你好，我是冰雪凌云
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師 & 婚姻治療師
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小敏的孩子3歲，讓小敏常常煩惱的是，女兒總是哭哭啼啼的。走路不小心摔倒，她哭；媽媽抱一下別的孩子，她哭；吃飯慢，媽媽提醒她，她哭……媽媽說(shuō)：我已經(jīng)很小心翼翼了，可是，她還是稍有風(fēng)吹草動(dòng)，便開(kāi)始哭泣。我嘗試過(guò)一些辦法，可是，卻沒(méi)有效果。比如：安慰她、嚇唬她、轉(zhuǎn)移她的注意力、跟她講道理……軟的硬的我都試過(guò)，可是，她還是那樣?？薜枚嗔?，我也開(kāi)始心煩意亂，究竟該怎么辦好呢？
面對(duì)孩子的哭泣，家長(zhǎng)們常常采取的方法是：
1、推卸責(zé)任：“都怪桌子不好，弄疼寶寶了”這是家長(zhǎng)們常說(shuō)的一句話，可是，這樣的做法容易導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大遇到挫折時(shí)，不找自身原因，而將責(zé)任推卸到別人身上。
2、轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)孩子哭泣時(shí)，為了讓孩子停止哭泣，家長(zhǎng)們會(huì)用食物或玩具轉(zhuǎn)移孩子的注意力。這種方法剝奪了孩子表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)，會(huì)導(dǎo)致成年后通過(guò)暴飲暴食或放縱玩耍等錯(cuò)誤方法應(yīng)對(duì)挫折、緩解壓力。
3、指責(zé)與評(píng)判：“這點(diǎn)兒小事也哭，太軟弱了吧？”用這樣的語(yǔ)言，孩子得不到家長(zhǎng)的認(rèn)同和安慰，讓他們不敢向家長(zhǎng)尋求支持和幫助，使親子關(guān)系疏離。
通常，孩子的哭泣是有心理需求的。有的孩子通過(guò)哭泣表達(dá)自己的不滿或者抗議；有的孩子由于受到傳統(tǒng)文化的影響，使得孩子的情緒壓抑下來(lái)，通過(guò)偷偷抹淚，并穿插一些行為來(lái)吸引大人的注意。
以孩子弄丟了心愛(ài)的玩具為例，看看該如何處理孩子的哭泣：
1、接納：體會(huì)并接納孩子當(dāng)時(shí)的情緒，可以說(shuō)：“媽媽知道你弄丟了你最心愛(ài)的小熊，很傷心?！?/span>
2、分享：讓孩子講述自己的感受，如果孩子小，可以幫助孩子表達(dá)感受，可以說(shuō)：“你是因?yàn)樽约旱牟恍⌒亩械诫y過(guò)，是嗎？”
3、區(qū)分：玩具丟失后，家長(zhǎng)可以幫助孩子一起回憶，一起尋找。如果用盡了所有方法也無(wú)法找回玩具，可以說(shuō)：“媽媽知道你已經(jīng)盡力了，咱們想想，將來(lái)如何避免這種情況再發(fā)生吧?！睂⑶榫w和解決問(wèn)題區(qū)分開(kāi)來(lái)。
4、回應(yīng)：等待孩子的回應(yīng)，與孩子一起出謀劃策，找到避免再次弄丟玩具的辦法。
處理孩子哭泣的過(guò)程，也是家長(zhǎng)增進(jìn)親子感情的一個(gè)契機(jī)，讓孩子感受到“在我傷心的時(shí)候，有人懂我、幫我、支持我”！這樣的過(guò)程，孩子的情緒得到釋放，內(nèi)心獲得安慰，同時(shí)也可以有效避免將來(lái)出現(xiàn)類(lèi)似情況。
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