心木。

    核桃分心木又名核桃芯、核桃夾、核桃隔。

                               《核桃分心木》

    性味：苦澀、性平、無毒。

    歸經(jīng)：入脾、腎經(jīng)。

    【功用與主治】性寒，固腎澀精。治遺精滑泄，淋病，尿血，遺溺，崩中，帶下，瀉痢。

    具有較強(qiáng)的補(bǔ)腎、固精和活血、補(bǔ)血的功效、還可以治療尿急、尿頻和腰酸痛等癥。

    日常生活中，大多數(shù)人吃核桃的時候，敲開核桃，取出核桃仁，順手就把核桃外殼和分心木當(dāng)廢物丟棄了，殊不知那分心木是個寶，它有很好的保健功效，千萬別丟棄。

    那么，核桃分心木有何保健功效呢？

    1、它對失眠癥有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠癥將得以康復(fù)。因為它對失眠癥有特效，對于老年人患失眠癥又不適宜服用安眠鎮(zhèn)靜類藥物者是最佳的選擇。

    2、男性有性功能障礙的，經(jīng)常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康復(fù)。因為它有補(bǔ)腎、固腎的功效。

    3、老年人在季節(jié)變化經(jīng)常有腰酸腿痛的現(xiàn)象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。

    4、一些女性朋友到了嚴(yán)冬季節(jié)，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經(jīng)常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復(fù)。

    5、對于女性月經(jīng)不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因為它有活血、補(bǔ)血的功效。

 除此外，據(jù)報道分心木還有許多好處，大家可在使用過程中體驗吧！

 服用方法：

    取3克“分心木”開水沖泡或煎湯喝，也可以用粉碎機(jī)將核桃分心木研粉，溫開水沖服，效果更好。早晚各一次或一天3次均可。

    如果腸胃功能欠佳，還是泡水喝為宜。