一提到青春期的孩子，就與叛逆脫不了關(guān)系，家長愁：“孩子越來越不聽話了”，孩子想：“您還讓不讓我有半點私人空間了”。矛盾一觸即發(fā)，逃學(xué)、自殺層出不窮，針對這一棘手問題，粟老師來為您進(jìn)行青春期孩子心理“大揭秘”。
憂愁，而且是莫名的憂愁，是青春期的一個典型特征。青春期的孩子正處在一個不斷變化的階段，由此他們產(chǎn)生了一系列的抑郁情緒，善于處理的人，通過向別人傾訴、宣泄、自我調(diào)整等方式，將這些抑郁情緒化解出去了，不善于處理的人，將抑郁情緒悶在心里，悶得多了，就發(fā)展成為了抑郁癥。
青春期的孩子有兩大需求：一方面需要脫離對父母等親人的心理依賴，另一方面又要走向獨立的自己。不過，我們的文化，喜歡聽話的好孩子，不鼓勵孩子的獨立性。做一個聽話的“好孩子”，需要在家里聽父母的，在學(xué)校聽老師的。這樣一來，孩子的獨立空間就會受到擠壓，他會覺得自己不是為自己而活，于是就會缺乏動力，對很多事情都缺乏欲望和追求，也就容易產(chǎn)生抑郁情緒；做一個獨立性強的“壞孩子”，在父母眼里，他們就是走上了叛逆之路，不理會父母的壓力，甚至和父母對著干，父母讓他們向東，他們非向西。孩子表現(xiàn)出的這種“叛逆”，其實是青少年在爭取自己的獨立空間，試圖成為他自己。
既然青春期的孩子容易陷入抑郁癥，那么父母怎么做才能幫助孩子順利度過青春期呢？
心理專家粟老師提出了以下建議：
第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是正常的，叛逆即是青春期孩子的正常特點，也是孩子走上成長和獨立的必然階段。
第二，給孩子充分的獨立空間。青春期是一個心理變化非常劇烈的階段，孩子什么都想嘗試，做父母的不必太為孩子偶然出現(xiàn)的異常行為而焦慮。
第三，不要對孩子偶爾出現(xiàn)的強烈叛逆行為——離家出走、早戀等大動干戈。一般來說，強烈的叛逆行為是對父母強烈的控制欲望的一種反擊，如果父母對孩子的控制適當(dāng)變?nèi)?，孩子們的叛逆程度也會自然而然地下降?/p>
第四，孩子進(jìn)入青春期后，做父母的要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的教育方法，不要再把“乖”、“很聽話”還當(dāng)成優(yōu)點來看，應(yīng)該減少孩子的依賴心理，把他推向獨立的世界，畢竟父母不可能為孩子遮風(fēng)擋雨一輩子，很多事情還是需要孩子去獨立面對。
第五，謹(jǐn)防孩子陷入嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。評定孩子是否陷入抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為“三少”，即話少、行動少、情緒少。如果孩子比較叛逆，父母倒不應(yīng)該有太多的擔(dān)心，因為叛逆的孩子一般會有較強的生命力，說明孩子正在成長為更好的自己。相反，如果孩子非常聽話，那父母倒是應(yīng)該好好自我剖析，是不是自己的控制欲太強扼殺了孩子成長的天性，防止孩子因為抑郁情緒的累積而陷入嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。
文章作者
北京明心心理咨詢中心精神心理科、心理咨詢師粟超 來自微博自媒體
