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熬夜刷手機(jī),真的會(huì)影響視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)育,甚至導(dǎo)致失明!

隨著科技的發(fā)展,智能手機(jī)的普及以及各種娛樂(lè)和游戲 APP 的火爆,許多年輕人甚至許多學(xué)生,每天都將大量的時(shí)間耗費(fèi)在手機(jī)上,甚至不惜熬夜。

俗話說(shuō),
熬夜刷手機(jī)爽,一直熬夜一直爽。

但是,熬夜對(duì)人體的傷害是顯而易見(jiàn)的,之前不少媒體都報(bào)道過(guò)有年輕人熬夜猝死的。而對(duì)于那些還未成年的學(xué)生來(lái)說(shuō),身體尚處于發(fā)育階段,熬夜的危害就更大了。

來(lái)自美國(guó)克利夫蘭診所科爾眼科研究所的 Sujata Rao 博士帶領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)就發(fā)現(xiàn),任何打破機(jī)體自然晝夜節(jié)律的行為都會(huì)增加視網(wǎng)膜視錐細(xì)胞的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

具體來(lái)說(shuō),Sujata Rao 博士發(fā)現(xiàn),晝夜節(jié)律蛋白可以局部調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜視錐細(xì)胞對(duì)甲狀腺激素的吸收和利用,從而影響視錐細(xì)胞的發(fā)育和功能,
打破晝夜節(jié)律,視網(wǎng)膜視錐細(xì)胞的發(fā)育就會(huì)受損,并可能導(dǎo)致失明。



對(duì)此,Rao 博士表示:“由于現(xiàn)代科技的發(fā)展,我們夜間使用智能手機(jī)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞我們的生物鐘,因?yàn)槭謾C(jī)發(fā)出的強(qiáng)光會(huì)刺激我們眼睛內(nèi)的晝夜節(jié)律感受器,導(dǎo)致視網(wǎng)膜慢性損傷并影響我們視覺(jué)的敏感性。”

神奇的晝夜節(jié)律

晝夜節(jié)律簡(jiǎn)單地說(shuō),就是我們的機(jī)體所遵循每天周期所產(chǎn)生的生理、心理和行為變化。這些變化主要對(duì)生物環(huán)境中的光做出反應(yīng)。例如,我們一般晚上睡覺(jué)和白天工作,這就是與光有關(guān)的晝夜節(jié)律一個(gè)常見(jiàn)例子。晝夜節(jié)律存在于大多數(shù)生物中,包括動(dòng)物,植物和許多微小的微生物。

而人體也可以通過(guò)生物鐘來(lái)調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律。在我們的大腦內(nèi),有一個(gè)協(xié)調(diào)晝夜節(jié)律的主時(shí)鐘,主時(shí)鐘是一組約 20,000 個(gè)神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)組成的一種稱為視交叉上神經(jīng)核(SCN)的結(jié)構(gòu)。SCN 位于大腦的下丘腦部分,并通過(guò)眼睛接受的光刺激調(diào)節(jié)身體其他部位的所有生物鐘。




例如,我們的睡眠、激素釋放、飲食習(xí)慣和消化、體溫甚至我們的免疫能力都是受晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)的。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,目前的研究發(fā)現(xiàn),晝夜節(jié)律可以通過(guò)調(diào)節(jié)褪黑素的釋放,影響我們的睡眠。當(dāng)光線不足時(shí),生物鐘就會(huì)促進(jìn)大腦褪黑素分泌,促進(jìn)我們的睡眠。

顯然,
維持晝夜節(jié)律的穩(wěn)定,對(duì)于維持我們機(jī)體的健康至關(guān)重要。此前人們已經(jīng)證明,晝夜節(jié)律紊亂會(huì)造成一系列的慢性疾病,例如睡眠障礙、肥胖、糖尿病、抑郁癥、躁郁癥和季節(jié)性情感障礙。




不過(guò),雖然此前人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了控制晝夜節(jié)律和生物鐘的基因和蛋白質(zhì),并發(fā)現(xiàn)了晝夜節(jié)律和生物鐘的絕大部分功能,但晝夜節(jié)律對(duì)于機(jī)體視網(wǎng)膜的發(fā)育和視網(wǎng)膜功能的影響尚不清楚。

晝夜節(jié)律如何影響視網(wǎng)膜發(fā)育

Rao 博士長(zhǎng)期致力于視網(wǎng)膜和晝夜節(jié)律的研究,為了確定晝夜節(jié)律如何影響視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能,Rao 博士首先選擇了一種缺乏晝夜節(jié)律基因的轉(zhuǎn)基因老鼠和正常老鼠進(jìn)行對(duì)比研究。轉(zhuǎn)基因老鼠由于缺乏晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)基因,因此其晝夜節(jié)律會(huì)紊亂,而正常小鼠的晝夜節(jié)律則是正常的。

隨后,研究人員便通過(guò)腦電圖來(lái)監(jiān)測(cè)小鼠視網(wǎng)膜電活動(dòng),并不斷用各種不同波長(zhǎng)的光來(lái)刺激這兩種小鼠,然后記錄它們對(duì)各種光刺激的反應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),對(duì)照小鼠視網(wǎng)膜對(duì)光刺激的電活動(dòng)是正常的,而
有晝夜節(jié)律缺陷的轉(zhuǎn)基因小鼠視網(wǎng)膜電活動(dòng)明顯下降。這也意味著,晝夜節(jié)律紊亂的確會(huì)造成視網(wǎng)膜受損。

為什么晝夜節(jié)律缺陷小鼠的視網(wǎng)膜會(huì)受損呢?

為了弄清楚其中的緣由,研究人員通過(guò)染色質(zhì)免疫共沉淀來(lái)探究晝夜節(jié)律缺陷會(huì)影響小鼠視網(wǎng)膜細(xì)胞那些基因的表達(dá)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),晝夜節(jié)律基因 BMAL1 可以調(diào)節(jié) 2 型碘甲狀腺素脫碘酶的表達(dá),從而抑制視網(wǎng)膜細(xì)胞利用甲狀腺激素。

之后,研究人員又人為給晝夜節(jié)律缺陷轉(zhuǎn)基因小鼠注射活性甲狀腺激素,結(jié)果發(fā)現(xiàn),
人為補(bǔ)充甲狀腺激素可以部分逆轉(zhuǎn)由晝夜節(jié)律缺陷引發(fā)的小鼠視網(wǎng)膜損傷,表現(xiàn)為,在人為補(bǔ)充甲狀腺激素后,晝夜節(jié)律缺陷小鼠的視網(wǎng)膜電活動(dòng)明顯升高了。

這進(jìn)一步證明了,
視網(wǎng)膜需要晝夜節(jié)律來(lái)維持感光細(xì)胞感光功能的完整性。而晝夜節(jié)律基因可以通過(guò)局部調(diào)節(jié)甲狀腺激素的釋放來(lái)影響視網(wǎng)膜細(xì)胞的發(fā)育和功能。




不過(guò),由于甲狀腺激素不僅影響視網(wǎng)膜的功能,對(duì)于機(jī)體其他組織和器官的發(fā)育以及正常功能甲狀腺激素同樣起著十分重要的作用。

對(duì)此,Rao 博士表示,“我們的研究表明晝夜節(jié)律基因在哺乳動(dòng)物感光細(xì)胞的發(fā)育中發(fā)揮了功能性作用,并且確定了其維持感光細(xì)胞功能的具體信號(hào)通路。此外,由于甲狀腺激素在其他組織中也起著非常重要的作用,因此機(jī)體的晝夜節(jié)律基因也可能通過(guò)控制甲狀腺激素的釋放來(lái)影響其他組織的功能,這也是我們下一步要研究的課題。”


資料來(lái)源:
https://consultqd.clevelandclinic.org/circadian-rhythms-thyroid-hormone-and-vision-loss/


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