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柏子養(yǎng)心丸是個(gè)老方子了，出自于明朝的《體仁匯編》。作為成藥面世以來(lái)，無(wú)數(shù)人都吃過(guò)。年老體弱的人，大多都會(huì)在床頭備著這個(gè)藥，因?yàn)樗梢园采裰摺?br>

曾經(jīng)有一陣子我睡眠不佳，也曾吃過(guò)它，睡前吃上一次，香香地入眠，安然一覺(jué)睡甜甜。

這個(gè)方子呢，由柏子仁、茯苓、棗仁、生地、當(dāng)歸、五味子……等等藥材組成。醫(yī)家認(rèn)為，從調(diào)肝、肺和腎三臟著手，可以達(dá)到養(yǎng)心的目的。

（柏子仁植株——側(cè)柏）

方子里面吧，考慮得挺周全。

用酸棗仁、柏子仁養(yǎng)心安神；黃芪、黨參益氣生血，配以當(dāng)歸補(bǔ)血潤(rùn)燥；川芎行氣活血；茯苓、遠(yuǎn)志養(yǎng)心安神，又可交通心腎；朱砂鎮(zhèn)心安神；五味子益氣斂陰，以助補(bǔ)氣生陰之力；肉桂溫里散寒；半夏燥濕化痰；甘草補(bǔ)益心脾之氣并能調(diào)和諸藥。

這些個(gè)藥材配伍合理，讓柏子養(yǎng)心丸有了補(bǔ)氣生血、安神益智的作用，總體而言呢，這個(gè)藥方的藥性偏溫。它主要是給那些個(gè)，中醫(yī)辨證為心氣不足、心陽(yáng)虛寒的病家。

這些個(gè)病家，主要的癥狀為：

夜寐多夢(mèng)，心悸易驚，神疲氣短，健忘盜汗，身體乏力，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白，脈細(xì)略數(shù)等。

說(shuō)起這個(gè)盜汗呢，要講一講。

盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，說(shuō)的是：睡著了之后出汗不正常，醒了之后，出汗立即就停了。這是一個(gè)特征的病征哈。

“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來(lái)形容這個(gè)病證。

就是每當(dāng)人閉眼入睡了，或者，剛剛一閉眼，將要入睡的時(shí)候，汗液象盜賊一樣偷偷的泄流出來(lái)。

有一些心臟病、神經(jīng)衰弱，如果中醫(yī)辨證為心氣不足、心血虧損，所引起的。那么，在遇到這個(gè)病因?qū)е碌男幕判募?、失眠多?mèng)等等神志不安的病癥時(shí)，就可以考慮選擇服用柏子養(yǎng)心丸。

現(xiàn)代人呢，也用來(lái)治療絕經(jīng)后高血壓，治療心慌胸悶。

這類情況呢，也伴有失眠，乏力，這類虛癥的情況。

適合膽小心虛的病家

一般來(lái)說(shuō)，需要吃柏子養(yǎng)心丸的人，睡著了多夢(mèng)，容易受驚，舌頭的顏色是淡的。

平時(shí)也沒(méi)什么精神，沒(méi)力氣，稍微動(dòng)動(dòng)就覺(jué)得心慌，有點(diǎn)點(diǎn)聲響，就會(huì)被嚇一跳，就是那種“心虛”“膽小”的人。所以，這個(gè)方子里面，有安排了黃芪來(lái)補(bǔ)氣。

柏子養(yǎng)心丸的藥效之一，是縮短入睡的時(shí)間，并且使睡眠的持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。另外，這個(gè)藥，還有明顯的抗驚厥作用。所以，它比較適合心氣不足、心血虧損引起的神經(jīng)衰弱癥狀。

適合累了睡不著的病家

一般來(lái)說(shuō)呢，有些人平時(shí)疏于勞動(dòng)，很少運(yùn)動(dòng)，坐多臥多，過(guò)于安逸。這種人呢，運(yùn)動(dòng)勞累之后，因?yàn)樯眢w還是偏于健康態(tài)的，大腦就會(huì)安排調(diào)整睡眠時(shí)間。

這樣，本來(lái)難以入睡的人，就會(huì)容易入眠，也能睡得很香很香。比如，城市人出去旅游，走的路多了，晚上泡個(gè)澡，呼呼的一夜睡到大天亮。這種，是挺好的情況，未必需要吃藥藥。

但是呢，有些個(gè)人，本來(lái)就已經(jīng)很虛弱，日常里，一副身體被掏空的趕腳，下了班就各種累倦困，這種人啊，平時(shí)就需要吃些個(gè)“歸脾丸”用于心脾雙補(bǔ)。

或者，因?yàn)?/span>腦力和體力都不夠用，需要吃“柏子養(yǎng)心丸”補(bǔ)補(bǔ)心氣心血。這種人，出去旅游消耗勞累，那可能會(huì)出現(xiàn)越累越睡不著的情況。

這種勞累之后，失眠加重的人，是身體的本錢(qián)已經(jīng)不足了，不能調(diào)動(dòng)氣血過(guò)來(lái)，讓身體進(jìn)入更深的睡眠以修復(fù)勞累感。

適合下午倦累的病家

有些人呢，上午起床后，一直工作到午飯，都還能勉強(qiáng)支持。吃罷午飯就發(fā)困，到了下午三點(diǎn)，開(kāi)始頭痛背痛眼花人倦，各種不適，恨不得去躺一會(huì)兒。

或者，干脆，人就微微的發(fā)熱起來(lái)。量量體溫呢，倒又沒(méi)有發(fā)燒，只是自我感覺(jué)，有點(diǎn)微微的燒。

這種呢，就是脾氣虛的癥狀之一，“煩勞則張”。就是，勞累之后癥狀就會(huì)加重的意思。這種癥狀出現(xiàn)了，需要補(bǔ)脾胃氣、心氣、心血。等等。

如果失眠出現(xiàn)了，可以考慮吃歸脾丸。過(guò)去咱們?nèi)豪锝忝谜f(shuō)失眠了，那就把歸脾丸吃起來(lái)看看。好些姐妹說(shuō)，吃了之后，失眠問(wèn)題解決了。

如果失眠的程度重呢，就該吃柏子養(yǎng)心丸了。那就看看說(shuō)明書(shū)，如果對(duì)癥，可以考慮服用試試。如果拿不準(zhǔn)，請(qǐng)找中醫(yī)大夫面診，把脈來(lái)給予服藥的建議。

不適合陰虛火旺和肝陽(yáng)上亢的病家

這個(gè)藥的方子里面呢，有溫?zé)崴?，比如黃芪、肉桂，等等。所以，燥熱心煩的、肝陽(yáng)上亢的，這些個(gè)有偏熱的癥狀的，都不適合服用。

另外呢，這些個(gè)癥狀吧，本來(lái)就是因?yàn)樾臍馓?、心血虛，所?dǎo)致的。所以，建議戒了辛辣和刺激性的食物吧。跟它們說(shuō)拜拜了吧~

當(dāng)然啦，有了這些個(gè)癥狀呢，也不要擔(dān)心啊，害怕啊，搞得自己很緊張啊，等等，日常里面，要注意調(diào)節(jié)情志，適當(dāng)注意休息，少吃肥肉，不喝酒，不抽煙，不喝濃茶等等。

最好么，增加個(gè)小運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，比如散步啊，蓮花生動(dòng)功啊，打坐站樁，等等。

平時(shí)的保健，要注意保暖，預(yù)防感冒。嗯，氣血虧虛的人，比較扛不住風(fēng)寒，那更要注意細(xì)節(jié)，盡量避免感冒啊。