唐嫣的视频,自拍美女视频,韩国美女人体视频

元和堂 | 秋日至好氣色“刮”出來讓你顏值直線飆升真的不是玄學！

2023.09.23 北京

因天之序，迷羅老師已然在堂中為老師們開始了刮痧的功課？

堂里的小伙伴們都躍躍欲試，刮出來什么顏色程度的都有

??（迷師給堂里老師們刮痧）

同學們，看到這些癥狀，你們是不是已經(jīng)開始瑟瑟發(fā)抖了？

別怕，別怕，迷羅老師來救駕了！

秋季干燥，身體消耗大量水分，刮痧是較為溫和的方法，「既通又補」調動皮膚的氣血，疏通淤堵，排出代謝廢物，以便于潤養(yǎng)肌膚。

《素問·調經(jīng)論》中明確指出，刮痧可以疏通經(jīng)絡，使氣血暢通。中醫(yī)認為疏通經(jīng)絡能夠調整臟腑功能，增強機體的自我調節(jié)能力。

那刮痧后出現(xiàn)的血為離經(jīng)之血，它包含了身體內的各種雜質和毒素，這些雜質和毒素會形成不同顏色的痧，而身體的排毒機制會自動啟動，將它們排出體外，從而完成一次“排毒”過程。

同學們快一起刮起來吧

對照下面的表格判斷一下自身問題

??????

中醫(yī)講：瘀則不通，通則不痛。不要以為自己身體很好，感受一下你身體哪個部位特別酸痛乏力，這就代表經(jīng)絡有淤堵，氣血不通暢。

刮拭肺經(jīng)皮膚清、透、亮

肺主皮毛，刮肺經(jīng)，可加速氣血輸送至肌膚表里使皮膚得到滋養(yǎng)，達到養(yǎng)膚之效。

肺經(jīng)主要集中在手臂上從大拇指到胸前的位置，從中府穴開始從上往下刮到大拇指下方大魚際穴結束。

刮通肩頸氣色亮、潤、紅

頸部是連接臟腑和頭面部的通道，肩頸淤堵被打通，則氣血運行順暢，面色紅潤有光澤。

從風池穴開始，刮拭肩胛骨區(qū)域，從上往下刮，可以疏通肺部淤堵，增強肺氣，加速排毒。

?

膀胱經(jīng)刮痧的要點和手法

膀胱經(jīng)在人體的背部，背的上部對應肺和心臟，背的下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸，人體的五臟六腑，均可在背部找到相應的對應區(qū)。它不僅可以調節(jié)臟腑功能，還可以起疏通經(jīng)絡、活血化瘀、祛寒化濕的作用。

一、刮痧手法：將后背分成上、中、下三段，先刮上段，再刮中段、下段。

二、刮痧要點：取適量精油均勻涂抹于背部，然后沿著經(jīng)絡方向，用刮痧板每個區(qū)域刮15-20遍。

三、出痧情況：出痧越多，顏色越深說明血液里沉積的毒素越多，立秋后可每周刮痧一次。

四、注意事項：“重刮為泄、輕刮為補”。若火氣大的人，要用力刮出痧，來以泄毒。若身體虛弱的人，力道要輕一些，刮到發(fā)紅即可，一樣可以排毒。

五、溫馨提醒：刮痧后多喝溫水，六個小時之內，不要洗澡哦！

本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請點擊舉報。

国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看