夏天食物不能亂吃，不然小心上吐下瀉，甚至有生命之憂。隔夜菜不能吃這個大家應該都知道，不管是綠葉蔬菜、肉菜、海鮮，還是各種湯都不建議再擺上餐桌。除了這個，以下這些食物也要慎吃，特別是小朋友們：
△ 菠蘿
好多孩子都容易對菠蘿過敏，還有火龍果、芒果、獼猴桃等熱帶水果，沒熟透的風險更大。特別是體質(zhì)過敏的小朋友，吃后會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、起紅疹等癥狀。其實不僅是菠蘿，還有閨蜜家孩子就出現(xiàn)過這情況，臉上起了好多紅疹，剛開始還以為是病毒感染呢，誰知一查是對菠蘿過敏了。
所以，第一次給寶寶吃某種水果時要注意：選熟透的，少量嘗試，注意觀察2天后確保寶寶不過敏再繼續(xù)給他吃。如果出現(xiàn)過敏也別太捉急，一般隔離過敏原2—3天就沒事了。但如果孩子癥狀比較重，還是就盡快就醫(yī)為好，然后遵醫(yī)囑涂抹口口腹過敏藥物。
△ 綠化芒
聽說，不少人“偷摘”公園和路邊芒果，也就是綠化芒。然鵝，即便它個頭再大，顏色再鮮艷，聞起來再香都不可以隨便吃。這種芒果和我們平時吃的芒果不一樣，并不適合食用。首先，它長在路邊可能會吸附一些有害物質(zhì)，孩子吃了嚴重可能會影響生長發(fā)育和智力發(fā)育。其次，為了觀賞性往往打了很多農(nóng)藥。再一個，采摘時也不安全。所以莫要貪圖小便宜，路邊的綠化水果別采啊。
△ 荔枝
不知道大家有沒有聽過荔枝病？吃荔枝的姿勢不對會治病，這是因為其含有2種毒素(成熟含量較低，未成熟含量很高)，會阻礙人體內(nèi)葡萄糖的形式，進而引起低血糖病。小孩子身體的自我調(diào)節(jié)能力還不夠強大，容易中招。
當然了，孩子不是不能吃荔枝，只要要注意方法啦。希望大家吃的時候能注意以下事項：挑選成熟荔枝，不空腹吃，每次不過量吃幾顆幾顆，一旦發(fā)生孩子吃多了昏迷立即送醫(yī)就診。
△ 櫻桃
酸酸甜甜的櫻桃是很多小朋友的最愛。但請注意，小孩子吃東西喜歡囤圇吞棗，一個不小心就可能把核吞下去。如果直接吞進肚還好，核一般會隨粑粑排出來。最怕的是，孩子吃櫻桃時太歡脫又蹦又跳，很有可能被噎住。
不僅是櫻桃，還有杏、龍眼等有核的水果都要注意。如果孩子還小，那么建議吃之前先幫他把核去掉。如果孩子懂事了，應提醒他吃東西時千萬別追逐打鬧。
△ 豆芽
估計很多寶媽都試過在家發(fā)豆芽，比如達媽我哈。想要成功那么一定要有一個溫暖潮濕的環(huán)境，而這個環(huán)境也備受沙門氏菌、李斯特菌和大腸桿菌等細菌青睞。炎炎夏日，是食物變質(zhì)、細菌繁衍的大好時機。大家一定要注意新鮮食用，而且一定要煮熟后了再吃哦~
△ 涼拌菜
涼拌菜大多沒有經(jīng)高溫加熱制作，可能存在細菌、寄生蟲卵殘留。而一些病菌在冷箱冷藏室的低溫環(huán)境中繁殖，容易引起腸道疾病。所以做涼拌菜時一定要適量，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃。如果有剩余，也不建議再吃了。
△ 涼皮、涼面
天氣熱，一些孩子只對涼皮、涼面有興趣。偶爾吃都沒什么，常吃就不好了。專家表示，如果夏天孩子長期把涼皮、涼面等食物當主食，又沒有從其他食物中補充蛋白質(zhì)和維生素，那么可致蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良和維生素嚴重缺乏。不僅如此，孩子可能會出現(xiàn)易疲倦、抵抗力下降，甚至發(fā)生浮腫，生長發(fā)育也會受到不小影響。建議別讓孩子太癡迷涼皮、涼面，吃的時候最好搭配多種蔬菜、肉類。
